Sisukord:
- Mis põhjustab mao valu GERD tõttu?
- Millised on GERDi sümptomid?
- Kas GERD haigust saab ravida?
- Erinevad viisid maohapega tegelemiseks, mida peaksite teadma
- Tarbimiseks sobiva maohappe valik
- Toiduained, mida tuleb vältida, kui teil on maohape
- 1. Šokolaad
- 2. Soda
- 3. Praetud toidud
- 4. Alkohol
- 5. Kõrge rasvasisaldusega piim
- 6. Suur rasvasisaldus
- 7. Kofeiin
- 8. Tomatid
- 9. Tsitrusviljad
- 10. Sibul
- Tutvu erinevate maohappe ravimitega
- Maohappeid kasutavad maohappe ravimid
- Maohappe ravimid, mis vajavad arsti retsepti
Kas tunnete sageli valu kõhupiirkonnas või tunnete kõhutunnet rindkeres? Kui jah, siis võib teil olla seedetrakti häire, mida nimetatakse GERD-ks. GERD on sarnane maohappe refluksiga. Aga kuigi mõlemad teevad maohappe tõusuks, ei ole maohappe refluks ja GERD samad.
GERD-st tingitud maohape on krooniline ja toimub tavaliselt vähemalt kaks korda nädalas ja võib korduda igal ajal. Vaadake GERD-haiguse täielikku ülevaadet, sealhulgas parimate maohappe ravimite sümptomeid, põhjuseid ja valikuid, ning viise, kuidas hiljem ära hoida ja ravida happe refluks.
Mis põhjustab mao valu GERD tõttu?
Mao vastutab sissetuleva toidu lagundamise eest, et see saaks organismis imenduda. Mao hapet valmistab mao töö hõlbustamiseks. Aga kui toodetud happe kogus on liiga suur, võib see põhjustada mao probleeme, näiteks maohappe refluks
Happe reflukson maohappe tagasivool või maohappe tõus söögitorusse. See happe tagasivool on tegelikult seedetrakti liikumise normaalne osa, mistõttu ei saa öelda, et maohappe refluks on haigus.
Siiski, kui maohape muutub väga sagedaseks, tekitab see rindkeres ja kurgus põletustunnet (kõrvetised), \ t see tähendab, et mao rõngaslihas (sfinkter), mis toimib happekindla klapina nii, et see jääb maosse, ei tööta enam korralikult. Noh, see tingimus põhjustab siis teil valu maos.
Mao valu on GERD, kui see esineb vähemalt kaks korda nädalas. Üldjuhul tekib see tingimus pärast seda, kui sööte teatud toiduaineid, mis võivad põhjustada maohappe tõusu. GERDi sümptomid võivad olla lühikesed või võivad tekkida ka une ajal.
Mõningatel juhtudel võib maohappe happe põhjus olla tingitud ka mao survest raseduse ajal, rasvumise või mao hernia sündroomi tõttu. Lisaks on selle haiguse tekkimise kõrge riskiga ka keegi, kes tarbib ülemäärast alkoholi, suitsetab, omab diabeedi, astma ja sidekoe haigusi.
Millised on GERDi sümptomid?
Kui maohape tõuseb, ärritab maohappe koe piki söögitoru seina. Selle tulemusena kogete kõrvetised, nimelt soojuse või valu valu rinnus, mis mõnikord levib söögitoru. See seisund esineb tavaliselt pärast söömist ja sümptomid süvenevad öösel.
GERD näitab ka tavaliselt sümptomeid, näiteks:
- Suu tundub hapu
- Kurguvalu (valus)
- Toit tundub tõusev ja blokeerides söögitoru
- Hape suu tagaküljel
- Iiveldus
- Oksendamine
- Kuumutus
- Raske neelamine
- Köha või vilistav hingamine
- Karm hääl
- Higistamine; köha
- Valu rinnus, eriti öösel lamades
- Luksumine
Kui teil on selliseid sümptomeid nagu valulik rindkere või õhupuudus, peate kohe oma arstiga ühendust võtma. Lisaks peate te rääkima oma arstile, kui need sümptomid sageli esinevad ja süvenevad. Iga inimese keha on erinev. Konsulteerige oma arstiga alati oma arstiga.
