Sisukord:
- Millised on beteli lehed?
- Rohelise beteli lehed ja punased betelilehed tervisele
- 1. Veresuhkru vähendamine 2. tüüpi diabeedihaigetel
- 2. Vähendab kolesterooli ja vererõhku
- 3. Vähktõve ennetamine
- 4. Kiirendada põletuste paranemist
- 5. Aitab vähendada depressiooni
- 6. Säilitage suu- ja hambaravi
- 7. Säilitada seedetrakti
- 8. Suurendab energiat
- 9. Ravige ninaverejookse
- 10. Eesnäärme põletiku ravimid
- 11. Köha ravim
- Kas tõepoolest on naiste kasulikkus kasulikkus?
- Kas beteli lehed on näole kasulikud?
- Ehkki beteli lehed saavad palju kasu, olge ohuriskidest teadlikud
Kui kuulete sõna betel leaf, siis kindlasti on see, mis on teie meelele leht, mida vanad inimesed sageli närivad. Siis on tõsi, et beteli lehed ja punased betelilehed on hambaravile kasulikud? Millised on teiste betelide kasulikkused tervisele, mida te ei tea? Uurige allolevat vastust.
Millised on beteli lehed?
Beteli lehed liigitatakse taimedeks, mis sisaldavad palju vett. Umbes 85-90% beteli lehest koosneb veest. Sellepärast on beteli lehed ka madala kalorisisaldusega ja madala rasvasisaldusega. 100 grammi beteli lehel on ainult 44 kalorit ja 0,4-1% rasva.
Lisaks on teiste betelilehtede sisu:
- Valk: 3 protsenti 100 grammi kohta
- Jood: 3,4 mcg 100 grammi kohta
- Naatrium: 1,1-4,6% 100 grammi kohta
- A-vitamiin: 1,9-2,9 mg 100 grammi kohta
- B1-vitamiin: 13-70 mcg 100 grammi kohta
- Vitamiin B2: 1,9-30 mcg 100 grammi kohta
- Nikotiinhape: 0,63-0,89 mg 100 grammi kohta
Rohelise beteli lehed ja punased betelilehed tervisele
Siin on kõik tervisele kasulikud beteli lehed.
1. Veresuhkru vähendamine 2. tüüpi diabeedihaigetel
Teadlased teatavad, et keedetud vee joomine betelilehtedelt või kuivatatud beteli lehed purustatakse pulbriks, võib aidata vähendada veresuhkru taset inimestel, kellel on diagnoositud 2. tüüpi diabeet.
Beteli lehed diabeedi kasulikkuseks tulenevad kõrge antioksüdantide sisaldusest, mis võib vähendada oksüdatiivset stressi ja kahjustada keharakke, mis põhjustab hormooninsuliini tasakaalustamatust. Samas uuringus teatati, et beteli lehel ei ole mingeid kõrvaltoimeid, mis muretseksid.
Sellegipoolest ei tähenda see, et betelileht on ainus diabeediravi, mida peate läbima. Kui teile on määratud diabeediravim, peaksite enne keedetud beteli lehtede joomist konsulteerima oma arstiga, et veenduda, et ei esine kõrvaltoimeid ega koostoimeid, mis kokku puutuvad ravimi toimimisega. Dauh beteli kasutatakse ainult meditsiiniliste ravimite kaasraviks sümptomite kontrollimiseks koos dieedi ja hoolika kasutamise muutmisega.
2. Vähendab kolesterooli ja vererõhku
Nagu eelpool mainitud, sisaldab betelileht kõrgeid antioksüdante. Organismis põhjustab oksüdatiivsete stressivaba radikaalide vastu toimiv antioksüdant eugenool erinevaid kroonilisi haigusi. Üks sellest tulenev beteli lehed on tiglütseriidide ja LDL-kolesterooli, kehas halbade rasvade vähendamine. Samuti on teada, et betelileht aitab vähendada kogu rasva sisaldust veres.
Kõrge kolesterooli ja triglütseriidide sisaldus võib suurendada riskisüdame-veresoonkonna haigused, hüpertensioon, \ tinsult, südame isheemiatõbija südamepuudulikkus. Selle asemel jätavad punased beteli lehed ja roheline betel tööd, et suurendada veres head kolesterooli, mis säilitab südame tervise.
Kõrge vererõhu parandamiseks võite proovida keeda 3-4 laia punast beteli lehed ja joogiveega keedetud vett juua kaks korda päevas.
3. Vähktõve ennetamine
Keedetud rohelises betelis ja punases sisalduvad eugenooli antioksüdandid võivad aidata võidelda vähivabade vabade radikaalidegakannataja 2. tüüpi diabeet.
