Sisukord:
- Meditsiiniline video: BREATHE. | Joe DiStefano | TEDxLugano
- Parem seljavalu, võibolla ...
- 1. Lihased on jäigad või pingelised
- 2. Vigastus
- 3. Lihas-skeleti häired
- 4. Probleemid kopsudega
- 5. seedehäired
Meditsiiniline video: BREATHE. | Joe DiStefano | TEDxLugano
Seljavalu erinev asukoht, samuti erinevad põhjused. Õige ülemine seljavalu võib tekkida erinevate asjade tõttu. Alustades lihas- või luuprobleemidest piirkonnas probleemidega siseorganites, mis ei ole valu lähedal. Millised on võimalikud põhjused?
Parem seljavalu, võibolla ...
1. Lihased on jäigad või pingelised
Kehv kehahoiak istudes või seistes võib teha õige ülemise selja haiget. Kuna selja ja kaela lihased on sunnitud pidevalt toetama pea kaalu. Samal ajal tõmmatakse ülakeha lihaseid ka siis, kui õlad kukuvad ja kukuvad, sest teie poos ei ole tugev.
Lisaks võivad mitmesugused tegevused, mis kasutavad liiga palju paremat kätt, põhjustada ka valu paremas ülemises seljas. Näiteks mängides sulgpalli, maalimist ja töötades kogu päeva arvutiga parema käega hiirega (hiirega).
Erinevad korduvad liigutused samal küljel ületavad lihaseid pingutades, kuni see tundub valus.
2. Vigastus
Kui teil on langenud paremal taga või kui teil on ülemise seljaga õnnetus, võib see olla teie parema seljavalu põhjuseks.
Erinevad vigastused, mis teil tekivad ja jäävad üksi, võivad hiljem seljavalu põhjustada.
On mitmeid vigastusi, mis võivad põhjustada teie paremas ülaservas valu, nimelt:
- Luude vigastused, nagu purustatud ribi või selgroo parem pool.
- Lihaste, sidemete, kõhre ja teiste pehmete kudede vigastus kaela paremal poolel, paremal õlaliigendil ja ülemisel ja keskel.
- Spordivigastused, mis põhjustavad lihaste, luude ja pehmete kudede vigastusi.
- Paremal ülaosas on haav.
3. Lihas-skeleti häired
Lihas-skeleti häired on seisundid, mis häirivad liigeste, sidemete, lihaste, närvide, kõõluste ja selgroo funktsiooni. Lihas-skeleti selle osa mõjutavad probleemid võivad olla seljavalu põhjuseks, näiteks:
- Kehv liikumised, valed padjad une ajal, vale koormuse tõstmine ja keha vale pööramise venitamine.
- Terviseprobleemid, mis mõjutavad parempoolse tagaosa ribi ja liigeseid.
- Fibromüalgia, müofasiaalne valu ja muud lihasvalu tingimused, mis mõjutavad kaela, õlgade ja ülemise parema tagaosa.
- Seljaaju probleemid nagu närviklambrid ja survet närvidele.
4. Probleemid kopsudega
Erinevad kopsuprobleemid, eriti paremal, võivad teie seljas valu tekitada. Kopsupõletik, pleuriit ja pleuraefusioon (niisked kopsud) ei põhjusta mitte ainult valu rinnus, vaid võivad põhjustada ka ülemist parempoolset seljavalu.
Lisaks võib kopsuemboolia põhjustada ka ülemise paremas seljavalus, millega kaasneb õhupuudus ja äkiline valu.
5. seedehäired
Kuigi see tundub olevat seotud, kuid seedehäired võivad teie parema seljaosa haiget teha.
Näiteks sapipõie põletik võib põhjustada tugevat valu parempoolse rinnakorvi all ja ulatuda parempoolsesse ülemisse taha paremale õlgale. Tavaliselt kaasneb sellega ka iiveldus, oksendamine, naha värvimuutus ja isutus
Lisaks võivad maksaprobleemid, kõhuelundid ja ka sooled põhjustada valu, mis mõjutab ka ülemist seljaosa.
Kui parem seljavalu jätkub pikka aega ja süveneb, konsulteerige viivitamatult arstiga.
