Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE
- Miks võib jalgade lööke tekkida?
- Miks peaks jalgade pihustid arsti juurde minema?
- Jalgade pihustuste käsitsemine arsti poolt
- Kuidas vähendada pihustuste ohtu?
Meditsiiniline video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE
Te, kes tihti harjutad, tavaliselt jalgpall, peavad olema tuttavad nimesidemega. Jah, tundub, et sprains ei ole valusad, eriti jalgade löögid. Jalad ei ole normaalseks tegevuseks kasutatavad. Erinevad mõjud, mõned on paistes, lonkamas ja peavad kandma kinni.
Indoneesias, kui jalgade löögid tekivad, siis on esmalt tehtud abi, et tuua ennast massaažitöötajale, kuigi mõned neist lähevad arsti juurde. Noh, kui sülitatud jalg, kas see saab tegelikult võtta massaaži terapeut, või peab ta veel arsti juurde minema? Tule vaata selgitust järgmiste tervendusvõimaluste kohta sprains.
Miks võib jalgade lööke tekkida?
Pihustuste põhjus võib tekkida liigse aktiivsuse tõttu, nii et lihased muutuvad põletikuks, rebenenud ja paistes. Pihustused tekivad sageli randmete, pahkluude ja sõrmeliigestega. Sümptomite levinumad sümptomid on turse, valu ja punakas nahk.
Pihustamisel tõmbab see tegelikult sidemeid (sidekude), mis põhjustab lihaste ja kõõluste (sidekude, mis ühendab lihaseid luudega) osalist rebimist või venitamist, põhjustades põletikulise reaktsiooni. Sprains esineb kõige sagedamini pahkluudel, randmetel ja sõrmeliiges. Sageli esinevad sümptomid on valu, paistetus, punakas välimusega nahk ja loomulikult häirib see spraineeritud osa keha funktsioone.
Miks peaks jalgade pihustid arsti juurde minema?
Tervendamisvormina eelistavad paljud inimesed massaaži. Selleks, et jalused ei suuda seda hooletult teha, on isegi mõningaid juhtumeid, mida ei soovitata järjestuste tegemiseks. Kui see on natuke vale, halveneb seisund.
Kas see tuleks välja selgitada? Meditsiinimaailmas ei ole see tegelikult soovitatav, sest kui lihaseid, sidemeid ja kõõluseid trauma tekib, süvendab tegelikult sekveneerimine ainult trauma seisundit ja põletikulist protsessi.
Jalgade pihustuste käsitsemine arsti poolt
Kui ravimit manustatakse arsti poole, soovitatakse närbunud jalgadele ravi järgmistel juhtudel:
- Uuritakse jala või nüri osa seisundit, tehakse diagnoos. Arst soovitab mõneks ajaks vaheaega võtta, sest liigne aktiivsus närimiskohas põhjustab täiendavaid tüsistusi, näiteks halveneb rebitud side.
- Arst annab jääga külma kompressi, mis tekib just niisuguse nihke korral. Sest kui vigastus toimub, tekib veresoonte pisar, mis viib veresoonte "täitumiseni" ümbritsevasse koesse, mis käivitab tekkimise. veresooned laienevad ka põletikulise vastusena. Jääkompressori eesmärk on "kitsendada" laienenud veresooni, et vähendada turset. Arst rakendab survet umbes 20 minutit, mitte enam. Sest kui liiga kaua see häirib verevoolu.
- Edasises meditsiinilises ravis surutakse ja sidestatakse nikerdatud jalgu elastsete sidemetega, et vähendada turset. Lõhestamisel ei ole arst tihedalt seotud, nii et verevoolu ei häirita, mis võib tegelikult tervenemist takistada.
- Arst soovitab eemaldada vigastatud osa, nii et see on südame anatoomiast kõrgem. Näiteks, kui teie pahkluudel on vigastatud pahkluu, võib selle tursumisprotsessi vähendamiseks blokeerida sama südamega padja.
Kui ülaltoodud protsess on tehtud, siis peame ootama 3-5 päeva hiljem, kui turse väheneb. Kuna valuvaigistite valimiseks on mitmeid arvamusi, mis väidavad, et need ravimid pärsivad tegelikult tervendavat loomulikku protsessi, sest põletikuline reaktsioon on keha loomulik reaktsioon tervendamisprotsessis. Aga tagasi arsti poliitikale ja patsiendi seisundile, kui see tundub, et see on vajalik, sest patsient tunneb, et valu saab anda retsepti alusel.
Lisaks ülalkirjeldatud probleemide käsitlemisele on parem haigusseisundis parem arstiga konsulteerida, et tagada murdumisolude olemasolu või puudumine, et abi saaks teha.
Kuidas vähendada pihustuste ohtu?
Järgmised sammud aitavad vähendada nihestuste ohtu, nimelt:
- Soojendage enne harjutuste tegemist või pingelist tegevust.
- Kandke raske kehalise aktiivsuse korral kaitsvaid või elastseid vuugipadjaid.
- Jätkake harjutusi regulaarselt lihaste ja liigeste tugevuse ja paindlikkuse säilitamiseks.
- Ideaalse kehakaalu säilitamiseks rakendage tervislikku toitumist ja tee võib olla tasakaalus
- Vältige väsimuse või haigestumise kasutamist või tegevust.
- Vali alati kõndimine tasasel pinnal.
