Sisukord:
- Meditsiiniline video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Erinevad meeleolu muutused, mida kogete kogu menstruaaltsükli jooksul
- 1. kuni 5. päev (menstruatsiooni ajal)
- 5. – 14. Päev (menstruatsioon on möödas ja enne viljakat perioodi)
- 14. – 25. Päev (viljakas periood)
- 25. kuni 28. päev (PMS periood)
- Moodne segadus menstruatsiooni ajal, mis kiiresti muudab, suurendab naiste depressiooni ohtu
Meditsiiniline video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Peaaegu iga naine muutub menstruatsiooni ajal tundlikumaks. Ühel korral tunnete end õnnelikuna, teistel aegadel võite nördida või lõhkuda, siis naasta stabiilsusesse - kõik need emotsionaalsed segadused, mida saab tunda vaheldumisi ühe päeva jooksul. Kas olete kunagi mõelnud, miks menstruatsiooni meeleolu on kergesti muutuv?
Erinevad meeleolu muutused, mida kogete kogu menstruaaltsükli jooksul
Kuigi teadlased ei tea täpselt, miks naised menstruatsiooni ajal tundlikumaks muutuvad, kahtlustatakse, et emotsionaalne ebastabiilsus esineb hormoonide tõusva mõjuna enne menstruatsioonitsüklit ja selle ajal.
Ligikaudu see on meeleoluhäirete üksikasjad, mis võivad tekkida - alates menstruatsiooni esimesest päevast, menstruatsiooni ajal ja pärast seda.
1. kuni 5. päev (menstruatsiooni ajal)
Kuulutusest teatas Louann Brizendine, M.D., California Ülikooli neurobioloog. meeleolu menstruatsiooni esimesel päeval kipub olema stabiilne kuna teie tsüklit reguleerivate kolme hormooni tase, nimelt östrogeen, progesteroon ja testosteroon, on võrdselt tasakaalustatud. Sellegipoolest suurendab aju prostaglandiiniühendite tootmist, mis teevad nendel esimestel päevadel kõhukrambid ja iivelduse.
Menstruatsiooni esimese viie päeva jooksul, aju järk-järgult toodavad rohkem östrogeeni ja testosterooni, mis stimuleerib endorfiinide tootmist. Endorfiinid on õnnelikud hormoonid, mis on samuti kasulikud looduslike valuvaigistitena. Seepärast kaovad erinevad PMS-i sümptomid järk-järgult nii kaua, kui menstruatsioon on nii, et meeleolu ka suureneb.
5. – 14. Päev (menstruatsioon on möödas ja enne viljakat perioodi)
Teie viimastel menstruatsioonipäevadel suureneb östrogeen dramaatiliselt kuni 14 päeva hiljem. Selle eesmärk on valmistada keha sisenema järgmisesse viljakasse perioodi, samuti valmistada emakas ette igaks juhuksviljastamise korral.
Lisaks meeleolu stabiliseerimisele suurendab östrogeeni suurenemine selle aja jooksul ka mitmeid aju kognitiivseid funktsioone. Naised kalduvad olema enam alias lihtne suhelda, rohkem keskenduda asju, rohkem energiline, kiirem otsuste tegemiseks ja peenem enne viljakat perioodi. Naiste sugutung kasvab samuti järsult, sest testosterooni tase on maksimaalne just enne viljakat perioodi. Pole ime, et paljud naised tunnevad praegu väga seksikaid ja atraktiivseid.
Huvitaval kombel selgus uuringust, et testosterooni suurenemise tõttu kasvasid ka viljakal perioodil naiste konkurentsivõimelised instinktid. Hmmm ... Võib-olla just sellepärast rohkem tunda kui soovite menstruatsiooni, jah!
14. – 25. Päev (viljakas periood)
Kõige viljakamal perioodil kipuvad enamik naisi rohkem huvitatud, et näha mehi, kellel on mehelik näguütles sIndiana ülikooli Kinsey instituudi uuring. Teil on kalduvus olla ka seksuaalselt aktiivsem, olgu see siis sagedamini seksuaalne partneriga või masturbeerimine.
Sel ajal on teie östrogeeni arv ikka väga suur. Sama uuringnäitab, et östrogeeni suurenemine mõjutab ka aju osa, mida nimetatakse hüpokampuseks, nii et teie mälu muutub teravamaks ja töödeldakse ka uut teavet kiiremini.
Pärast viljakat perioodi lõppu ja viljastamise märke ei ole,östrogeeni ja testosterooni tase langeb tagasi. Alustage tunne meeleolu üles ja alla, kuigi mõnikord ei ole see nii ilmne. Samal ajal põhjustab mõlema hormooni vähenemine aju töötada nii, et sa nii kipuvad lihtsam unustada kommunikatsioonioskuste puudumine.
25. kuni 28. päev (PMS periood)
Kui poleviljastatud muna, valmistab keha selle vabastamiseks menstruatsiooni kaudu. Sel ajal on progesterooni ja östrogeeni tase madalaim. Selle asemel vabastavad aju suure hulga stressihormooni kortisooli, mis põhjustab erinevaid PMS sümptomeid, nagu näiteks peavalu, une puudumine, letargia ja energiapuudus, kuni segadus erineb meeleolu ajal, kui menstruatsioon saabub.
Siiski ei pea te muretsema. See seisund ei kesta kaua, sest hormoon östrogeen hakkab uuesti menstruatsiooni alustamisel taas tõusma. PMS sümptomid, mis kummitavad, vähenevad ka. See meeleolu muutuste muster kordub enne järgmise menstruatsiooni aega.
Moodne segadus menstruatsiooni ajal, mis kiiresti muudab, suurendab naiste depressiooni ohtu
Uue uuringu kohaselt, mis on avaldatud ajakirjas Nature Neuroscience, võib menstruaalseid hormooni muutusi iga kuu muuta aju keemilist tasakaalu ja riskida tõsiste emotsionaalsete häiretega.
Need muutused suurendavad naise ärevuse ja depressiooni riski. Rääkimata lisandunud päevast stressi, mis ei ole seotud PMS-sümptomitega, võib see halvendada ka menstruatsiooni ajal esinevat halba tuju.
Kuid teadlased ei tea täpselt, kuidas östrogeen ja progesteroon mõjutavad aju närvirakke nii, et see võib põhjustada ärevust. Siiani teavad teadlased ainult seda, et liiga äärmuslikud hormoonavood teevad mõned naised tundlikumaks ärevushäirete ja depressiivse käitumise suhtes nädala jooksul enne menstruatsiooni, mida võib liigitada premenstruaalseks düsfoorseks häireks (PMDD).
PMDD on äärmuslikum meeleoluhäire kui üldine halb meeleolu menstruatsiooni ajal. Teatud juhtudel on selle haiguse all kannatavad naised isegi suurema riskiga depressiooni tekkeks enne enesetapukatset.
