Sisukord:
- Meditsiiniline video: Unbelievably Strange Planets in Space
- Miks külm õhk sageli urineerib?
- Kõrge vererõhk
- Vee tase ei ole tasakaalus
- Ei higistamine
- Mida saab teha kehatemperatuuri säilitamiseks
Meditsiiniline video: Unbelievably Strange Planets in Space
Kui tunnete end külmana, muutute tavaliselt vannituppa urineerimiseks väga sageli. See võib mõnikord olla väga tüütu, eriti kui te olete hõivatud, eksamit tehes, õues või sõites. Kuid te ei näi olevat võimeline seda kontrollima, kuigi olete püüdnud ennast soojendada või vähem juua. Siis, mis tegelikult põhjustab külma õhu sageli urineerimist? Vaadake alltoodud selgitust ja ärge jätke vahele mitmesuguseid külma vältimise viise.
Miks külm õhk sageli urineerib?
Näha, et temperatuur on väga madal, viitab uriinile või sagedasele urineerimisele külma diureesi. See võib juhtuda igaühega, olenemata teie vanusest, soost, kehatüübist ja dieedist. Siin on selgitus, miks külm õhk põhjustab sagedast urineerimist.
Kõrge vererõhk
Nagu eespool selgitatud, suureneb vererõhk, kui olete külm. Kuna vererõhk suureneb, saadab keha ka neerudele signaali, et vabaneda kehas liigsest vedelikust. Selle tulemusena suureneb uriini maht ja neerud töötavad raskemini uriini eemaldamiseks kehast.
Vee tase ei ole tasakaalus
Kui teie kehatemperatuur langeb, häiritakse teatud proteiinide funktsiooni kehas, mida tuntakse akvaporiinina. Aquaporin vastutab vee väljalaskena ja sisenemisel organismi rakkudesse. Külmalt hoiab aquaporin tagasi vee sissepääsu rakku. Seda loeb keha märkina, et vereringes on liiga palju vett. Kuna veesisaldus keha rakkudes ja verevool ei ole tasakaalus, kõrvaldavad neerud sagedamini uriini kaudu liigse vedeliku.
Ei higistamine
Teine põhjus, miks külm õhk sageli urineerib, on organismi higistamise süsteemi lõpetamine. Higistamine on higi näärmete lõdvestumise või väljavõtmise protsess. Kui on külm, siis keha ei higi nagu kuum. Selle tulemusena ei ole muud võimalust, kuidas vesi kehast eemaldada kui uriini kaudu.
Mida saab teha kehatemperatuuri säilitamiseks
Nii et sa ei pea minema edasi-tagasi vannituppa minema, kui on külm, on mõned nipid, mida saab teha. Üks neist liigutab keha lihaseid nagu käsi või jalg. Teie tehtud liikumine toob rohkem soojust kui raputades või värisemas. Soojemate temperatuuride korral peaks keha uuesti toimima.
Teine võimalus on süüa vürtsikaid toite, mis on kõrge kaloriga. Lisaks kuumadele toitudele ja joogidele aitab kõrge kalorsusega toiduga vürtsikas söömine hoida teie kehatemperatuuri soojas. Sa võid lisada tšilli või tšilli kastme oma toidule, mis koosneb rasvastest toitudest.
