Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Tutvu naise menstruaaltsükliga
- Mis on östrogeen?
- Menstruatsioonitsükkel ja aju areng
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Menstruatsioonid või menstruatsioonid on väga olulised iga kuu füüsilise ja psühholoogilise seisundi suhtes. Menstruaaltsükli mõju, mida naised sageli kogevad, hõlmavad kõhukrampe, alaseljavalu, meeleolumuutusi või rinnavähki. Kuid kas teadsite, et menstruaaltsükkel mõjutab ka naise aju kasvu? Mitte ainult ei reguleeri reproduktiivsüsteemi, vaid ka menstruatsioonitsüklil on teatud mõju aju funktsioonile. Kuigi mõju ei ole kehas kohe tunda, peaksid naised, kes saavad iga kuu menstruatsiooni, olema tänulikud, sest seni kogenud menstruatsiooni sümptomid või kaebused on teie aju arenguks head. Lisateavet leiate allpool.
Tutvu naise menstruaaltsükliga
Normaalsed menstruaaltsüklid kestavad 21 kuni 35 päeva. Igal naisel või igal kuul võib menstruaaltsükli pikkus varieeruda. Seda võivad mõjutada mitmed tegurid, nagu elustiil, geneetika, rasestumisvastased vahendid või teie tervislik seisund.
Menstruatsioonitsükli ajal kogeb teie keha erinevaid muutuste protsesse, mille eesmärk on raseduse ettevalmistamine. Kui muna viljastamist ja rasedust ei esine, saad menstruatsiooni. Menstruatsioon või menstruatsioon ise tekib siis, kui emaka seina veritsus. Tavaliselt kestab menstruatsioon umbes 3 kuni 7 päeva. Teie menstruatsiooni esimene päev on menstruaaltsükli esimene päev.
Naiste igakuine tsükkel on jagatud kolme etappi. Esimene faas on folliikulite või preovulatoorsete faaside, nimelt perioodi, mil muna on küps ja viljastatud, faas. See etapp algab esimesest päevast, mil saad oma perioodi kuni 13. päevani. Pärast seda sisenete ovulatsiooni faasi või viljakasse perioodi. See etapp toimub tavaliselt 14 päeva pärast menstruatsiooni esimest päeva. See on parim võimalus töötada raseduse ajal. Siis sisenete luteaalfaasi viimasesse faasi. Luteaalfaas kestab 13 kuni 16 päeva alates ovulatsiooni sisestamisest kuni järgmise menstruatsioonitsükli alguseni või kui viljastatud munarakk õnnestub emaka seina külge, et rasedus ilmneks.
Menstruaaltsükli ajal tekivad kehas palju muutusi. Üks neist on hormoonitasemete muutused. Selles tsüklis väga mõjuv hormoon on östrogeenhormoon. Muutused östrogeenitasemetes kehas põhjustavad mitmesuguseid keha reaktsioone alates vistrikestest, sugutung väheneb või suureneb, moodustades tugevamad luud.
Mis on östrogeen?
Östrogeen on hormoonide kogum, mis on rohkesti naise kehas. Meestel on ka östrogeen, kuid vähem. Östrogeen koosneb östronist, östradioolist ja estrioolist. Naistel toodab kõige enam östrogeeni munasarja. Hormoonide kogumise tasemed on tavaliselt tipptasemel preovuleeriva faasi lõpus ja ovulatsiooni faasi alguses. Östrogeeni põhifunktsioon on seksuaalse ja reproduktiivse funktsiooni reguleerimine. Siiski ei saa eitada, et östrogeen võib mõjutada mitmesuguseid teisi elundeid, nagu aju, nahk, skelett ja lihased.
Menstruatsioonitsükkel ja aju areng
Hiljuti on paljudel teadlastel õnnestunud leida otsene seos naise menstruaaltsükli ja aju arengu vahel. Üks neist on loodusteaduslikes aruannetes avaldatud uuring. Saksamaal läbiviidud uuringus täheldati 30 kuu jooksul või kahel menstruaaltsüklil 30 uuringus osaleja östrogeeni taset ja aju aktiivsust. Ilmselt suureneb östrogeeni taseme tõus enne ovulatsioonifaasi lõppu ja ovulatsioonifaasi alguses ajuosa, mida nimetatakse hipokampuseks, maht. Hippokampus vastutab mälu hoidmise, emotsioonide haldamise ja meeleolu reguleerimise eest meeleolu. Üks uuringus osalenud eksperte Claudia Barth ütleb, et see mõjutab naiste käitumist.
Ajakirjas Neuroscience selgus, et kõrge östrogeeni tase preovulatoorses faasis võib aidata naistel paremini mõelda, teha targemaid otsuseid ja kontrollida meeleolu. See tõestab, et naise aju töötab pärast menstruaaltsüklit. Iga kord, kui toimub preovulatsiooniperiood ja ovulatsiooni algus, kasvab ja areneb naise aju vastavalt östrogeeni tasemele kehas.
Teised Northwestern University Neurobioloogia ja Füsioloogia Instituudi ekspertide poolt läbi viidud uuringud tõestavad, et aju närvide seos suureneb östrogeeni taseme tipphetkel 25% võrra. Mida rohkem närve aju ühendab, seda suurem on aju kommunikatsioon ja koordineerimine. See võimaldab suuremat mälu ja võimet saada ja töödelda teavet. Seega tekitab iga menstruatsioonitsükkel aju uusi seoseid närvide vahel, mis on kasulikud naise aju arenguks.
LUGEGE KAART:
- 5 lihtsat asja, mis on aju jaoks hea
- Mis juhtub, kui astronaudid menstruatsioon ruumis?
- 5 Ravi ebaregulaarsete menstruatsioonide ületamiseks
