Sisukord:
- 1. Niikaua kui ostate päikesekaitsetooteid, on oluline kirjutada SPF
- 2. Kasutage päikesekaitsetoodet ainult üks kord päevas
- 3. Ava nahale ainult päikesekaitsetooteid
- 4. Ärge kasutage nendes osades päikesekaitsetoodete kasutamist
- 5. Lihtsalt kasutage päikesekaitsetoodet just enne lahkumist majast
- 6. Kasutage ainult päikesekaitsetooteid, kui see on kuum
Päikesekaitset kasutatakse naha kaitsmiseks päikese käes. Päikesekaitsetoodete kasutamist peetakse sageli häirivaks, sest tunned, et SPF-i sisaldava kosmeetika kasutamine on piisav, et kaitsta nahka päikese eest. Tegelikult ei ole SPF-i sisaldav kosmeetika piisav, et kaitsta nahka päikesevalguse eest, mis võib põhjustada nahavähki. Nahk kannab ka järkjärgulist kahjustust, näiteks enneaegset vananemist.
Seetõttu tuleb kaaluda ka õige päikesekaitsetoodete kasutamist. Ärge laske teil endiselt teha erinevaid vigu, mis muudavad teie päikesekaitsetooteid kaotavaks.
1. Niikaua kui ostate päikesekaitsetooteid, on oluline kirjutada SPF
Nagu kosmeetikatoodete kasutamisel, peab ka päikesekaitsetooteid kohandama teie nahatüüpi. Päikesekaitsetoode koosneb mitmest tüübist. On kreemide, vedelike, pihustite ja geelide vorme. Kui teil on kuiv nahk, kasutage tüüpi päikesekaitsekreemi, kreemi, geeli või pihustit. Kui teil on õline nahatüüp, tuleb valida tüüp, mis on geel või pihustus.
Päikesekaitsepakendites, milline on sisu, sh SPF. SPF on hinnang selle kohta, kui kaua päike nahka põletab. Nahavähi sihtasutus soovitab kasutada vähemalt SPF 30, mis võib blokeerida 97 protsenti UVB kiirgust ja maksimaalselt SPF 50, mis võib blokeerida 98 protsenti UVB kiirgusest.
UVA-kiired võivad põhjustada kortse, enneaegset vananemist ja nahavähki. UVB võib põhjustada naha põletusi. Pange tähele, et loetletud pakendid on kaitstud UVA vastu PA +, PA ++, PA +++.
Kui seda ei trükita, on parem kontrollida, kas sisu sisaldab tsinki või avabensooni. Kaks toimeainet võivad nahka vähi ohtude eest kaitsta.
2. Kasutage päikesekaitsetoodet ainult üks kord päevas
Ei ole päikesekaitsetoodet, mis kaitseb nahka päikesevalguse eest kuni 100 protsendini, isegi kui kasutate kõrget SPF-i. Päikesekaitsetoode tuhmub või kaob, kui sa higi ja veega kokku puutuvad. Seetõttu peaksite päikesekaitsetooteid uuesti kasutama iga kahe tunni tagant.
3. Ava nahale ainult päikesekaitsetooteid
Enamik teist kasutavad tavaliselt päikesekaitsetoodet ainult päikese käes olevale nahale. Tegelikult hea päikesekaitsetoote kasutamine on keha kõikidele osadele tasane, kuigi osa on kaetud riietega. Kui päikesekaitset ei kasutata kogu kehas, ei ole tulemused optimaalsed. Nii et teie nahk võib endiselt päikesevalguse kätte saada.
4. Ärge kasutage nendes osades päikesekaitsetoodete kasutamist
Tavaliselt kasutatakse päikesekaitsetoodet ainult näol, kätel ja jalgadel. Sa peaksid kasutama ka päikesekaitsetoodet kõrva, kaela ja kaela tagaosas. Piirkond on altid ka otsese päikesevalguse käes, kuigi see asub peidetud piirkonnas.
Noh, päikesekaitsetooteid keha on tavaliselt erinevad näo päikesekaitsetooteid. Kasutage päikesekaitset, mis on spetsiaalselt ette nähtud näole või kehale mõeldud päikesekaitsetoote jaoks. Kuna näo kaitsekiht sisaldab tundlikumat valemit, kaitseb seda ärrituse eest ja ei tekita akne.
Sarnaselt keha nahale on huuled kehaosa, mida tuleb kaitsta. Kuid ärge kasutage kehale päikesekaitsetoodet. Kasutage seda huulepalsam veidi paks, millel on hea huuleläige, et kaitsta teie huulte.
5. Lihtsalt kasutage päikesekaitsetoodet just enne lahkumist majast
Nahk võtab päikesekaitsetoote imamiseks vähemalt 30-60 minutit. Seega, kui olete just päikesekaitset kasutanud mõnda aega enne majast väljumist või päikese käes, siis ei saa nahk mingit kaitset ja päikesepõletust.
6. Kasutage ainult päikesekaitsetooteid, kui see on kuum
Sõltumata ilmastikust peaksite alati kasutama päikesekaitset, isegi vihmahooajal. Põletust põhjustavad UVB-kiired nõrgenevad vihmaperioodil, kuid UVA-kiirgused on tugevamad.
Nii UVA kui ka UVB kiirgused võivad põhjustada päikesevalguse tõttu nahavähki ja rakkude kahjustusi. Seetõttu peate endiselt kasutama päikesekaitset, isegi vihmaperioodil või kui see on hägune. Päikesekaitsetoodete kasutamine aitab säilitada naha niiskust nii, et nahk ei veetuks.
