Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Erinevus on punane vein, must vein ja roheline vein
- Punase veini eelised tervisele
- 1. Vältida vähki
- 2. Enneaegse vananemise vastu
- 3. Säilitada aju tervist
- 4. Leevendab allergiat ja põletiku sümptomeid
- 5. Kolesterooli taseme tasakaalustamine
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Iidsetel aegadel pakuti punastele viinamarjadele ja valmististele sageli üllasid ja kuningad. Varem oli punane vein tuntud kui luksuslik puuvili, tänapäeval saab veini turul osta mõistliku hinnaga. Siiski on asjakohane, et punast veini küsiti kui kuningate vilja. Punase veini eelised on hulgaliselt, mida saad. Kas te ei usu seda veel? Siin on punase veini eelised teie tervisele.
Erinevus on punane vein, must vein ja roheline vein
Punane vein sisaldab vähem kaloreid kui roheline vein (tuntud ka kui valge vein). Lisaks on punase veini kasulikkus tervisele suurem kui rohelised viinamarjad. Seda seetõttu, et mida rohkem on puuviljade värvus, seda suurem on fütoterapeutide ja antioksüdantide sisaldus.
Punase veini toiteväärtus on väga sarnane mustveiniga. Kõige teravam erinevus kahe tüüpi viinamarjade vahel on lihtsalt maitse. Mustad viinamarjad on tugevamad ja magusamad kui punased viinamarjad.
Punase veini eelised tervisele
Sööge regulaarselt punaseid viinamarju, et säilitada oma ilu ja tervist. Siin on mitmeid punase veini eeliseid.
1. Vältida vähki
Punane vein on rikas resveratrooli, mis on teatud tüüpi antioksüdant, mis takistab vähirakkude kasvu organismis. See sisaldus on samuti kasulik kahjuliku kiirguse, näiteks A (UVA) ja B (UVB), päikesepõletuse blokeerimiseks. Kiiritusega kokkupuutel on oht nahavähki põhjustada.
2. Enneaegse vananemise vastu
Punase veini antioksüdandi sisaldus aitab vabastada vabu radikaale kehas. Vabad radikaalid pärinevad reostusest, toiduainetest või nahahooldustoodetest või sigarettidest. Vabad radikaalid kahjustavad ja tapavad organismis erinevaid rakke. See rakukahjustus võib põhjustada enneaegset vananemist. Sümptomiteks on kortsud, hallid juuksed või poorsed luud.
3. Säilitada aju tervist
Punase veini eeliseid võib tunda ka teie aju. Revesratrol punases veinis võib hõlbustada aju vereringet. Aju vajab verd hapniku allikana ja toitainete nõuetekohaseks toimimiseks. Lisaks tõestas Saksamaal läbi viidud uuring, et revestratrol aitab tugevdada inimese mälu.
4. Leevendab allergiat ja põletiku sümptomeid
Punase veini antihistamiinilised põletikuvastased omadused. Niisiis, see puu on hea teile, kes on haiged põletiku tõttu, nagu kopsupõletik, kurguvalu või apenditsiit. Vahepeal vajavad keha antihistamiinid histamiini (inimese immuunsüsteemi poolt toodetud looduslik aine) ülereageerimisel. Histamiini reaktsioonid võivad põhjustada allergilisi sümptomeid.
5. Kolesterooli taseme tasakaalustamine
See puuvilja on efektiivne kolesterooli taseme tasakaalustamiseks tänu saponiinide sisaldusele. See aine võib vere liigse kolesteroolisisalduse enne vere imendumist. Nii jääb teie kolesterooli tase tasakaalus. Tasakaalustatud kolesteroolitasemed võivad hoida teid eemal haigustest, nagu rasvumine ja südamehaigused.
