Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Laulude kuulamise eelised ärrituvad
- Parem kui kurbuse hoidmine südamesse
- Laulu põhjustatud psühholoogiline mõju on häiritud
- Ärge kuulake liiga kaua
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Kui purunenud või mõõdukas allatundub, et meeleolu ei toeta rõõmsate laulude kuulamist. Me valime kurbusesse, kui kuulame laulu, mis on häiritud või pehme. KuidKas laul on tõesti õige valik, mida tuleb kuulda, kui vaimne seisund on langenud?
Laulude kuulamise eelised ärrituvad
Muusikaekspert Kay Norton oma 2014. aasta uurimuses näitas, et elav muusika kurbade sõnadega on lemmik, mida kuulata, kui see laguneb, sest see võib kirjeldada meie kurbust.
Laulude kuulamine on ärritunud mitte ainult selleks, et meid kurbuses lahustada, vaid ka kurbusest vabaneda. Nende kurbade laulusõnade kaudu saame vabastada emotsioone.
"Muusikal on sama vorm ja samasugune vool kui inimese emotsioonidel. Selline muusika võib julgustada kedagi, kes kurvastab, nutma või väljendama emotsioone õiges suunas, "ütles Norton Medical Daily.
Pärast seda, kui kuulame laulu ärritunud või melanhoolset, tunneme me kergendust. Rõõmustunne tekib siis, kui tunnete seoseid laulu sõnadega ja saame meid vabalt ette kujutada.
Parem kui kurbuse hoidmine südamesse
Suruse kaotamine iseenesest on oluline samm stressi või midagi kaotada. Just siis, kui me ei lase emotsioonide ülevoolu, päästame kurbuse tunde, nii et tekivad negatiivsed emotsioonid ja muudame kadumise tunnet veelgi suuremaks.
Ka kaks Freie Universitati Berliini teadlast Saksamaal leidsid samasugust arusaama, kui uurida meid häirivate või kurbade laulude kuulamise mõju. Nende uuring (põhineb 770 inimese uuringul ja avaldati ajakirjas PLOS ONE 2014. aastal võib laulude kuulamine põhjustada positiivseid emotsioone, nagu rahu ja hellus.
"Inimesed kuulavad kurbaid laule, et tunda end mugavalt ja silmitsi segadustundega, kuid mõned kuulavad ka neid lõbusalt," ütles Liila Tarufii, üks teadlastest Täna.
Tarufii lisas: "Kurbadel lauludel on võimalik reguleerida negatiivseid meeleolusid ja emotsioone ning pakkuda meelelahutust. See tähendab, et kurb laule võib mängida kellegi õnne. "
Laulu põhjustatud psühholoogiline mõju on häiritud
Kui kuulate laulu, mis võib olla raadios või televisioonis populaarne, tunnete mõningaid järgnevaid mõjusid Psühholoogia täna.
- Ilusad melanhoolsed laulud võivad olla hea vahend teie kurb väljenduse väljendamiseks. Teooria näitab, millal tekivad teie negatiivsed emotsioonid, nagu kurbus, on ajus selline mehhanism, mis käivitub, et inhibeerida reaktsiooni halbadest tunnetest. Nii et teie kurbustunne ei tõmba.
- Muusika kuulajad mõistavad erinevust reaalsuse ja selle vahel, mida laulus kirjeldatakse. See erinevus võimaldab kuulajal tunda negatiivseid emotsioone oma meeles, ilma et teda käitataks negatiivselt.
- Kurbade laulude kuulamisel väljendab kuulaja oma väljendust, avaldades kurbust, mida ta tunneb. Mitte negatiivse tegevusega, kuid see võib olla mõtiskledes või siis paludes teistelt abi, et teda julgustada.
- Julgustades meid ennast mõtlema, võivad häiritud laulud aidata kuulajatel kasutada positiivseid hinnanguid probleemide lahendamiseks ja isikliku küpsuse suurendamiseks.
- Laulud, mis on ärritunud või kurb, võivad kuulajaid tema ees seisvatest probleemidest või raskustest mõjutada. Tundes traumaatikat või kurbust laulu kuulamisel ärritab, tuletab talle meelde, et ta oli silmitsi hullemaga ja tegelikult oli ta endiselt hea.
- Koos kurbuse tundmisega võib melanhoolne muusika kuulajatel saada positiivseid emotsioone, näiteks kiindumust ja empaatiat. Need tunded võivad kuulaja käituda hästi ja positiivselt ning teha temast rahuloluks, sest ta võib põgeneda kurbust.
Ärge kuulake liiga kaua
Kuigi kurbade laulude kuulamine võib sind tunda mugavamalt, ei tohiks te seda rasket laulu liiga kaua kuulata. Kui tunnete end paremini, kuulake kohe rohkem laule lõbus.
Suhteksperdil Susan Winter ütles, et Adele laulnud laulude kuulamine aitab meil tõusta.
"Adele mõistis, et armastus on pikaajaline kingitus. Kuid ka laulu sõnad sisaldavad tänulikkust ja lootust, et meie endine abikaasa saab õnnelikuks oma uues elus isegi ilma meiega, ”ütles Winter.
Ikka ütles talv, püüdes tunda, et see kurbus, mida me kogeme, aitab meil olla rahulikum ja lihtsam uude etappi liikuda.
"Positiivseid ja õnnelikke laule kuulates kasvab õnn," ütles ta.
