Sisukord:
- Meditsiiniline video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]
- Insuliiniresistentsuse sümptomid
- Insuliiniresistentsuse põhjused
Meditsiiniline video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]
2. tüüpi diabeediga inimestel on võib-olla teie kõrvade termin insuliiniresistentsus. Enne insuliini resistentsuse väljaselgitamist uurige kõigepealt, milline insuliin on ja kuidas see organismis toimib.
Insuliin on kõhunäärmes valmistatud hormoon. Tema ülesanne on aidata keharakke neelata veres voolavat glükoosi ja kasutada seda energiana. Kui sööte toitu, saab keha glükoosi, mis seejärel voolab vere. Glükoos siseneb teie kehasse ka suhkrut sisaldavate jookide kaudu.
Normaalsete inimeste ainevahetusprotsessis aitab kõhunääre vabanev insuliin organismi rakkudele glükoosi absorbeerimiseks. Pärast imendumist laguneb glükoos organismi rakkudes energiaallikaks. Kahjuks ei ole kõigil normaalseid metaboolseid protsesse nagu nad peaksid. Mõnel neist on seisund, mida nimetatakse insuliiniresistentsuseks, mille tulemusena ei suuda keha õigesti töödelda glükoosi veres.
Insuliiniresistentsus on seisund, mille puhul organism ei reageeri insuliinile korralikult. See keharakkude ebaloomulik vastus põhjustab insuliini toimimist nii, nagu tavaliselt. Selle tulemusena ei imendu keha rakud palju glükoosi ja voolab vabalt paljudes veresoontes.
Selle seisundi ületamiseks jätkab pankreases insuliini tootmist lootuses, et mida rohkem insuliini, seda rohkem veresuhkrut saab keharakkudesse. Nii väheneb veres ringleva suhkru tase. Pankrease püüdlus, mis toodab insuliini pidevalt, muudab lõpuks kõhunäärme ammendunuks, et kaotada lõpuks võime toota insuliini.
Insuliiniresistentsus on tavaliselt diabeedi värav, sest keha võime veresuhkru kontrollimiseks väheneb järk-järgult. See seisund võib põhjustada haigetele ka südamehaiguste ja insuldi.
Insuliiniresistentsuse sümptomid
Kahjuks ei ole insuliiniresistentsusel tavaliselt sümptomeid, mida saab selgelt näha või ära tunda. Niisiis, pole võimatu, et olete seda seisundit juba aastaid kogenud ilma igasuguste ilminguteta. Uued sümptomid ilmnevad siis, kui tekivad täiendavad toimed, näiteks suurenenud veresuhkur.
Isegi kui ei ole kindlaid märke, et inimese keha muutub insuliini suhtes resistentseks, on vähemalt mõned teised märgid, mis võivad teile märku anda. Siin on mõned märgid, mis võivad ilmuda, sealhulgas:
- Väsimus
- Lihtne näljane
- Raske keskenduda
- Ilmub acanthosis nigricans (mustad täpid kaela, kubeme ja kaenla tagaküljel)
Lisaks nendele sümptomitele on muud insuliiniresistentsusega patsientidel tavaliselt esinevad sümptomid:
- Rasva kogunemine kõhu ümber
- Suurenenud veresuhkru tase
- Kolesterooli tase tõuseb
Rasva kogunemine kõhu ümber on üks märk sellest, et teil on insuliiniresistentsus või see võib olla muutunud diabeediks. Kõige parem on tervislikku eluviisi suurendada ja regulaarselt treenida, kui mõistate, et kõht on pundunud.
Insuliiniresistentsuse põhjused
Nii nagu sümptomitel ei ole kindlat märki, on põhjus sama. Pole veel teada täpselt, mis põhjustab insuliiniresistentsust, kuigi insuliiniresistentsust soodustavad tegurid on juba teada.
Teil võib olla võimalik piirata süsivesikuid sisaldavate toiduainete, näiteks nuudlite ja riisi söömist. Seejärel jaotatakse süsivesikuid sisaldavad toidud glükoosiks. Väga palju glükoosisisaldust kehasse võib teha kõhunäärme väsimust insuliini tootmisel.
Mõned insuliiniresistentsust soodustavad tegurid on järgmised:
- Rasvumine
- Laisk elustiil liigub
- Hoidke ravi suure annusega steroididega pikka aega
- Krooniline stress
Lisaks elustiili põhjustele tundub, et insuliinisisaldus veres tundub olevat ka üks insuliiniresistentsuse põhjustest. Oluline on meeles pidada, et insuliiniresistentsuse või prediabeedi diagnoos on hoiatus.
Et seda ette näha, kontrollige oma veresuhkru taset või muid keha terviseseisundeid. Ainult tervisliku elustiili ja iga päev vähemalt 30-minutilise füüsilise treeningu abil saate vältida insuliiniresistentsuse ja teiste metaboolsete haiguste tekkimise võimalust.
