Sisukord:
- Meditsiiniline video: Fast Food Kale? Is Chick-fil-A's Superfood Side Scary?
- Erinevad toidud, mida tuleks pärast hammaste eemaldamist süüa
- 1. Supp
- 2. Puur
- 3. Kartulipuder
- 4. Jogurt
- 5. Kaerahelbed
- 6. munapuder
Meditsiiniline video: Fast Food Kale? Is Chick-fil-A's Superfood Side Scary?
Pärast hammaste eemaldamist soovitavad arstid tavaliselt vältida liiga kõvaid, kleepuvaid, vürtsikaid, kuuma ja külmi. Selle asemel julgustatakse teid sööma mõningaid toite, mis vähendavad komplikatsioonide riski, vähendavad põletikku ja kiirendavad haavade paranemist pärast hammaste eemaldamist. Niisiis, millised on kõige soovitatavad toidutüübid pärast hammaste ekstraheerimist?
Erinevad toidud, mida tuleks pärast hammaste eemaldamist süüa
1. Supp
Purustatud koostisosadega supp võib toidu neelamiseks kergemini närida. Lisaks on mõnedes köögiviljapagreid sisaldavates suppides tavaliselt pehmem tekstuur, mis muudab teie söömise lihtsamaks.
Suur vitamiinide, mineraalide ja vee sisaldus aitab rahuldada ka organismi igapäevast toitumist, kui teie seisund ei ole võimalik terveid puuvilju ja köögivilju süüa.
2. Puur
Valu pärast hammaste tõmbamist põhjustab tihti teie vastumeelsust riisi süüa, mis hiljem muudab teid nõrkaks energiaallikate puudumise tõttu. Lahendus, mida saab töödelda riisi teiseks, täpsemaks vormiks, nimelt putru.
Vajadusel saate kõik tahked koostisosad siluda. Kas see on köögiviljad või kõrvaltoidud.
3. Kartulipuder
Kas riisiga igav? Kartulipuder võib olla ka alternatiivne valik teie energiaallikale. Kartulitel on mitmesugused toitained, mis on hea taaskasutusprotsessi jaoks. Kuid veenduge, et kartulit serveeritakse soojades tingimustes.
4. Jogurt
Joogi pehme tekstuur tegi selle pärast hammaste tõmbamist toidunimekirja. Mitte ainult seda, jogurt on varustatud ka palju valku, vitamiine ja mineraalaineid, mis arvatavasti aitavad kaasa hammaste taastamisele.
Tsingi, kaltsiumi ja tsingi mineraalainete sisaldus jogurtis võib kiirendada haavade paranemist.
5. Kaerahelbed
Kaerahelbed on koormatud kõrge mineraalide ja vitamiinidega, mis aitavad rahuldada keha toitumisvajadusi. Ärrituse vältimiseks peaksite ootama, kuni kaerahelbed on soe ja vältige kuuma kaerahelbed.
6. munapuder
Kuulsad munad, millel on kõrge valgusisaldus. Munad sisaldavad ka erinevaid organismi jaoks olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Arvatakse, et see proteiiniallikas on pärast hammaste eemaldamist ohutu, sest see sisaldab omega-3, mis võib aidata haavade paranemist.
Siiski ei saa pärast hamba eemaldamist süüa kõiki munatüüpe. Munarakkude valmistamiseks on parim valik munarakke, sest neid on lihtsam närida ja alla neelata.