Kas GERD haigust saab ravida?
GERDi põhjustab mao rõngas (sfinkter), mis ei tööta normaalselt. Puuduvad maohappe ravimid, mis muudavad lihaste normaalseks muutumise, kuid need ravimid võivad aidata sümptomeid leevendada ja vältida retsidiivi.
Erinevad viisid maohapega tegelemiseks, mida peaksite teadma
Lisaks uimastitele võib kõhuvalu tõepoolest kergesti ületada tervislikuma ja tasakaalustatuma toitumise kaudu.
Mõned toitumise reeglid, mida peate tähelepanu pöörama korduva maohappe ületamiseks, on järgmised:
- Sööge regulaarsemalt. Üks maohappe reflukside põhjus on ebaregulaarne söömisharjumus. Seetõttu proovige iga päev sama sööki. Lisaks on teil soovitatav mitte süüa kaks tundi enne magamaminekut, sest see võib vallandada happe, et magada magada.
- Vältige sööki vahel suupisteid. See üks harjumus võib raskendada seedimist liiga palju toitu. Selle tulemusena vajab keha toitu piisavalt seedima.
- Pöörake tähelepanu toiduainetele. Teine võimalus maohapega toime tulla on pöörata tähelepanu söögikogusele. Kuna suurte portsjonite söömine võib põhjustada tagasijooksu. Nälja vältimiseks peaksite süüa sagedamini, kuid väiksemates portsjonites.
- Närige toitu korralikult. Kuigi see näib triviaalne, on see oluline märkida. Sest see võib aidata seedetrakti ensüümidel töödelda ja seedida toitu kergemini, vähendades seeläbi maohappe tõusu või süvenemise sümptomeid.
- Vältige söömisel liiga palju vett.Liiga palju vett joogivee keskel võib lahjendada kõhuga hapet ja muuta toidu söömine raskemaks.
Tarbimiseks sobiva maohappe valik
Maos olev hape on pärast söömist tundlik. Niisiis, lisaks tavapärasema söögikorra planeerimisele, peate olema ka iga päev valima, mida süüa mao happega süüa. Ebaõige toidu valimine võib tegelikult põhjustada maohappe tõusu.
Siin on mõned maohappe toidud, mida on hea tarbida, kui teil on maohappe haige:
- Banaan.Banaanidel on madal happesus, mille pH tase on umbes 4,5 kuni 5,2. See muudab happe maos neutraliseerimiseks ja sümptomite leevendamiseks. Lisaks muudele tsitrusviljade banaanidele melonid, õunad, papaia ja pirnid on ka parimad võimalused maohappe toiduks.
- Kaerahelbed. Kaerahelbed (kaerahelbed) sisaldab kiudaineid sisaldavat tervet nisu, mis võib aidata neelata happe maos, nii et see võib takistada mao sisu taas tõusu. täistera.
- Rohelised köögiviljad. Rohelised köögiviljad nagu brokkoli, rohelised oad, seller, kapsas, spinat ja teised on parimad maohappe toiduvalikud. Seda seetõttu, et need köögiviljad on madala happesisaldusega, mistõttu on hea tarbimiseks, et vähendada tagasijooksu sümptomeid.
- Ingver. Ingveril on looduslik põletikuvastane toime, mis on hea maohappe ja teiste seedehäirete raviks. Võite lisada riivitud ingveri või viilutatud ingverit oma smuutisidesse, teedesse või toiduvalmistamisse.
- Munavalge Keedetud munavalge on hea valik maohappe toiduks. Kuid pidage meeles, et vältige munakollast, sest nad sisaldavad kõrge rasvasisaldusega aineid, mis võivad teie haigusseisundi korral halvendada teie seisundit.
- Vähene liha. Vähene liha on parim valik maohappe toiduks. Sööge nahata kanarinda ja lahja punast liha aurutades, küpsetades või küpsetades. Vältige seda tüüpi toidu töötlemist praadimisega, sest õli võib süvendada tagasijooksu sümptomeid.
