Sisukord:
- Meditsiiniline video: Class 02 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
- Religiooni ja elu kvaliteedi vahel on seos
- Miks on usklikel inimestel võimalik kauem elada?
- Pöörake tähelepanu ka teistele tervist toetavatele teguritele
Meditsiiniline video: Class 02 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
Tervisliku eluviisi elamine võib parandada inimese elukvaliteeti. Uuring näitab, et usulistel inimestel on võimalus elada kauem, nimelt pikaealisus. See tähendab, et usulistel inimestel on tervemad kehad kui ateistid. Milline on selline uurimus? Vaadake allpool.
Religiooni ja elu kvaliteedi vahel on seos
Siiani on olnud palju uuringuid, mis uurivad usu, perekonnaseisu ja soo vahelist seost elukvaliteediga. On teada, et Live Science'i aruandlus, sugu ja perekonnaseis mõjutavad eluiga. Tulemused näitavad, et naised elavad umbes 4,8 aastat kauem kui mehed. Religiooni mõju füüsilisele tervisele näitab ka peaaegu samu tulemusi.
Avaldatud uuringudvõrgus ajakirjas Social Psychological and Personality Science uuritakse Ameerika Ühendriikides rohkem kui 1000 inimese surnukehasid. Uuringuandmed näitavad, et religioonis elavatel inimestel on keskmine võimalus elada 3,8 aastat kauem kui mitte-religioossed inimesed.
Miks on usklikel inimestel võimalik kauem elada?
Paljud teadlased otsivad, millised tegurid põhjustavad usulise isiku võimalust elada kauem. Lõpuks nõustus teadlane sellega religioon suunab inimese parema elustiili.
Paljud religioonid reguleerivad või keelavad alkoholi ja ebaseaduslike uimastite kasutamist. Loomulikult teate juba, et ebaseaduslike uimastite ja enamiku alkoholi tarvitamine võib ohustada tervist? Liiga palju alkoholi tarvitamine võib suurendada inimese haiguste riski, näiteks maksahaigus, diabeedi tüsistused, seksuaalne düsfunktsioon, südamehaigus ja vähk.
Mitte ainult seda, et enamik religioone reguleerib ka oma seksuaalelu. Vastutustundetu sugu võib põhjustada ja levitada erinevaid haigusi, nagu HIV / AIDS, gonorröa, klamüüdia ja ka herpes. Ilma ravita võivad kõik vaba soo, alkoholismi ja narkootikumide kuritarvitamise põhjustatud haigused halveneda, põhjustada tüsistusi ja lõppeda kiirema surmaga.
Uurijad usuvad ka usulist elu stressi vähendamiseks. Kuigi sümptomid ei ole nähtavad ja neid on raske avastada, võib tõsine stress kahjustada inimese elukvaliteeti. Sa saad unetust, ei suuda reguleerida emotsioone ja suurendada südamehaiguste riski.
Religioossed inimesed osalevad tavaliselt religioossetes teenistustes, nagu palvetamine teiste inimestega ja tänu oma elule. Tänu on üks positiivseid emotsioone, mis mõjutavad keha tervist. Nende inimeste tervise suurenemist iseloomustab stressi, depressiooni ja ärevuse vähenemine ning tasakaalustatum vererõhu arv.
Pöörake tähelepanu ka teistele tervist toetavatele teguritele
Kuigi uuringud näitavad selliseid tulemusi, on ka teisi keha tervist toetavaid tegureid. Millised on tegurid, mis toetavad elu alati tervena? Jah, muidugi tasakaalustatud toitumise, piisava puhkuse ja regulaarse treeninguga.
Täitke oma keha jaoks vajalikke toitaineid, piirake kiirtoidu, rasvase, rasvase, kõrge suhkrusisalduse ja säilitusainete kasutamist. Tasakaal füüsilise aktiivsuse ja piisava puhkusega.
Lisaks on alati isikliku hügieeni ja varjupaiga säilitamine, suitsetamisest loobumine ning heade suhete loomine igaühega võtmetähtsusega, et olla alati terve ja pikaealisus, sõltumata teie religioonist.
