Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Power of Motivation: Crash Course Psychology #17
- Mis on hüpersomnia?
- Mis põhjustab hüpersomnia?
- Tegurid, mis põhjustavad hüpersomnia tekkimise ohtu
- Kuidas diagnoosida hüpersomnia?
- Millised on hüpersomnia sümptomid peale uimasuse päeva jooksul?
- Ülitundlikkusega seotud tingimused
- Kuidas tegeleda hüpersomniaga?
Meditsiiniline video: The Power of Motivation: Crash Course Psychology #17
Isegi kui sa oled igal õhtul piisavalt maganud, olete päeva jooksul alati unine. Hoiatus, võib olla hüpersomnia sümptom. Mis see haigus on?
Mis on hüpersomnia?
Hüpertomnia on seisund, mis põhjustab inimesele päeva jooksul liiga unise või veedab liiga kaua magama jääma. Isikud, kellel esineb hüpersomnia, võivad magada igal ajal isegi siis, kui teete selliseid tegevusi, mis vajavad koondumist, näiteks töötades või sõites autot.
Hüpersomnia peamine mõju on aktiivsuse häire ja unisusest tingitud kognitiivse funktsiooni oluline vähenemine.
Mis põhjustab hüpersomnia?
Hüpermomnia võib tekkida üksinda või on tuntud kui esmane hüpersomnia, kus puuduvad muud tegurid, mis põhjustavad liigset uimasust. Kuigi hüpersomnia, mis on põhjustatud teatavatest sekundaarsest hüpersomniast tingitud tervisehäiretest.
Esmane hüpersomnia on tingitud kesknärvisüsteemi funktsioonist, mis reguleerib aega ärkama ja magama jääma. Primaarse hüpersomnia peamiseks sümptomiks on päeva jooksul unisus, kuigi öise une on piisav. Kuigi sekundaarne hüpersomnia on tõenäolisemalt tingitud une puudumisest tingitud väsimusest, unehäiretest, on esinenud kroonilisi haigusi, alkoholi tarbimist ja teatud ravimeid.
Primaarse hüpersomnia esinemissagedus kipub olema harvem kui sekundaarne hüpersomnia. Põhjustamata unisust võib põhjustada keskkonna- või pärilikud tegurid, kuid ei välista võimalust, et seda põhjustavad haruldased geneetilised haigused, nagu müotoonne düstroofia, Praderi-Willi sündroomja Norrie haigus.
Tegurid, mis põhjustavad hüpersomnia tekkimise ohtu
Võrreldes naistega, esineb meestel hüpersomnia esinemise tõenäosus, mis on tõenäolisem, et te kogete, kui:
- Eriti kogege erinevaid unehäireid magama apnoe
- Kogege rohkem kaalu
- Alkoholi suitsetamine ja tarbimine regulaarselt
- Narkootikumide kasutamine
- Kasutage rahustid ja antihistamiinid
- Une puudumine.
- Pärilikkustegurid, sugulased või perekonnad, kes kipuvad olema hüpersomnia
- Kogemused rahutute jalgade sündroom
- Depressiooni kogemine
- Võttes epilepsia
- Sclerosis multiplex'i ajalugu
- Neeruhaigus
- Närvisüsteemi vigastuste ajalugu, eriti pea trauma
- Hüpotüreoidhaiguse ajalugu
Kuidas diagnoosida hüpersomnia?
Hüpertoomia sümptomid on tavalised, kui Ameerika Unesuse Assotsiatsioon hindab, et 40% elanikkonnast kogeb ülemäärast uimasust. Primaarse hüpersomnia tuvastamiseks on siiski vaja mitut tüüpi teste ja vahendeid, näiteks:
- Füüsiline test erksuse kontrollimiseks
- Uimasuse hindamine Epworthi unisuse skaala
- Päeva ajal kogetud une tüübi hindamine korduva une latentsuse test
- Polüsomnogrammi kasutamine aju aktiivsuse, silma liikumise, südame löögisageduse, hapniku taseme ja hingamise ajal magamise ajal
- Unehäirete väljaselgitamiseks ärkveloleku ja une jälgimine.
Millised on hüpersomnia sümptomid peale uimasuse päeva jooksul?
Hüpertoomiat võib tuvastada ka unisuse tõttu ja mõned hüpersomnia kõrvaltoimed on järgmised:
- Nõrk tunne
- Emotsionaalsed või ärrituvushäired
- Ärevushäired
- Söögiisu kaotus
- Raske mõelda või rääkida
- Misty meel
- Lihtsate asjade mäletamise raskused
- Rahutu või võimatu sulgeda.
Ülitundlikkusega seotud tingimused
Primaarsel hüpersomnial on sümptomid, mis on väga sarnased unehäirete või narkolepsiaga. Kuid mõlemad on erinevad tingimused. Lisaks ei näita hüpersomnia ootamatuid une sümptomeid nagu narkolepsia korral.
Hüpertoomiat võib seostada ka kesknärvisüsteemi häiretega, mis on sageli raskesti äratuntavad, näiteks ajukasvajad, hüpotalamuse häired ja aju vars. Lisaks on vanadushäirete nagu Alzheimeri tõve ja Parkinsoni tõve sümptomid ka ülemäärane uimasus.
Kuidas tegeleda hüpersomniaga?
Hüpertoomiat saab ületada hüpersomnia põhjuste põhjal. Sekundaarne hüpersomnia ületatakse hüpersomniat põhjustavate seisundite või haiguste kõrvaldamisega. Stimulantide kasutamist kasutatakse ka uimasuse vähendamiseks ja ärkveloleku hõlbustamiseks.
Eluviisi muutused on ennetusprotsessis olulised, millest üks on regulaarse une ajakava koostamine. Rakenda muster unehügieen vältides tegevusi, mis võivad magada enne magamaminekut, et vähendada teie une kvaliteeti. Ja looge magamistuba, mis on mugav ja turvaline magada nagu padja kasutamine ja hoiavad tähelepanu kõrvale.
Isikuid, kellel esineb hüpersomnia, julgustatakse ka suitsetamisest loobuma ja alkoholi tarbima ning tarbima tasakaalustatud toitu ainevahetuse ja energia taseme säilitamiseks. Enamik hüpersomnia seisundeid saab elustiilimuutustega üle saada. Kui see ei õnnestu, on soovitatav tarbida teatud ravimeid.
