Sisukord:
- Meditsiiniline video: Taste & Smell: Crash Course A&P #16
- Miks on kuuma ilmaga halb hingeõhk?
- Halva hingeõhu põhjus kuuma ilmaga võib olla tingitud ka toidust
- Niisiis, kuidas sa tegeled halva hingeõhuga, kui see on kuum?
Meditsiiniline video: Taste & Smell: Crash Course A&P #16
Kas sa ei söö petai või sibula toitu, kuid suu kiirgab endiselt ebameeldivat aroomi? Proovige majast välja minna ja taevasse vaadata, võibolla ilm on kuum. Hiljutised uuringud näitavad, et kuum ilm võib olla üks teie halva hinge põhjustest. Kuidas? Kas kuum ilm ei tohiks keha lõhna tekitada, sest me jätkame higistamist?
Miks on kuuma ilmaga halb hingeõhk?
Lisaks keha lõhna tekitamisele võib ka soe ilm põhjustada halba hingeõhku. Seda ütles dr Harit Katz, ekspert arst Halitosis või halb hingeõhk, rääkis Metro. Kuid see ei tähenda, et kuum ilm viib teid kohe halb hingeõhku.
Halb hingeõhk on seotud kuuma ilmaga tavalise dehüdratsiooniga. Suu on keskkond, mis sobib väga hästi bakterite kasvuks. Need bakterid ei ole tegelikult probleemiks, kui kogus on tasakaalus ja elab harmoonias.
Aga kui olete dehüdreeritud, kuivab suu automaatselt. See põhjustab suu keskkonnale hapu ja muudab bakterid viljakamaks.
Mitte ainult see, et dehüdratsioon teeb surnud rakud ja toidujäätmed kogunevad suhu nii keele, igemete kui ka sisemiste põskede juurde. Isegi kui te ei ole dehüdreeritud, jääb suu süljele niiskeks, mis võimaldab surnud rakke suust välja loputada. Seetõttu võib dehüdratsioon põhjustada halba hingeõhku.
Halva hingeõhu põhjus kuuma ilmaga võib olla tingitud ka toidust
Mida süüa ja juua kõige rohkem kuuma ilmaga? Enamik teist võib mainida jäätist, külma vett või karastusjooke.
Külmad toidud ja joogid, eriti need, mis maitsevad värsket magusat, sobivad hästi, kui ilm on kuum. Eriti kui te reisite pika vahemaa tagant ja tunnete janu. Aga olge ettevaatlik, toit ja joogid võivad olla halva hingeõhu põhjuseks.
Suu sees olevad bakterid on suhkrut väga kiindunud. Kui sööte magusaid toite, siis tähendab see, et annate bakteritele toiduaineid paljunemiseks. See bakterite kogunemine suus põhjustab halba hingeõhku.
Lisaks magusatele toitudele või jookidele võib halva hingeõhu põhjuseks olla ka toiduainete puhul kasutatav kaste. Näiteks sööd salat majoneesikastmega, praetud kana koos tomatikastmega või sööge kaste praadigagrillimine(BBQ). Jah, kuigi see ei maitse magusat, sisaldab igasugune kastmes kõrge suhkru sisaldus, mis võib olla halb hingeõhku põhjustav bakter.
Niisiis, kuidas sa tegeled halva hingeõhuga, kui see on kuum?
Olles sellest aru saanud, võite olla kõhklevad süüa jäätisega või sööma praad BBQ kastmega halva hinge eest. Tegelikult saate endiselt süüa teile meeldivat toitu.
Kuid veenduge, et te täidate need tingimused kõigepealt, et vältida halba hingeõhku, nimelt:
- Laienda vett. Selle eesmärk on vältida dehüdratsiooni, mis võib põhjustada kuuma ilmaga halba hingeõhku.
- Pöörake tähelepanu toidu või joogi tüübile. Võite süüa magusaid toite või jooke, kuid piirata seda. Seda tehakse halva hingeõhku põhjustavate bakterite kasvu vältimiseks.
- Rutiinsed hambad. See võib aidata hävitada suus olevad naastud ja bakterid. Vältige SLS-i või naatriumlaurüülsulfaati sisaldavaid pesuvahendeid sisaldavaid hambapastasid. See SLS võib toota palju vahtu, kuid see ei ole kasulik teie hambaravile.