4. Kiirendada põletuste paranemist
Beteli lehel on ka muid eeliseid haavade, eriti põletuste paranemise kiirendamiseks.See on endiselt seotud selle antioksüdandi sisaldusega. Keegi, kes põletusi kogeb, kogeb oma kehas suurt oksüdatiivset stressi. Oksüdatiivne stress pärsib haavade paranemist.
Betelileht on erakordne antiseptik, mis on samuti võimeline bakteriaalsete infektsioonide vastu kaitsma oma kõrge polüfenoolisisalduse tõttu.
5. Aitab vähendada depressiooni
Mõned uuringud näitavad, et beteli lehed võivad aidata depressiooni sümptomeid inimestel, kellel seda on. Üks uuring näitas, et beteli pähkli närimine või keedetud beteli lehed joovad aju tekitama rohkem õnnelikku hormooni serotoniini.
6. Säilitage suu- ja hambaravi
Suu on üks kehaosa, mis on vastuvõtlik bakterite kasvule. On näidatud, et lehtede närimine ja / või keedetud betelilehtede veetamine pärsib suukaudsete bakterite kasvu. Mitte ainult see, betel lehed on ka kasulik, et vältida õõnsuste võidelda happeid toodetud bakterid.
Beteli lehtede ja areca seemnete närimine võib põhjustada sülje tootmist. Sülg sisaldab mitmesuguseid valke ja mineraale, mis sobivad hammaste tugevuse säilitamiseks ja igemete haiguste ennetamiseks. Lisaks aitab sülg puhastada hambaid ja igemeid toidujäätmetest või mustusest.
7. Säilitada seedetrakti
Rohelise beteli lehed ja punane beteli lehed on teada, et aitavad suurendada lima tootmist, mis kaitseb seedetrakti tervist. Lima tootmine takistab soolestiku ja mao vigastusi, mis võivad esineda erinevate asjade tõttu.
Beteli lehed vähendavad kõhuvalu ja vähendavad GERDi sümptomeid ning kaitsevad soole kahjulike toksiinide ja vabade radikaalide eest. Teiste betellehtede kasulikkus seedetrakti tervisele on mao pH taseme normaliseerimine maohaavandite leevendamiseks, maohappe tagasivooluks (maohappe tõus) ja kõhupuhitusest tingitud valu.
Lisaks on betelileht kasulik ka seedetrakti ainevahetuse suurendamiseks, et töötada paremini, kui eemaldatakse kõik kehas olevad jäätmematerjalid. Beteli lehtede närimine võib suurendada sülje tootmist, mis võib toidu siduda ja pehmendada. Nii saate alla neelata ja toiduaineid seedetraktile sujuvamalt saata. See aitab kindlasti hõlbustada teie seedetrakti tööd.
See tähendab, et betelilehtede söömine aitab teil vältida kõhukinnisust ja kõhulahtisust. Beteli lehed stimuleerivad soolestikku ka keha tervise seisukohalt oluliste toitainete ja mineraalide absorbeerimiseks.
8. Suurendab energiat
Betellehtede ja areca seemnete närimine on teadaolevalt energiat suurendav. Seda seetõttu, et areca seemned sisaldavad erinevaid toimeaineid, mis töötavad sarnaseltnikotiin, alkoholija kofeiin stimuleerida keha neerupealiste hormoonide tootmiseks. Neerupealiste hormoonide suurenemine muudab teid tundlikumaks ja tähelepanuväärsemaks ning energilisemaks.
9. Ravige ninaverejookse
Sa pead olema väga tuttav selle ühe betelilehe kasuga alates lapsepõlvest. Beteli lehed töötavad ninaverejooksuga sarnaselt, kuidas need lehed põletusi ravivad.
Betelis sisalduv tanniini antioksüdant kiirendab organismi reaktsiooni haavade paranemiseks, külmutades verd kiiremini ja sulgedes nina veresoonte pisaraid.
Mitte ainult seda. Phyto Journali uuringus leiti, et betel lehed suurendavad ka immuunsüsteemi. Mida tugevam on teie keha jõud, seda kiiremini saab haav või põletik paraneda.
10. Eesnäärme põletiku ravimid
Eelkõige võite punase beteli lehed teha alternatiiviks eesnäärme põletikuprobleemide raviks. Punane beteli lehed sisaldavad antioksüdantetanniinid ja saponiinid ning toimeaine hüdroksükavikool, mis aitab parandada eesnäärme rakke nii, et see toimib nagu tavaliselt.
Trikk on keeta 3 kuni 5 tükki punast beteli lehed, mis on ikka veel noored ja juua keedetud lehtede lehed 3 korda päevas.