- Aloe vera. TAloe vera on tuntud kui looduslik tervendaja ja ka seedehäirete, sealhulgas GERDi raviks.
Toiduained, mida tuleb vältida, kui teil on maohape
Nagu eespool mainitud, on suurenenud maohappe käsitlemisel oluline tegur toidu tarbimisele. Kui teil tekib maohape, on mõned toidud ja joogid, mida tuleks vältida või vähendada, nimelt:
1. Šokolaad
Šokolaad on üks maohappe toiduaineid, mida tuleb vältida. Seda seetõttu, et šokolaad võib põhjustada maohappe suurenemist, põhjustades sfinkterlihase lõõgastumise, sest see sisaldab kofeiini ja teisi stimulante, nimelt teobromiini. Mitte ainult seda, šokolaad sisaldab ka kõrge rasvasisaldusega.
2. Soda
Lisaks kõhupuhitusele võivad sooda ja gaseeritud joogid põhjustada maohappe suurenemist. Isegi sooda, mis sisaldab ka kofeiini, võib halvendada happelisi tingimusi maos. Noh, sellepärast, sooda on üks maohappe toiduaineid, mida tuleks vältida, kui te ei taha iiveldust, mao soojust ja kõrvetist kogeda.
3. Praetud toidud
Muude maohapete toit, mida tuleks vältida, on praetud toidud. Jah, praetud toidud on teadaolevalt ka tagasivoolu põhjustanud. See toit on seotud mao soojusega. Sümptomid, mis võivad kannatada, on valu rinnus. Lisaks nimetatakse praetud toite kolesterooli vallandamiseks.
4. Alkohol
Nii nagu karastusjookid, õlu, vein ja muud vedelikud võivad kaasa aidata tagasivoolule. Arvatakse, et alkohol lõdvestab söögitoru all olevat ventiili (mis on sulandunud maosse), mis võib põhjustada tagasijooksu.
5. Kõrge rasvasisaldusega piim
Põhimõtteliselt võivad kõik kõrge rasvasisaldusega toidud põhjustada tagasijooksu. Nii piim, või kui ka juust on umbes sama suure rasvasisaldusega. Niisiis, kui olete juustu ja võina fänn, kuid teil on maohapet, siis tuleb vältida mõlemat toitu. Olla ohutum tarbida madala rasvasisaldusega piimatooteid.
6. Suur rasvasisaldus
Kui teil on GERD, tuleb vältida kõrge rasvasisaldusega liha toitu. Kõrge rasvasisaldusega liha vajab keha seedimist nii, et see võib suurendada liigset happe tootmist. Alternatiiv, mida saate teha, on lihast eemaldamine ja liha söömine ainult üks kord nädalas.
7. Kofeiin
Te olete lugenud eespool, et kofeiin võib suurendada tagasijooksu. Kofeiini ei leidu mitte ainult kohvis, vaid ka tees. Kuid te võite tarbida taimset teed, näiteks kummeli, sest taimeteed ei sisalda tavaliselt kofeiini.
8. Tomatid
Kui teie kõht on probleem, peaksite vältima tomateid. See puuvili sisaldab tsitraati ja õunhapet, mis võivad suurendada maohappeid. Kui tarbite liiga palju tomatit, võib see voolata söögitorusse. Ei ole alternatiivi, sest isegi kui sa teenid tomatid küpsetades neid, ei vähenda see hapet.
9. Tsitrusviljad
Apelsinid, sidrunid, lubi ja greip on puuviljad, mis kuuluvad tsitrusviljadesse. Vastavalt. \ TAnnoloogia of Otology, Rhinology & Laryngologyet happeliste toiduainete tarbimise piiramine võib leevendada kurgule tõusva happe tagasivoolu sümptomeid, nagu köha ja kähe.
10. Sibul
Vastavalt Oklahoma Sihtasutusele seedetrakti uurimiseks on inimesed, kellel on GERD-i haigus ja süüa sibulat, lühikese aja jooksul mao pH langenud. Mida madalam on pH, seda kõrgem on hape. See võib põhjustada ka röhitsust ja iiveldust.
