Sisukord:
- Meditsiiniline video: Igavene ja igapäevane elu 1.osa: surm, kõneleb Meego Remmel
- Tanatofoobia, kui keegi kardab surra
- Miks on inimesi, kes kardavad surra?
- Millised on needatofoobia riskitegurid?
- Milliseid märke inimesed kardavad liigselt surra?
- Kas on midagi, mida saab teha, et ületada etatofoobia?
Meditsiiniline video: Igavene ja igapäevane elu 1.osa: surm, kõneleb Meego Remmel
Keegi ei tea, millal ja kuidas surm saabub. Aga kindlasti surevad kõik lõpuks. Väike hirm surma pärast on loomulik, sest keegi ei tea tulevikust. Ebaloomulik asi on tunda väga, väga karda surra stressi suunas ja piirduda, et mitte haiget teha ega haigestuda.
Tanatofoobia, kui keegi kardab surra
Tervise pärast muretsemine on loomulik asi. Nii õpid, et sa suudad ennast paremini hoolitseda - nii tervislike toitude söömise, regulaarsete treeningute kui ka oma tegevuses ettevaatlikumate hooldustega, nii et sa ei vigastuks.
Isikliku turvalisuse pärast muretsemine aitab teil võtta arvesse kõiki samme, mida tuleb elus teha, valmistades ennast kõige halvemate võimaluste jaoks, näiteks loodusõnnetuste korral.
Sarnaselt kurbuse ja kurbusega, mis tabas südant pärast seda, kui lähedased jäid igaveseks. Grieving koolitab teid, et saaksite saada küpsemaks ja karmimaks inimeseks, kellega elu kokku puutuda.
Sellegipoolest võib käputäis inimesi selles maailmas tunda äärmuslikku hirmu surma või iseenda surma protsessi üle. Seda ebaloomulikku hirmu nimetatakse tanatofoobiaks, nimelt surmafoobiaks.
Tanatofoobiat ei tunnusta ametlikult Ameerika psühhiaatriaühing kui psühholoogiline häire. Sellegipoolest on stress ja tõsine ärevus, mis võivad tekkida, sageli seotud üldise ärevushäirega.
Miks on inimesi, kes kardavad surra?
Foobia ise on psühholoogiline häire, mida iseloomustab äärmise hirmu ja ebamõistlikkuse tunne. Erinevalt hirmust üldiselt on foobiad tavaliselt seotud ühe konkreetse asjaga.
Peale selle kestavad tavalised hirmud vaid mõnda aega ja võivad langeda kohe, kui päästik kustub. Erinevalt foobiatest. Võib-olla teate ja mõistate, et teie hirmud ei ole mõistlikud, kuid sa ei suuda neid tundeid siiski kontrollida.
Ei ole täpselt teada, mis põhjustab foobiat. Siiski võivad teatud tegurid vallandada liigse hirmu surma pärast. Näiteks traumaatilised minevikukogemused. Võib olla äärmiselt hirm surma pärast, kui nad on kogenud eluohtlikku olukorda või peaaegu põhjustanud surma, näiteks loodusõnnetuse, õnnetuse või haiguse - nii enda kui ka lähimate inimeste jaoks.
Tanatofoobiat võivad vallandada ka usulised või usulised tegurid. Peaaegu kõik religioossed õpetused peavad õpetama elu pärast surma, nagu elu taevas ja põrgus. Mõned inimesed, kellel on seeatofoobia, kogevad ülemäärast muret elu pärast surma, sest nad ei tea, mis sel ajal juhtub.
Millised on needatofoobia riskitegurid?
Noorte täiskasvanute risk on suurem kui tanatofoobia kui eakatel. Liigne ärevus surma suhtes algab tavaliselt 20ndatel aastatel. Naistel võib see äärmuslik hirm jätkuda kuni 50ndateni.
Lisaks kogevad inimesed, kellel on palju tõsiseid terviseprobleeme, tõenäolisemalt ülemäärast ärevust oma elu tuleviku suhtes.
Milliseid märke inimesed kardavad liigselt surra?
Nagu teisedki foobiad, ei ole tanatofoobia tunnused ja sümptomid alati olemas. Te võite märkide realiseerida ainult siis, kui hakkate mõtlema teie või teie armastatava surma üle. Tegelikult võib isegi mõelda foobia vallandajale väga stressirohke ja külma higi.
Selle psühholoogilise seisundi kõige sagedasemad sümptomid on:
- Sagedased paanikahood
- Tunne väga, väga mures
- Dizzy
- Higistamine
- Ebaregulaarne südamelöök
- Iiveldus
- Kõhuvalu
- Tundlikkus kuumade või külmade temperatuuride suhtes
Lisaks füüsilistele sümptomitele võib tanatofoobia põhjustada ka emotsionaalseid sümptomeid, näiteks:
- Keskkonnast sulgemine
- Vältige sõpru ja perekonda pikka aega
- Vihane
- Liiga kurb tunne
- Lihtsalt solvunud
- Süütunne
- Pidev mure
Kas on midagi, mida saab teha, et ületada etatofoobia?
Tanatofoobia ravi keskendub surmaga seotud ülemäärase hirmu ja ärevuse vähendamisele. Ravi võib hõlmata psühholoogiga konsulteerimist, kognitiivse käitumise ravi (CBT), rahutuse leevendamise tehnikaid, retseptiravimite kasutamist, kui seda peetakse vajalikuks.
Te võite läbida ka fobiateraapia kombinatsiooni mitmete ülaltoodud võimalustega. Et teada saada, milline ravi on teie seisundile õige, konsulteerige oma arstiga.
