Sisukord:
- Meditsiiniline video: nublu - mina ka feat. reket
- Kuidas keha lõhn võib tekkida?
- Mis vahe on deodorantide ja higistamisvastaste ainete vahel?
- Vältige keha lõhna äkilist ilmumist
- 1. Hoidke end puhtana
- 2. Hoidke keha kuivana
- 3. Vahetage riided
- 4. Vältige teravaid lõhnu sisaldavaid toite
Meditsiiniline video: nublu - mina ka feat. reket
Keha lõhn võib olla paljude inimeste jaoks õudusunenägu. Võib esineda nii meestel kui naistel, keha lõhn ei ole enam suur probleem deodorantide ja higistamisvastaste toodete väljatöötamise tõttu, mis on kõikjal kergesti leitavad. Kuid inimeste erinevate kehaolude tõttu on teil võimalik oma sõpradega võrreldes rohkem higi luua. Või on ka inimesi, kes toodavad väga vähe higi, kuni nad ei vaja deodorante ja higistamisvastaseid aineid.
Kuidas keha lõhn võib tekkida?
Higistamine ja keha lõhn võivad tekkida, kui te teete kehalist aktiivsust, kui see on kuum või kui tunnete end närvis ja stressis. Meie kehadel on kaks peamist tüüpi higinäärmeid, eccrine näärmeid ja apokriinseid näärmeid. Eccrine näärmed on kõige sagedamini kehas ja paiknevad naha pinnale. Kuigi juuksefolliikulites on palju apokriinseid näärmeid, nagu kaenlaalused ja kubemes.
Kui teie kehatemperatuur tõuseb, vabastab eccrine nääre vedeliku, mida me teame higi nahapinnal, selle higi ülesandeks on kehatemperatuuri jahutamine. Eccrine'i nääre vabanev higi koosneb veest ja soolast. Samal ajal kui apokriinsed näärmed toodavad higist, mis on tekstuuriga raskem, võrreldes eccrine näärmete higiga. Higi tekitatakse ka enamasti eriti siis, kui teil tekib emotsionaalne stress. Kuigi toodetud higi vedelikul ei ole lõhna, kuid nahas leiduvate bakteritega (eriti kaenla ja kubeme) segamisel võib higi põhjustada ebameeldivaid lõhnu.
Mis vahe on deodorantide ja higistamisvastaste ainete vahel?
Kuigi sageli arvati sama, kuid tegelikult on need kaks liiki tooted erinevad. Deodorandid töötavad rünnates baktereid, mis võivad tekitada keha lõhna. Mõnikord sisaldavad deodorandid näiteks alkoholi või antibakteriaalseid komponente, näiteks triklosaani, mille eesmärk on luua keskkond, kus bakterid ei saa elada või paljuneda. Vastavalt USA-le Toidu- ja ravimiamet, deodorandid klassifitseeritakse kosmeetikatoodetena, erinevalt antiperspirantidest, mis on klassifitseeritud ravimiteks. Higistamisvastaste ainete peamine ülesanne on vältida higi ilmumist geeli moodustamisega ja higinäärmete ummistumisega.
Vältige keha lõhna äkilist ilmumist
Et vältida keha lõhna äkilist ilmumist, saate teha järgmist.
1. Hoidke end puhtana
Keha lõhna ühe põhjusena võib baktereid tõepoolest vältida isikliku hügieeni hoolika säilitamisega. Ujumine vähemalt üks kord päevas on üks tõhus viis keha lõhna väljanägemise vältimiseks, sest see võib vähendada bakterite arvu kehas. Veenduge, et teie keha on bakteritest puhas, eriti piirkondades, kus esineb higi ja baktereid, nagu kaenlaalused. Kui keha lõhn ilmneb ootamatult, võite pesta osa, mis higistub, vee ja bakterivastase seebiga. See võib vähendada nahal leiduvaid baktereid. Pärast higistamist puhastage kohe deodorant või higistamisvastane aine, et vältida keha lõhna uuesti ilmumist.
2. Hoidke keha kuivana
Eriti pärast duši võtmist kuivatage keha, kuni see on täiesti kuiv. Veenduge, et higistamisele jäävad kehaosad on täiesti kuivad. Seda seetõttu, et bakterid kipuvad paljunema niisketes või niisketes kohtades. Higistades proovige kuivatada osa higist, nii et bakterid ei reageeriks higiga ja põhjustaksid seejärel keha lõhna.
3. Vahetage riided
Kui te sageli higistate, võite soovi korral rõõmu vahetada. Puhas riietus võib aidata vähendada higi ja bakterite vahelise reaktsiooni kahjulikku mõju. Et vältida keha lõhna ilmumist, muutke higistamisel äkki oma riideid puhta ja kuiva riietusega.
4. Vältige teravaid lõhnu sisaldavaid toite
Üks lõhna põhjuseid on toit. Toiduained võivad põhjustada ka higistamist, nagu vürtsikas toit, kofeiin ja alkohol. Lisaks liigsele higistamisele võib toit põhjustada ka keha lõhna ebameeldivaks. Näiteks on näiteks sibul ja küüslauk. Kuid mitte ainult sibul, ristõielised köögiviljad, nagu brokkoli, võivad põhjustada ka ebameeldivaid lõhnu. See juhtub sellepärast, et taimse väävli komponenti töödeldakse kehas ja see vabaneb hinge, uriini ja higi kaudu. Kui higistate, proovige neid toiduaineid vältida, et vähendada keha lõhna.
LUGEGE KAAS:
- Hüperhüdroos, häire, mis põhjustab liigset higistamist
- Nõuanded vee kaalu vähendamiseks
- 7 põhjust, miks sa moskiitid sageli hammustavad
