Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Kas on tõsi, et vürtsikas toit vallandab töö?
- Niisiis, kas ei peaks rasedad sööma vürtsikaid toite?
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Kui rasedatel naistel ei ole sünnituse märke, kuigi on aeg, on töö leidmiseks mitmeid võimalusi. Üks neist on vürtsika söömise söömine. Mida ütleb meditsiinimaailm naabritele, kes ütlevad, et vürtsikas toit vallandab töö?
Kas on tõsi, et vürtsikas toit vallandab töö?
Paljud naised usuvad, et vürtsika toidu söömine käivitab töö. Vürtsikas toit teeb tavaliselt kõhuvalu ja kõrvetised, mistõttu arvatakse, et see suudab stimuleerida tööjõu kokkutõmbumist. Ka vürtsikas toit võib põhjustada keha prostaglandiini hormooni vabanemise seedetrakti kaudu, mis kutsub esile emaka kokkutõmbed.
Meditsiinimaailm lükkas siiski tagasi teooria, et vürtsikas toit võib sündi kiirendada. WebMD-i aruandlus, Tery Harper, MD, ema ja lapse ravimite ekspert, ütles isegi, et maos hoitava toidu ja lepinguliste emaka lihaste vahel puudub seos. "Seni pole olnud teaduslikke uuringuid, mis suudaksid tõestada, et vürtsikas toit võib vallandada töö," ütles Harper.
Seda kinnitasid New Yorgis ämmaemand Elizabeth Stein. Stein ütles: "Ei ole loomulikku viisi, mis on tööjõu kiirendamiseks tõhus ja ohutu." Puudub toit, mis võiks julgustada tööjõudu. Ainus usaldusväärne viis lapse sündi kiirendamiseks on meditsiiniline induktsioon haiglas, mis hõlmab narkootikume.
Nii et miks paljud naised teatavad, et vürtsikas toit võib vallandada töö? See võib kõrvale kalduda ettepanekust. Mõned inimesed võivad kogeda kõhukrampe pärast vürtsikat toitu, mida peetakse sageli kokkutõmbumise varajasteks märkideks. Tegelikult on kõhukrambid põhjustatud mao sümptomite ja maohappe refluksist tingitud gaasi kogunemisest. Mõlemad neist on tavalised probleemid vürtsikate toitude söömisel, eriti kui nende maod on tundlikud.
Niisiis, kas ei peaks rasedad sööma vürtsikaid toite?
Kui sa tahad proovida, ei tee see haiget. Kõik, mida pead pöörama tähelepanu, on osa. Mitte liiga palju, kuni teie katse- ja veaotsingud põhjustavad kõhuvalu või isegi kõhulahtisust.
Siin on mõned nõuanded, kui soovite süüa vürtsikat toitu, näiteks:
- Lisage vürtsikaid toite koos klaasi piimaga, et vähendada kõrvetised.
- Üks supilusikatäis mett võib aidata vältida kõrvetiste söömist pärast vürtsikaid toite.
Samas on oluline teada, et vürtsika toidu vältimine on kindlasti teie tervise ja loote eest hoolitsemise parim samm. Hoidke toitu, mida arst on soovitanud, et teie toitumine ja teie lootus oleksid veel piisavalt täidetud.
