Sisukord:
- Ginkgo biloba meditsiiniline kasutamine
- Ginkgo biloba eelised mälu, dementsuse ja Alzheimeri tõve jaoks
- Muud toidulisandid, mida saab kasutada mälu parandamiseks
- 1. Hape rasva omega-3.
- 2. Hupersiin A
- 3. Atsetüül-L-karnitiin
- 4. E-vitamiin
- 5. Aasia ženšenn (või Panax)
Ginkgo biloba, mida nimetatakse ka neiuhirpuks, on üks maailma vanimaid puuliike. Ginkgo puud on väga unikaalsed - nad võivad kasvada rohkem kui 39,6 meetrit ja elada rohkem kui tuhat aastat.
Viimaste aastate jooksul on Ginkgo biloba toidulisandid muutunud üha populaarsemaks, isegi nüüdseks on Ginkgo toidulisandid ühed enim müüdavatest taimsetest ravimitest. Ginkgo mängib olulist rolli traditsioonilises hiina meditsiinis, kus ginkgo lehed ja seemned on kasutatud tuhandeid aastaid. Ginkgo biloba ekstrakt kogutakse selle taime rohelistest lehtedest, mis on kuivatatud ja saadaval vedelate ekstraktide, kapslite ja tablettidena.
Ginkgo biloba meditsiiniline kasutamine
Ginkgo puud oli sajandeid välja surnud, kuni lõpuks leidsid mõned Hiinast, kus seda esmakordselt meditsiinis kasutati. Hiina inimesed kasutavad ginkot, et saada kasu, mis väidetavalt parandab kognitiivset funktsiooni ja vähendab astma sümptomeid.
Ginkgo biloba eelised mälu, dementsuse ja Alzheimeri tõve jaoks
Kuigi turul on erinevaid "aju võimendajaid", ei toeta enamikku uuringuid, mis on piisavad mälu suurendamise väidetele.
"Ginkgo biloba on üks loomulikumaid koostisosi, millel on rohkem väljavaateid kui teised maitsetaimed, ja mida Euroopas kasutatakse tavaliselt ühe tüüpi dementsuse korral, mis on tingitud verevoolu vähenemisest," ütles meditsiiniteaduste assistent, dr Evangeline Lausier, Duke Integrative Medicine, Duke University meditsiinikeskus Durham, N.C. "Ginkgo biloba kipub suurendama verevoolu väikestes veresoontes."
"Mõned analüüsid näitavad, et Ginkgo biloba on kasulik dementsusele samas vahemikus, nagu Alzheimeri tõve raviks kasutatavate ravimite suur hulk," ütles Adriane Fugh-Berman, MD, täiendava ja alternatiivmeditsiini magistriprogrammi professor füsioloogia ja biofüüsika osakonnas. Georgetowni ülikooli meditsiinikool.
On tõendeid selle kohta, et dementsusega inimesed saavad kasutada Ginkgo kasutamist, kuigi veel on vaja rohkem uuringuid. Mõned eelised võivad hõlmata järgmist:
- suurenenud mõtlemisvõime
- suurenenud mälu
- parem sotsiaalne käitumine
Muud toidulisandid, mida saab kasutada mälu parandamiseks
Siin on mõned muud mälu lisandid, mis võivad olla ka potentsiaalsed, kuid vajavad täiendavat uuringut:
1. Hape rasva omega-3.
Omega-3 kalaõli täiendab on olnud suur nõudlus. Uuringud näitavad, et omega-3 rasvhapete tarbimine toiduainetest nagu mageveekalad, taimeõlid ja pähklid ning Briti pähklid on seotud Alzheimeri tõve vähenenud riskiga. Nende lisandite mälust saadava kasu tõestamiseks on siiski vaja põhjalikke uuringuid.
2. Hupersiin A
Samuti kutsutakse Hiina klubi sammalSee looduslik ravim toimib sarnaselt Alzheimeri ravimitele. Kuid selle turvalisuse ja tõhususe kinnitamiseks on vaja täiendavaid tõendeid.
3. Atsetüül-L-karnitiin
Mõned uuringud näitavad, et need aminohapped võivad aidata Alzheimeri tõvega patsientidel mäluhäiretega. See täiendus võib pakkuda suuremat kasu inimestele, kes on noorel Alzheimeri tõvega või kelle Alzheimeri tõve kiirus on väga kiire.
4. E-vitamiin
Kuigi E-vitamiin ei vähenda Alzheimeri tõve ohtu, võib see täiendada aeglustumist. Hiljutised uuringud on tekitanud muret suurenenud surmaohu pärast inimestel, kes võtavad E-vitamiini suurtes annustes, seega konsulteerige enne selle ravimi võtmist arstiga.
5. Aasia ženšenn (või Panax)
Nagu herb, mida mõnikord kasutatakse koos ginkgo biloba, võib Aasia ženšenn aidata väsimust ja parandada elukvaliteeti.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
