Sisukord:
- Meditsiiniline video: I JUST SUED THE SCHOOL SYSTEM !!!
- Ujumisharjumused, mis olid valed
- 1. Vannitoas liiga pikk
- 2. Liigutage liiga raske
- 3. Mähkige juuksed rätikuga
- 4. Šampoon iga päev sooja veega
- 5. Unustasid puhastamise ja kuivatamise duššpuhver
- 6. Ärge loputage keha korralikult
Meditsiiniline video: I JUST SUED THE SCHOOL SYSTEM !!!
Kõik veega seotud tegevused mõnedel inimestel on lõbusad, sealhulgas suplemine. Sabah ja šampoon on kõige levinumad harjumused, mida enamik inimesi ujumise ajal teeb. Kuid kas te teate, kas mõned suplus harjumused, mida olete iga päev teinud, on tegelikult sinu jaoks valed ja halvad? Vaadake rohkem artiklist.
Ujumisharjumused, mis olid valed
Ujumine püüab tegelikult puhastada kogu mustuse keha. Nüüd, koos arenguga, ei ole nüüd ujumine enam ainult keha puhastamise rutiin. Kuna suplemine võib olla vahend, et lõõgastuda igast väsimusest pärast tegevust.
Isegi nii, kas olete kindel, kas teie kasutatav dušitehnika on õige? Pidage meeles, kuidas ka ujumine mõjutab naha tervist ja puhtust! Järgmised ujumisharjumused, mis osutusid valeks.
1. Vannitoas liiga pikk
Kas teadsite, et liiga kaua veedetud vann teeb naha kuivaks? Eriti kui te kasutate kuuma vett. Dermatoloog Sandy Johnson ütles, et Ameerika Dermatoloogiaakadeemia soovitab piirata vanni kasutamist maksimaalselt 10 minutiga. Seda tehakse naha dehüdratsiooni vältimiseks, sest kuum vesi võib eemaldada naha looduslikud õlid.
Kuumaveega ujumine liiga kaua põhjustab avatud veresoonte punaste laigude või nahalööbe teket. Need punased plaastrid näevad välja nagu punased laigud, mis ilmuvad pärast higi pärast treeningut. Lisaks võib liiga kaua võtmine muuta naha tundlikumaks ja halvendada naha seisundit, nagu lööve ja ekseem.
2. Liigutage liiga raske
Paljud inimesed pärast duši all valasid tahtmatult rätiku nahale liiga kõvasti. Tegelikult on Sandy Johnsoni sõnul keha kuivamiseks pärast vanni parem, kui seda tehakse, kui koputate rätikut nahale, mitte rätima kehasse.
See on tingitud sellest, et rätiku hõõrumine nahale liiga tugevaks muudab naha kuiva ja kahjustatud. Nüüd ärge unustage, kui keha on kuiv, kasutage kohe kreemi, mis on rikas niisutajaga, et hoida nahka niiskena, nii et see ei kuivaks.
3. Mähkige juuksed rätikuga
Neid harjumusi harjutavad tavaliselt peaaegu kõik naised. Nüüdsest ära tee seda harjumust uuesti! See on sellepärast, et juuste pakkimine rätikuga toob teie juustele rõhu ja muudab selle halvemaks. Mitte ainult see, et rätiku hõõrudes juuksesse või pigistades muudab juuksed ka pragunenud ja kahjustatud. Selle asemel laske juustel loomulikult kuivada.
4. Šampoon iga päev sooja veega
Tahad pikad ja kiired juuksed? Ta ütles, et iga päev on šampoonimine õige lahendus. Tegelikult ei ole siiani tõestatud, kas sagedane šampoonimine võib teha pikad juuksed kiiresti. Just mõningates uuringutes on sageli mainitud, et sagedane šampoonimine muudab peanaha habras, nii et juuksed ei kasvaks ideaalselt.Eriti kui sa šampoonid kasutavad kuuma vett liiga tihti, teeb see teie juuksed igavaks.
Põhjuseks on kuumade temperatuuride pesemine, et muuta juuksed avatuks ja juuksevärvi molekulid kaovad. Soovitame šampoonil kasutada külma vett, sest see võib hoida teie juuste värvi nii, et see oleks ikka värske ja mitte tuhm.
Kui teie juuksed on liiga õline, siis peate seda iga päev šampooniga kasutama kuiv šampoon lisaks tavalisele šampoonile alternatiivina.
5. Unustasid puhastamise ja kuivatamise duššpuhver
Erinevad tegevused, mida te teete duši võtmise ajal, teadmata, et see põhjustab teie keha halbade bakterite katmiseks. Kas puutute kokku mustade esemete või reostusega, mis muudab naha tuhmiks ja sügeluseks.
Noh, üks asi, mida inimesed harva teevad, on puhastus duššpuhver. Tegelikult võite tihti unustada puhastada ja olla kohutavduššpuhver pärast kasutamist. Isegi duššpuhver on kõige eelistatum koht, kus bakterid tõmbuvad, kui nad on märjad.
Sellepärast veenduge nüüd, et te puhastate duššpuhver pärast suplemist. Siis ärge unustage seda kohe kuivada, et see ei innustaks baktereid paljunema duššpuhver Sina.
6. Ärge loputage keha korralikult
Üks asi, mida tuleb arvestada, ärge unustage, et kõik seebid ja šampoonid on puhtad. Kuna teie kehasse jäänud tooted võivad põhjustada nahaärritust ja ummistunud poorid, põhjustades akne.
Nüüd, et vältida akne oma seljas, saate juukseid tagurpidi loputada, mis paneb su pea alla ja juuksed välja, nii et šampoon ja konditsioneer jääksid kohe põrandale, mitte seljale.
