Sisukord:
- Kui efektiivne on herb ingver ja kurkum kui loomulik külm ravim?
- Kuidas te teete õigeid ingveri ja kollajuure?
Gripp on haigus, mida on kergesti ülekantav, kuid kergesti ravitav. Lisaks lähimatest apteekidest või kauplustest ostetavatele gripiviirustele soovitatakse esivanemate soovitusel ravida grippi kurkuma- ja ingvermaitsetaimedega. Kas see on tõsi, et looduslikud gripiviirused on tõhusad?
Kui efektiivne on herb ingver ja kurkum kui loomulik külm ravim?
Kurkuma ja ingveri kombinatsioon võib tegelikult tugevdada organismi immuunsüsteemi erinevatest haigustest, sealhulgas gripist ja külma köha. Neka Pasquale, Hiina sertifitseeritud toitumisspetsialist, näitas, et kurkumaal on põletikuvastased, antimikroobsed ja antioksüdandid, mida võib kasutada loomuliku gripi ravimina, nagu on teatanud Meeste Teataja.
See põhineb 2009. aastal Emerging Infectious Diseases'is avaldatud uuringul, et kurkum võib vähendada 90 protsenti gripiviiruse võimest nakatunud rakkude dubleerimiseks.
Just nagu kurkum, on ingveril ka tugevad põletikuvastased omadused. Ingver sisaldab ühendit, mida nimetatakse gingerooliks ja mis arvatakse olevat vastutav gripi paranemise eest.
Kui te võtate ingveri vett, tunnete end tavaliselt kurgus. Noh, see on gingerooli ühendi sisaldus ingverile. See soe tunne ingver võib aidata leevendada kurgu ja leevendada iiveldust.
Keha vastupanuvõime suurenemine ingveri ja kurkumuse põletikuvastaste omaduste suhtes kipub olema sama, mis siis, kui juua porgandimahla, mis on segatud C-vitamiini ja A-vitamiiniga, kahte tüüpi vitamiine, mis võivad aidata haigusi ära hoida.
Kuidas te teete õigeid ingveri ja kollajuure?
Et teha ingverist ja kurkumist pärinevaid looduslikke gripiviiruse ravimeid, siis te ei valmista neid kahte koostisosa. Jah, teil on vaja muid looduslikke koostisosi, et looduslike maitsetaimede toitained ja eelised oleksid gripiga toimetulekul tõhusamad.
Looduslike gripiviiruse ravimite segamiseks vajalikud koostisosad on järgmised:
- 3 ingveri segmenti
- 3 kurkumajasegmenti
- ½ apelsini viljad
- 1 spl õunaäädikat
- 1 spl suhkrut
- Must pipar maitse järgi
Esiteks, puhastage ingver ja kurkum nahast, seejärel peske hoolikalt. Pange kõik koostisosad (välja arvatud pipar) segistisse võiköögikombain ja püree, kuni see muutub mahla vormiks. Viige see klaasile, seejärel piserdage musta pipra järgi.
Miks peaksite lisama musta pipart? Seda seetõttu, et must pipar hõlbustab ingveri ja kurkumuse omaduste imendumist. Lisaks on õunasiidri äädika lisamine taimsetele koostisosadele kasulik gripiviiruste hävitamiseks, nii et te taastate kiiremini kui tavaliselt.
