Sisukord:
- Meditsiiniline video: 12 Rules for Life: London: How To Academy
- Mis on serotoniin?
- Serotoniini funktsioon kehas
- Seedetrakt
- Verehüübed
- Seksuaalne funktsioon
- Vastake iiveldusele
- Puhkeolek
- Meeleolu
- Luu tervis
- Mis juhtub, kui kehal puudub serotoniin?
- Mis siis, kui serotoniini tase on liiga kõrge?
Meditsiiniline video: 12 Rules for Life: London: How To Academy
Keha koosneb erinevatest hormoonidest ja kemikaalidest, mis kontrollivad organismis kõiki keemilisi protsesse. See hõlmab ka varjunime meeleolu meeleoluSina. Serotoniin on üks keha kemikaale, mis toimib teie emotsioonide ja meeleolu kontrollimiseks. Isegi selle aine puudumine võib põhjustada häireid meeleolu nagu ärevus depressioonile. Tule nüüd, selle kemikaali kohta rohkem teada.
Mis on serotoniin?
Serotoniin on kemikaal, mis vastutab teadete edastamise eest aju närvirakkude vahel. See aine on loodud biokeemiliste protsesside abil, kombineerides erinevaid koostisosi, näiteks aminohappe trüptofaani, valgu komponente ja keemilisi reaktoreid, nimelt trüptofaanhüdroksülaasi. Lisaks ajus leidub serotoniini ka soolestikus, vereliistakutes ja kesknärvisüsteemis.
Trüptofaan kui üks serotoniini koostisosi ei ole organismis toodetud; aga toidust, mida sööd. Trüptofaani võib leida toiduainetest, nagu pähklid, juust ja punane liha.
Kui kehal puudub trüptofaan, väheneb ka serotoniini tase organismis. Selle tulemusena võite kogeda meeleoluhäireid, nagu ärevus, ärevus või depressioon.
Serotoniini funktsioon kehas
Organismis mängib serotoniin rolli ja mõjutab organismis erinevaid protsesse, näiteks:
Seedetrakt
Seedesüsteemis toimib serotoniini funktsioon soole funktsiooni ja liikumise reguleerimiseks. Peale selle mängib see ainet ka söögi ajal söögiisu kontrollimisel.
Verehüübed
Vere hüübimise ajal vabastavad trombotsüüdid serotoniini, et aidata haavu paraneda. See aine aitab seejärel piirata väikeseid artereid, mis võivad aeglustada voolu ja külmutada verd.
Seksuaalne funktsioon
Serotoniinil on roll libiido suurendamisel, kui keha tase on madal. Samal ajal põhjustab serotoniini liigne tase tegelikult seksuaalse soovi vähenemist. Seetõttu on tasakaalustatud serotoniini tase väga oluline seksuaalse soovi kontrollimiseks.
Vastake iiveldusele
Serotoniini tootmine suureneb, kui sööte kehale kahjulikke toite. Selleks, et see aine soodustaks ja eritaks kahjulikke toiduaineid. Kemikaalide suurenemine veres stimuleerib seejärel aju, mis kontrollib iiveldust.
Puhkeolek
Serotoniin vastutab ka aju osade stimuleerimise eest, mis kontrollivad, kui magate ja ärkate. Protsessis sõltub see sellest, millist piirkonda stimuleeritakse ja milliseid serotoniini retseptoreid kasutatakse.
Meeleolu
Selles protsessis toimib serotoniini meeleolu reguleerimine. Aju serotoniin aitab reguleerida ärevuse ja õnne tundeid. Madal serotoniini tase on tavaliselt seotud depressiooniga. Kuigi kõrge serotoniini tase on sünonüüm hea ja jõuka tundega.
Luu tervis
Serotoniinil on oluline roll luu tervise ja tiheduse säilitamisel. Uuringud näitavad, et liiga suured serotoniini tasemed võivad suurendada osteoporoosi riski.
Tegelikult on teised uuringud näidanud, et antidepressandid, eriti selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) võivad vähendada luu mineraalset tihedust, nii et teil on luumurdude oht.
Mis juhtub, kui kehal puudub serotoniin?
Üldiselt on normaalsed serotoniini tasemed veres umbes 101 kuni 283 nanogrammi milliliitri kohta. Kui teie kehas ei ole serotoniini taset, siis tekivad mitmesugused sümptomid nagu:
- Cravings süüa magusat või tärklist sisaldavat toitu
- Unetus
- Madal enesekindlus
- Sageli närviline
- Meeleolu ei ole hõivatud
- Daze
Ülaltoodud sümptomid sisalduvad depressiooni üldistes sümptomites. See ei ole üllatav, sest Medical News Täna on uuringus leitud seost madala serotoniini taseme ja depressiooni vahel.
Mis siis, kui serotoniini tase on liiga kõrge?
Serotoniin on üks kehakemikaalidest, mille tase võib muutuda. Serotoniini tase, mis on teatud ravimite tõttu liiga kõrge, võib põhjustada serotoniini sündroomi.
Erinevad sümptomid, mis tekivad, kui teil tekib serotoniini sündroom, on järgmised:
- Värisemine
- Kõhulahtisus
- Peavalu
- Daze
- Hani muhke
- Laienda õpilasi
Erinevad rasked sümptomid on järgmised:
- Lihased lihastes
- Lihased muutuvad jäigaks
- Kõrge palavik
- Suurenenud ja ebaregulaarne südame löögisagedus
- Kõrge vererõhk
- Krambid
Serotoniini sündroomi sümptomid kaovad mõnikord päeva jooksul, kui võtate arsti poolt määratud ravimeid. Teisest küljest on serotoniini sündroom siiski seisund, mis võib olla eluohtlik, kui seda ei käsitleta korralikult.
