Sisukord:
- Meditsiiniline video: Venelasi tapetakse vaktsiinidega, G. P. Tšervonskaja
- Erinevad asjad, mis muudavad allergiliste sümptomite raskeks paranemise
- Stressiv
- Tolmu puhastaja
- Riided
- Puu- ja köögiviljad
- Hommikune jooks
- Sigaretisuits
Meditsiiniline video: Venelasi tapetakse vaktsiinidega, G. P. Tšervonskaja
Allergia on elukestev seisund, mis kordub, kui olete kokku puutunud allergeenidega, nagu tolm, õietolm, loomakarvad, sigaretisuits, teatud toitudele. Korduvad allergilised reaktsioonid on tavaliselt kergesti ravitavad antihistamiinsete ravimitega. Sellegipoolest ei pruugi te aru saada, et mõned igapäevased harjumused või keskkonnale kahjulikud asjad võivad allergia sümptomeid raske ravida. Mida sa teed
Erinevad asjad, mis muudavad allergiliste sümptomite raskeks paranemise
Siin on mõned asjad, mis võivad allergia sümptomeid tahtmatult halvendada:
Stressiv
Stress ei ole allergiline põhjus, kuid stress võib allergia sümptomeid raskesti ravida, sest organism reageerib enda kaitsele. Rõhutatult annab aju hüpotalamuse käske neerupealisele, et vabastada stressihormoonid adrenaliin ja kortisool, samuti histamiin, mis põhjustab allergilisi sümptomeid.
Pikaajaline stress aeglustab põletikulist reaktsiooni võõrkehade vastu võitlemisel, nii et teil on rohkem haigus, näiteks gripp, külm köha või muud nakkushaigused. Krooniline stress muudab ka teie allergilise reaktsiooni pikemaks.
Tolmu puhastaja
Allergia sümptomite kontrollimise peamine põhimõte on hoida oma kodu ja tegevusala puhtana, eriti kui teil on allergia. Mõelge siiski, kuidas seda puhastada.
Teil on tõepoolest soovitatav kasutada niisket lappi, kui puhastate tolmu kodus, selle asemel, et kasutada luudat või tolmu. Kodumööbli puhastamine kuiva lapiga või tolmuga võib tegelikult tolmu lennata rohkem õhus, mis halvendab teie allergiat.
Riided
Riietus, eriti need, mis on valmistatud jämedast riidest või villast, võivad kergemini tolmu ja õietolmu kiududesse haarata. Kui sa riideid korralikult ei pesta, võivad need riided veelgi süvendada allergiat, mis on veel kinnitatud tolmu ja mustuse tõttu.
Puu- ja köögiviljad
Kas teadsite, et mõned puuviljad ja köögiviljad võivad tervisele kasuks muuta teie allergiad halvemaks? Seda seetõttu, et mõned puuviljad ja köögiviljad sisaldavad valke, mis on sarnased õietolmuga, mis võib segada teie immuunsüsteemi ja põhjustada allergilisi reaktsioone. Näiteks kartul ja sibul.
Hommikune jooks
Ära karda kõigepealt. See, mis teeb allergia sümptomeid raskeks terveks muuta, ei ole hommikune sörkimine, mida te teete, vaid taimede õietolmu ja tänavapulbri, mida hingate. Õietolm lõhub ja lendab õhus kõige rohkem hommikul. Seetõttu tuleb teil dušš, juuksed pesta ja riideid vahetada, eriti kui sa jooksed kohas, kus on palju taimi.
Sigaretisuits
Uuring Allergia ja kliinilise immunoloogia ajakirjas leidis, et passiivse suitsetamisega sissehingatav sigaretisuits võib halvendada allergilisi sümptomeid. Uurijad leidsid, et allergiliste IgE antikehade tase oli sigaretisuitsuga kokku puutunud inimestel 16,6 korda kõrgem kui puhta õhu käes. Ja nagu küünlad ja parfüümid, on suits ärritav, mis võib ärritada teie hingamisteid, muutes allergia sümptomeid raskeks.