Tutvu erinevate maohappe ravimitega
Maohappe ravim ise koosneb kahest tüübist, nimelt retseptita ravimitest ja ravimitest, mis nõuavad arsti eriretsepti. Nii retseptiravimid kui ka retseptita ostetud ravimid peaksid konsulteerima oma arstiga, et saada parimad maohappe ravimid vastavalt teie seisundile. Vältige nende ravimite kasutamist väljaspool antud nõuandeid.
Maohappeid kasutavad maohappe ravimid
Seda tüüpi ravimeid võib tavaliselt leida apteegist, narkootikumide kauplusest või isegi kauplusest ilma arsti retsepti väljaostmata. Üldiselt on maohappe raviks saadaval kolme tüüpi käsimüügiravimeid, sealhulgas:
- Antatsiidid.Mõned antatsiidid sisaldavad simetikooni, mis on aine, mis aitab vabaneda liigsest gaasist organismis. Antatsiidsete ravimite näideteks on Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® ja Tums®.
- H-2 retseptori blokaatorid.Hapniku tootmise vähendamiseks maos kasutatakse histamiin-2 (H-2) retseptori blokaatoreid. Seda tüüpi ravimi näideteks on tsimetidiin (Tagamet®), nisatidiin (Axid AR®), ranitidiin (Zantac®) ja famotidiin (Pepcid®). H2 retseptori blokaatorite toime ei ole nii kiire kui antatsiidid, kuid see ravim võib vähendada happe tootmist maos kuni 12 tundi.
- Prootonpumba inhibiitorid (PPI).Prootonpumba inhibiitorid (PPI) on üks käsimüügiravimitest, mis on maohappe suhtes võimsamad kui antatsiidid ja H2 retseptori blokaatorid. Seda tüüpi ravimi näideteks on omeprasool (Prilosec®) ja lansoprasool (Prevacid 24 HR®).
Pidage meeles, et alati lugege juhiseid, kuidas kasutada happe mao ravimeid, mis on loetletud ravimi infolehel. Lugege hoolikalt, kui palju annuseid vajate ja milliseid koostoimeid ravimi kasutamisest võib tekkida. Kui teie seisund ei muutu pärast kahe nädala möödumist käsimüügiravimitest, pidage nõu oma arstiga.
Maohappe ravimid, mis vajavad arsti retsepti
Kui teie haigusseisund ei parane ravimite üle, võib teie arst määrata efektiivsemaid ravimeid maohappe raviks. Arstidelt saadud happe refluksid ei erine tavaliselt turul müüdavatest ravimitest, välja arvatud ravimid, mis vajavad suuremaid annuseid. Näited maohappe ravimitest, mis nõuavad arsti retsepti, on järgmised:
- H-2 retseptori blokaatorid retsepti alusel. H-2 retseptorite blokaatorid, mis kasutavad retsepte, võivad üldiselt leevendada kõrvetisi ja ravida refluks. Nende ravimite näideteks on famotidiin (Pepcid®), nisatidiin (Axid®), tsimetidiin (Tagamet HB200®) ja ranitidiin (Zantac®).
- Protoonpumba inhibiitorid (PPI-d) retseptidega.Seda ravimit võetakse kõige paremini üks tund enne söömist. Prootonpumba inhibiitorite näideteks on esomeprasool (Nexium®), lansoprasool (Prevacid®), omeprasool (Prilosec, Zegerid®), pantoprasool (Protonix®), rabeprasool (Aciphex®) ja dekslansoprasool (Dexilant®).
- Ravim alumise söögitoru sulgurlihase tugevdamiseks.Baklofeen (Lioresal®) on lihaste kandja ja antispastiline ravim, mida kasutatakse söögitoru alumise sulgurlihase tugevdamiseks. Siiski võivad bacofleni kõrvaltoimed põhjustada väsimust või iiveldust.
Kui teil on endiselt happe refluks, kuigi te olete juba eespool kirjeldatud, võib teie arst kaaluda ja soovitada kirurgilist protseduuri. See kirurgiline protseduur taastab tavaliselt söögitoru alumise sulgurlihase lihase funktsiooni. Sellegipoolest ei saa operatsioon oma funktsiooni normaalselt taastada.
