Sisukord:
- Mis on salitsülaadi talumatus?
- Mis põhjus on?
- Sümptomid, mis tekivad salitsülaadi talumatuse esinemisel
- Millised toidud, ravimid ja tooted sisaldavad salitsülaate?
- Kuidas sellega toime tulla?
Laktoositalumatusest võite rohkem teada kui salitsülaadi talumatus. Salitsülaadi talumatus on tõepoolest haruldane seisund, kuid põhjused ja sümptomid on nii levinud, et te ei saa seda kunagi mõista. Tule, lähemalt!
Mis on salitsülaadi talumatus?
Laktoositalumatus või salitsüülne tundlikkus on rida negatiivseid reaktsioone, mida keha tõstatab pärast salitsüülhappega kokkupuudet - nii suu kaudu tarbitud kui ka nahal.
Salitsülaadid on ühendites, mida tavaliselt leidub toidus, ravimites ja muudes toodetes, mis võivad mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid.
Mis põhjus on?
Healthline'i andmetel põhjustab salitsüülse tundlikkuse ülemäärane leukotrieen - aine, mis sageli põhjustab astma, soole põletiku ja reuma põletikku. Sellepärast on haigusseisundi suhtes kõige haavatavamad astma ja soole põletik.
Keha toodab liigset leukotrieeni, kui tsüklooksügenaasi ensüüm, mis toimib, laguneb ja põhjustab kogunemist.
Looduslikke salitsülaate leidub mitmesugustes toitudes, kaasa arvatud puuviljad, köögiviljad, kohv, tee, pähklid, vürtsid ja mesi. Kuigi sünteetilist versiooni kasutatakse tavaliselt toidu säilitusainena, leidub see ka sellistes ravimites nagu aspiriin ja Pepto-Bismol ning mitmesugused kehahooldustooted.
Toiduga võrreldes sisaldavad ravimid nagu aspiriin rohkem salitsülaadi koguseid. Seetõttu on salitsülaadi talumatus kõige sagedamini seotud ravimite kõrvaltoimega.
Sümptomid, mis tekivad salitsülaadi talumatuse esinemisel
Ilmuvad sümptomid ja intensiivsuse tugevus sõltub palju salitsülaadi tasemest organismis. Üldiselt on laktoositalumatusel sarnane allergiliste reaktsioonide või muude tavaliste haigustega. Kuid kõigil ei ole samu sümptomeid.
Salitsilli tundlikkuse sümptomid on järgmised:
- Ninakinnisus
- Sinuse infektsioonid ja põletik
- Ninapolüübid
- Hingamishäire
- Kõhulahtisus
- Jätkake gaasi kõrvaldamist
- Käärsoole põletik (koliit)
- Tarud
- Kudede turse
- Palavik
- Iiveldus ja oksendamine, ebamugavustunne maos
Millised toidud, ravimid ja tooted sisaldavad salitsülaate?
Looduslikud salitsülaadid sisalduvad paljudes köögiviljades ja puuviljades ning maitsetaimedes. Näiteks:
- Rosinad
- Kirss
- Vein
- Ananass
- Oranž
- Maasikad
- Guava
- Kiwi
- Apple
- Broccoli
- Kurk
- Okra
- Valge sinep
- Redis
- Idud
- Baklazaan
- Maguskartul
- Spinat
- Ingver
- Kaneel
- Nelk
- Oregano
- Kumin
- Kurkum
- Fennel
Puuviljades, köögiviljades ja vürtsides varieerub salitsülaadi tase sõltuvalt küpsuse seisundist ja selle esitamise viisist. Näiteks sisaldavad suhkrustatud kuivatatud puuviljad salitsülaati, mis on kõrgem kui värsked puuviljad, sest viljavesi on pigistunud.
Salitsülaadid sünteetilises vormis on:
- Mündi maitsega hambapasta
- Parfüümid
- Šampoon või konditsioneer
- Suuvee
- Naha kreem
- Aspiriin ja põletikuvastased ravimid (mitte-kortikosteroidid) ja mõned valuvaigistid, nagu ibuprofeen.
See aine lisatakse ka tee, äädika, maiustuste, mee ja pakendatud toiduainetele, nagu moos, kumm, kiibid, kreekerid ja puuvilja maitseained.
Kuidas sellega toime tulla?
Pöörake tähelepanu sellele, mida süüa - jooge ja kasutage iga päev, et vältida salitsülaatide talumatuse reaktsiooni. Salitsülaadi suured annused võivad lühikese aja jooksul põhjustada teadvuse kadu, mis on tavaliselt põhjustatud uimastitarbimisest.
Öelge oma arstile, kui teil on see seisund, nii et arst võib muuta kasutatava ravimi tüüpi. Vali kehahooldustooted, mis ei sisalda salitsülaate või salitsüülhapet.
Salitsülaate sisaldava puuviljamenüü asemel. Te saate suurendada teiste köögiviljade ja puuviljade, nagu pirnid, seller, kapsas ja oad, tarbimist.
Seejärel ärge unustage registreerida iga reaktsiooni, mis tuleneb tarbitud toidust või kasutatud tootest. Sümptomite tekkimisel vältida tarbimist ja kasutamist hiljem.
