Sisukord:
- Meditsiiniline video: Week 6
- Sao kasulikkus teie lapsele
- 1. Edendab seedimist
- 2. Rikas kaltsiumi
- 3. Energiaallikas
- 4. Aitab suurendada kaalu
- 5. Hoia lapse kehatemperatuuri jahtuda
- Mis tuleb arvestada, kui pakute väikelastele MPASI
Meditsiiniline video: Week 6
Kui laps on jõudnud 6 kuu vanuseni, võib ema olla valmis esitama lapsele MPASI (ASI Complementary Food). Noh, harva tekitab see ema muret, et määrata kindlaks, millist tüüpi toit on imikutele esimene. Kuna lapsel on veel seedetrakt, mis pole veel täiuslik, peab ema olema nutikas, et otsida toidu koostisosi, mida on kerge seedida, toitev ja kergesti neelata iga päev.
Üks tervislik toit, mida saate oma lapse MPASI nimekirja panna, on saago. Loe edasi, et teada saada saago kui MPASI eeliseid väikelastele.
Sao kasulikkus teie lapsele
Sago on saagokarjast võetud tärklis. Sago glimpses'il on sarnasusi tapioka küljest, maitsest ja tekstuurist. Samas on saago ja tapiokk selgelt erinevad.
Dr New Delhis asuva Sri Balaji Action Medical Instituudi peamine toitumisspetsialist Priya Bharma ütles, et saago on valguallikas, K-vitamiin, metallist toitained nagu kaltsium ja raud, mida laps vajab. Esimene mängib olulist rolli kasvus, toitumises ja lihaste paranemises, ülejäänud on vastutav luu tervise ja paindlikkuse säilitamise eest. Sellepärast võib sabo valimine MPASI jaoks teie lapsele olla parim valik.
Siin on mõned saago eelised väikelastele, keda peaksite teadma.
1. Edendab seedimist
Väikelaste jaoks on väga vaja saada toitu, mis on kergesti alla neelatav ja seeditav. Noh, üks kasu saago kasutamisest MPASI-na on selle võime ravida seedehäireid, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus ja kõhupuhitus, mis tavaliselt esineb siis, kui laps siseneb oma esimesele aastale.
2. Rikas kaltsiumi
Sago sisaldab kaltsiumi, rauda, kaaliumi ja K-vitamiini, mida lapsed vajavad terve luu kasvu ja arengu nimel. Lisaks võib saago olla kasulik ka kaltsiumi andmiseks imikutele, kes on lõpetanud rinnaga toitmise või kes ei soovi piima juua.
3. Energiaallikas
Sago on hea süsivesikute allikas. Sest saago sisaldab palju tärklist, mis on täis õigeid süsivesikuid, nii et see aitab teie lapsel kogu päeva jooksul rohkem energiat saada. Nii et ärge olge üllatunud, kui see süsivesikute sisaldus võimaldab ka saagol saada paljudes maailma piirkondades põhitoiduks.
4. Aitab suurendada kaalu
Kui teie lapsel on kaalulangus, mis on teiste lastega võrreldes liiga õhuke, võib saago kui MPASI olla üks lahendus. Sest saago sisaldab kõrgeid tervislikke süsivesikuid, nii et see aitab teie lapse kehakaalu kiiresti tõsta. Lisaks väga taskukohasele hinnale on ka saagot väga lihtne süüa. Sellepärast on saago parem kui enamik turul kättesaadavaid toidulisandeid.
5. Hoia lapse kehatemperatuuri jahtuda
Vastavalt "The New Oxford Book of Food Plants" kasutab traditsiooniline India meditsiin saagot, mis on segatud riisiga, et aidata keha jahtuda. Seetõttu võib saago toimida ravimtaimena, et ravida haigusi, mis on tingitud kehas ülekuumenemisest, nagu palavik.
Mis tuleb arvestada, kui pakute väikelastele MPASI
Enne tahkete ainete pakkumise alustamist veenduge, et teie laps peab saama istuda (abiga), tõsta oma pead ja purustada toitu. Samuti peab tal olema reflekse, mis panid teda oksendama, välja arvatud vedelik. See on kasulik eeldada, et laps ei sööda söömisel.
Toidu imikutele tutvustamiseks alustage ühe toidutüübiga. Oodake vähemalt 4 päeva enne teiste toitude lisamist. Ajapikendus võimaldab lapsel oma uut toitu tundma õppida ja saada. Allergilised reaktsioonid ilmnevad tavaliselt vaid paar päeva pärast seda, kui toidutüüpi tarbitakse. Teatud tüüpi allergiliste reaktsioonide korral teate täpset põhjust.
Lisaks ärge lisage mett, et magustada oma lapse tahket toitu, kui teie laps pole üle ühe aasta vana. Mee andmine alla ühe aasta vanustele lastele võib põhjustada imiku botulismi. Kui soovite lisada pähkleid või puuvilju, veenduge, et need peenestatakse, kuni need on tõeliselt sile.
