Sisukord:
- Erinevad võimalused kuivade silmadega toime tulla
- 1. Kunstlikud pisarad
- 2. Lisage omega-3 rasvhapete tarbimine
- 3. Tsüklosporiin
- 4. Sulgege rebimisava (kinnitus)
Kas teil tekivad sageli sellised sümptomid nagu silmakarva, punetavate ja nohuhaiguste teke või pimestuse suhtes tundlik? Olge ettevaatlik, mis tähendab, et teil tekib kuivade silmade tekkimise oht. Kuivad silmad võivad tõepoolest juhtuda kellelegi, kuid eakad inimesed on neid tundlikumad. Kuivade silmadega toimetulekuks võib teie arst soovitada järgmisi nelja asja, sõltuvalt teie silmahaigusest ja üldisest tervisest.
Erinevad võimalused kuivade silmadega toime tulla
1. Kunstlikud pisarad
Esimene võimalus kuivade silmadega toime tulla on kunstlike pisarate kasutamine. Seda meetodit võib kasutada kerge kuni raske silmakahjustuse korral. Kunstlikud pisarad antakse tavaliselt tilkade, salvide ja geelide kujul.
Need ravimid suurendavad silma niisutavat vedelikku (määrimist) ja vähendavad pisarate aurustumist, nii et silmad ei kuivaks kergesti. Silmatilgad valitakse sageli, kuna need on kasutamisel kõige lihtsamad ja mugavamad. Vastavalt arsti soovitustele võib tilkade kujul esinevaid ravimeid kasutada kuni 4 korda päevas.
Vahepeal soovitatakse salvide või geelidena kasutatavaid ravimeid kasutada ainult öösel. Seda seetõttu, et tekstuur on paksem ja võib varjata nägemust.
Turul pakutavate kunstlike pisaravimite erinevatest valikutest proovige alati kasutada ravimeid, mis ei sisalda säilitusaineid, eriti pikaajaliseks kasutamiseks.
2. Lisage omega-3 rasvhapete tarbimine
Viimane uuring ajakirjas Ophthalmology 2013. aastal leidis tõendeid selle kohta, et oluliste omega-3 rasvhapete tarbimise suurenemine ühe kuu jooksul võib suurendada pisarate tootmist ja vähendada aurustumist. Omega-3 rasvhappeid võib saada toidulisandite või igapäevase toidu kaudu.
Mitmesugused toiduained, mis sisaldavad suurtes kogustes omega-3, on järgmised:
- Rohelised lehtköögiviljad
- Oliiviõli
- Tuunikala, lõhe ja sardiinid
- Pähklid
- Flaxseed
- Omega-3-ga rikastatud munad
- Avokaadod
3. Tsüklosporiin
Tsüklosporiin on põletikuvastane silmatilk. See ravim sisaldab 0,05 protsenti tsüklosporiini ja seda kasutatakse ainult mõõduka kuni raske kuiva silmahaiguse korral.
Seda ravimit kasutatakse üks tilk iga 12 tunni järel (2 korda päevas). Kui kasutate koos kunstlike pisaratega, peatage 15 minutit, et iga ravim saaks teie silmadesse imenduda.
Kõige tavalisem kõrvaltoime on põletustunne ravimi esimese nädala jooksul. Üldiselt tundub uus kasutamine pärast kasutamist umbes kuu aega.
4. Sulgege rebimisava (kinnitus)
See protseduur viiakse läbi, kui kuiva silmahaigus on raske. Pungta või pisutoru võib ajutiselt sulgeda räni või kollageeni abil. Kinnituspistiku paigaldamine toimub silmaarstiga. Kui see peab olema püsivalt suletud, võib arst kasutada laserit või cautery'd.
Lisaks neljale eelpool mainitud kuivsilmaga tegelemise viisile võib veel üks asi, mis võib aidata vähendada kuiva silma sümptomeid, ka elustiili muutused. Näiteks, vältides sigaretisuitsu sattumist, hoides ümbritseva õhu niiskust (näiteks seda kasutades) niisutajavõi õhuniisutajaga) ja piirata kasutamistvidinmis võib põhjustada väsinud silmi.
