Sisukord:
- Meditsiiniline video: The price of shame | Monica Lewinsky
- 5 viisi, kuidas käed valesti pesta, peaksite lahkuma
- 1. Ärge kasutage seepi
- 2. Kasutades baari seepi
- 3. Ärge kuivatage oma käsi
- 4. Kasutage kätekuivatit
- 5. Peske käed liiga lühidalt
Meditsiiniline video: The price of shame | Monica Lewinsky
Käsipesu on üks väike, kuid oluline asi, sest sellest harjumusest saate teie ja teie pere haiguse leviku tõkestada. Siiski on endiselt üsna palju inimesi, kes kasutavad vale käsi pesemise meetodit, nii et tulemused ei ole piisavalt puhtad.
Seda kinnitab ka Journal of Environmental Health'i uurimus, milles väidetakse, et 10 protsenti inimestest ei soovi oma käsi üldse pesta, isegi hullem, vaid viis protsenti inimestest on teadlikud, et pärast tualetti kasutamist käed pesevad. Niisiis, milliseid teisi käte pesemisvigu tuleb muuta?
5 viisi, kuidas käed valesti pesta, peaksite lahkuma
1. Ärge kasutage seepi
Kas olete kunagi leidnud sõpru, sugulasi, pereliikmeid või isegi ise, kes sageli pesema käed ilma seepita? Jah, see üks käsi pesemine on ühiskonnas tavaline.
Paljud inimesed väidavad, et lihtsalt käte veega loputamisega kaovad kõik käega seotud bakterid, viirused ja bakterid kohe.
Isegi kui vajate veel seepi, et teie käed oleksid tõesti puhtad. Dr. Aileen Marty, MD, Florida Rahvusvahelise Ülikooli nakkushaiguste professor, on valmistatud keemilisest koostisosast, mille eesmärk on kõrvaldada käes olevad lisandid.
2. Kasutades baari seepi
Isegi kui te saate oma käsi seebiga hästi pesta, ei saa kasutada kõiki seebitüüpe, eriti kui kasutate baari seepi. Kuna haigust põhjustavaid mikroobe võib hõlpsamini peita kasutatud juustu seebis.
Seetõttu soovitab haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) kasutada seebi asemel vedelseepi, sest see võib olla saastunud väiksemate mikroobidega.
Võib-olla, kui olete hädaolukorras, võivad käsi-desinfitseerijad olla parim valik. Siiski oleks veelgi parem, kui loputaksite veega ja vedelse seebiga. Loomulikult tahad veenduda, et käsi on täiesti puhas, eks?
3. Ärge kuivatage oma käsi
Allikas: www.rd.com
Isegi kui olete kasutanud head käte pesemist, ei jäta oma käed pesemise järel käed märjaks. Sest dr NYU Medical Centeri arst, Roshini Raj, ütleb, et mikroobid armastavad vees kasvatada.
Sellepärast, kui jätate oma käed pärast käte pesemist ikka niiskeks, liiguvad puudutatavatest asjadest mikroobid kergesti käed.
4. Kasutage kätekuivatit
Saate hõlpsasti leida kätekuivatid kaubanduskeskustes, hoonetes või muudes suurtes kohtades. Enamik inimesi soovib kasutada kuiva koe asemel kätekuivatit. Kuigi see tegevus võib tegelikult põhjustada bakterite kasvu.
2012. aastal läbiviidud uuring näitas, et kudede kuivatamine vähenes tegelikult kuivatusmasinatega võrreldes mikroobe. Kuid seda ei saa eitada, paljud inimesed ei taha kangastelusid kasutada, sest nad ei ole keskkonnasõbralikud.
Põhimõtteliselt ei tähenda see, et kätekuivatid on halvad. Probleem on selles, et enamik inimesi kasutab vaid lühiajaliselt kätekuivatid, nii et nende käed on veel niisked või ei ole veel täiesti kuivad, kuigi see hõlbustab haiguste mikroobe levikut.
Aga kui ainult kätekuivati on saadaval, on parim viis hoida kätekuivatit ainult pikema aja jooksul, mis on umbes 30 kuni 45 sekundit või kuni tunnete, et käed on kuivad.
5. Peske käed liiga lühidalt
Proovige uuesti meeles pidada, kui kaua sa veedad oma käsi pesema? Kas see on lühike või piisavalt pikk? Paljud inimesed viitavad seebi kasutamisele vaid võimas viis kangekaelsete mikroobide hävitamiseks. Tegelikult ei suuda seebid mikroobe nõuetekohaselt eemaldada, kui sa käed pesta hetkeks.
Michigani Riikliku Ülikooli uuringus leiti, et umbes 95 protsenti inimestest ei taha käsi pikka aega loputada ja tagada puhtus. See võimaldab käel hoida mikroobe, viiruseid ja baktereid.
Tegelikult see ei võta kaua aega, vaid umbes 20 kuni 30 sekundit, kui käed, küüned ja sõrmed vahelduvad, veendumaks, et käed on täiesti puhtad. (Veenduge, et teie käsipesu on puhas, kontrollige, kuidas pesta tervislikke Hello Hands'e)
