Sisukord:
- Meditsiiniline video: Liigeseprobleemide ja valu leevendamine ja ennetamine looduslikult
- Sinuste ülevaade
- Erinevad eeterlikud õlid sinusiidi raviks
- 1. Teepuuõli (Melaleuca Alternifolia)
- 2. Eukalüptõli (Eucalyptus Globulus ja Radiata)
- 3. piparmündi lehtõli (Mentha piperita)
- 4. Rosmariinõli (Rosmarinus Officinalis c. Verbenon)
- Kuidas kasutada eeterlikke õlisid raviks
Meditsiiniline video: Liigeseprobleemide ja valu leevendamine ja ennetamine looduslikult
Põletiku nakkused põhjustavad tavaliselt ummistusi ja raskendavad hingamist või magamist. See seisund põhjustab tavaliselt ka valusat survet silmade taga. Teatud eeterlikud õlid võivad olla nakkuse leevendamiseks ja kõrvaldamiseks looduslikud sinusiidivastased ravimid.
Sinuste ülevaade
Sinus on keha mistahes elundi või koe pits või õõnsus. Kuid terminit sinus kasutatakse kõige sagedamini paranasaalsete siinuste, nimelt kolju (kolju) õhuõõnde, eriti nina ümber.
Nina ja ninaosad toodavad iga päev umbes ühe liitri lima ja eritisi. See lima läbib nina, peseb ja puhastab membraanid tolmuosakestest, bakteritest ja õhu saasteainetest. Sinus mõjutab oluliselt ka tooni ja helikvaliteeti. Kuid selle peamine ülesanne on toota lima, mis puhastab ja niisutab nina sisemust.
See üks organ on tõepoolest kalduvus põletikule või infektsioonile. Noh, põletik või sinuste põletik on tuntud kui sinusiit (kuid mainitakse sageli sinusi).
Erinevad eeterlikud õlid sinusiidi raviks
Mõned uuringud näitavad, et on olemas teatud eeterlikud õlid, mis võivad leevendada sinusiidi sümptomeid. Siin on mõned eeterlikud õlid, mida saab kasutada looduslike sinusiidivastaste ravimitena:
1. Teepuuõli (Melaleuca Alternifolia)
2006. aastal tehtud uuringus leiti, et teepuuõli või teepuuõlis on antiseptilised, antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Kuna põletik ja bakterid sinuse kudedes on sageli ummistuste põhjuseks, peetakse seda õli leevendavaks sümptomeid.
Austraalia taimede destilleerimisel ja aurustamisel tekkinud õli aroom tunneb värsket, sooja ja kergelt kipitust. Seetõttu võib seda õli kasutada loodusliku sinusiidi raviks.
2. Eukalüptõli (Eucalyptus Globulus ja Radiata)
Eukalüptiõli on tuntud kui hea dekongestantne ravim (ninakinnisus ja ülemiste hingamisteede stress), kuna see on tugev antibakteriaalne ja viirusevastane sisu. Tavaliselt kasutatakse seda õli aroomiteraapiana, sest aroom on magus, värske ja kauakestev.
2009. aasta uuring näitas, et selle õli põhikomponendiks olev cineole on sinusiidi efektiivne ja ohutu ravi, mis ei sisalda antibiootikume.
Vastavalt riiklikule tervikliku aroomiteraapia ühingule (NAHA) aitab 1,8 cineole puhastada bakterite ja muude mikroobide õhku. Samuti võib see puhastada õhulikku hingamisteed ja saada looduslikuks köha supressantiks. Tegelikult on paljud ravimid, mis sisaldavad eukalüpti, sest selle sisu on väga kasulik.
See õli võib aidata ennetada ja kõrvaldada gripi sümptomeid, sinusiiti ja bronhiiti. Selle põletikuvastased omadused leevendavad tõhusalt turset sisemuses ja ravivad hingamisteede probleeme.
3. piparmündi lehtõli (Mentha piperita)
Peamiseks mündileheküljeõli ühendiks on mentool. Mentool tekitab külmetust ja aitab leevendada hingamist. See Ameerika taimede õli on värske ja piparmündi aroom, mis on üsna terav. Dekongestantsed omadused muudavad selle õli võimalikuks hingamisteede ummistuste, sh ninaosade leevendamiseks.
Külmumise tugeva tunnetuse tõttu ei ole see õli soovitatav alla kolmeaastastele lastele.
4. Rosmariinõli (Rosmarinus Officinalis c. Verbenon)
Rosmariiniõli on õli, millel on kõrgeima vesinikusisaldusega kõik eeterlikud õlid, mis muudab selle väga soojaks. Seda õli kasutatakse keha immuunsuse stimuleerimiseks. Selle tugev, värske ja soe aroom muudab selle funktsiooni leevendamaks hingamisteede probleeme nagu bronhiit, sinusiit ja gripp.
Selle mütolüütilised, dekongestantsed ja röstimisvastased omadused muudavad selle õli võimeliseks lima liia leevendamiseks. Rasedate ja hüpertensiooniga (kõrge vererõhu) või krambihäiretega patsientidel tuleb vältida selle õli kasutamist, kuna sellel on potentsiaalsed kõrvaltoimed.
Kuidas kasutada eeterlikke õlisid raviks
Parim viis eeterlike õlide kasutamiseks sinusinfektsioonist tingitud ummistuste leevendamiseks on hingata. Õli võib hingata mitmel viisil, sealhulgas:
- Hingake aur, tilgutades eeterlikud õlid kuuma vette. See meetod on väga soovitatav maksimaalse kasu saamiseks. NAHA soovitab lisada kolme kuni seitsme tilga eeterlikku õli keevasse vette suure pannil või 1-3 tilka, kui kasutate väikest kausi. Kasutage oma pea katmiseks rätikut ja proovige oma nina kaudu hingata maksimaalselt kaks minutit. Selle protseduuri tegemisel sulgege silmad kindlasti, et eeterlike õlide aromaatsed aurud ei siseneks teie silma, mis võib põhjustada ärritust.
- Sissehingata eeterlikku õli otse pudelist. Tasku õli võib lisada ka taskurätikule, puuvillale või torule inhalaator sisse hingata.
- Lisage paar tilka eeterlikku õli, kui kavatsete seda kasutada aroomiteraapiana.
- Aroomiteraapia jaoks lisage mõned tilgad eeterlikku õli kreem või teie lemmik massaažiõli.
Pidage meeles, et eeterlikke õlisid kui looduslikku sinusiiti ei tohiks nahale otse manustada. Sa pead selle sulama teiste koostisosadega, nagu oliiviõli, jobobaõli, vesi või vesi kreem. Selle kasutamine otse nahal võib põhjustada põletusi, lööbeid ja sügelust.
Eeterlikud õlid on sissehingamisel ohutud väikestes annustes ja lühikestel perioodidel. Kui te hingate suurtes annustes ja pikka aega, võib teil tekkida pearinglus, peavalu ja iiveldus. Lisaks ei tohiks eeterlikke õlisid alla neelata, sest need sisaldavad tugevaid ühendeid, mis võivad põhjustada toksilisi kõrvaltoimeid. Eelistatavalt konsulteerige esmaste õlide kasutamisega oma arstile või terapeutile loomuliku sinusiidi ravimina.