11. Köha ravim
Punase beteli lehed on tõenäoliselt võimelised köha leevendama. Põhjus on,punane betel viinapuu sisaldab vitamiine B ja C ning alkaloide, mis leevendavad kurgu põletikku, põhjustades köha ja sügelevat kurgu.
Köha ravimiseks saate punaseid beteli lehti ravida:
- Valmistage 5 punast beteli lehed, mis on pestud
- Keeda 300 ml veega 15-20 minutit
- Joo üks kord päevas
Kas tõepoolest on naiste kasulikkus kasulikkus?
Paljud puhastusvahendid reklaamivad naiselikkuse kasulikkust. Kuid vAgina ei ole tegelikult vaja puhastada naissoost seebiga, vaginaalse duššiga või pesta loodusliku betelilehtede toiduvees. Kuna teie tupel on juba oma automaatne puhastussüsteem.
Vagina puhastamine toimub üks kord päevas, loputades seda veega ja neutraalse seebiga (mitte lõhnastatud ja mitte kõva kemikaalidega) leotatud pesuga või peske käega. järgmine samm on hoida oma naiselikku piirkonda kuivana ja puhtana ning kandke aluspüksid, mis ei ole pingelised, ja veenduge, et koostisosad võivad hästi higi imada.
Kui soovite vaginaati pesta beeta-lehed sisaldava naissoost seebiga, veenduge, et toode sisaldab ka povidoonjoodi ja see ei ole lõhnastatud.Puhastage vaginaalset piirkonda esiosast tagant, et vältida tupe sisenemist tupe sisse. Ja kui menstruatsioon, peate regulaarselt vahetama plaate vähemalt 2-3 korda päevas.
Kas beteli lehed on näole kasulikud?
Mõnikord kasutavad mõned inimesed oma nägu pesemisel beteli lehekihtu, et saada beteli lehtede eeliseid. Seda seetõttu, et beteli lehel on antioksüdant chavicol, põletikuvastane aine ja antibakteriaalne aine, mis suudab ravida põletikku ja sügelust näol, mida see võib põhjustada. Beteli lehtede kasulikkusest näole leitakse ka mustade laigude ületamine.
Lisaks usutakse, et betellehtede antimikroobne sisaldus aitab ületada allergiat, sügelust ja keha lõhna. Selle kasutamiseks purustage mõned beteli lehed ja võtke mahlaekstrakt. Seejärel segage natuke kurkum. Pärast seda saate seda rakendada pimples või sügelevate kehade ümber. Siiski on parem konsulteerida arsti ja ravimtaimega edasiseks kasutamiseks.
Chavicol beteli lehtedel kasutatakse sageli ka põletiku, näiteks artriidi ja oriidi raviks.
Ehkki beteli lehed saavad palju kasu, olge ohuriskidest teadlikud
Beteli lehtede eelised võivad säilitada terve keha. Sellegipoolest hakkasid rahvatervise eksperdid ja erinevate meditsiiniuuringute aruanded väljendama muret seoses lämbumisohuga.
Liiga sageli närimist leitakse, et suukaudse vähi ja kurgu vähi vallandamise oht on suur, ütles ametlik meedia vabastamine Maailma Terviseorganisatsioonist. Sest beetleheede, areka seemnete, lubja ja tavaliselt näritava tubaka segu on kantserogeenne (põhjustab vähki). See järeldus põhines Lõuna-ja Kagu-Aasia Rahvusvahelise Vähiuurimiskeskuse uurimistulemustel, mille elanikkond tegelikult tihti lõheneb.
Närimiseks kasutatavad koostisosad on samuti kõvad, nii et need võivad suus põhjustada haavandeid. Eriti kui see on harjumus, mida saab peatada. Halbad tagajärjed muutuvad kiiremaks ja raskemaks. Kui see on piisavalt raske, põhjustab see haigus suu ja lõualuu jäikust, mistõttu on raske liikuda. Seni ei ole ravimit, mis suudab suukaudseid limaskesta kahjustusi ravida. Pakutav ravi on võimeline ainult ilmnevaid sümptomeid leevendama.
Lõpuks ei saa ka betelilehtede kasulikkust rasedate naiste jaoks täiesti ohutuks teha. Mõned uuringud on teatanud, et närimine võib põhjustada geneetilisi muutusi loote DNA-s, mis võib kahjustada emaka, samuti võib suitsetamine põhjustada loote puuet. Ebaõnnestunud raseda naise risk on ka lapse alakaalulise sünnituse risk. Seetõttu kutsuvad WHO ja rahvatervise eksperdid rasedaid naisi mitte reetma.
