Sisukord:
- Meditsiiniline video: SCP-3426 A Spark Into the Night | Keter class | k-class scenario / planet scp
- Lihaskrampide omadused, mida tuleb kohe uurida
- 1. Spastilised jalalihased alati sama kaugusega
- 2. Lihaste spasmid, millega kaasneb turse, punetus ja värvimuutus
- 3. Lihaste spasmid, mis kestavad kaua
- 4. Ilmuvad iiveldus, palavik ja oksendamine
- 5. Koos soojuse ja kihelusega
Meditsiiniline video: SCP-3426 A Spark Into the Night | Keter class | k-class scenario / planet scp
Lihaste spasmid tekivad tavaliselt siis, kui ärkad ja tunned, et üks kehaosa tunneb kitsast ja seda ei saa liigutada, tavaliselt varvaste või vasika lihastes. Tegelikult leidis Ameerika Perekonna Füüsika Akadeemia, et 60% täiskasvanutest kannatavad lihaskrambid öösel, mis võib mõjutada ka unetust.
Kuigi lihaskrambid ei põhjusta tavaliselt tõsiseid mõjusid, peate olema valvsad kui teil tekivad sellised märkidega lihaskrambid.
Lihaskrampide omadused, mida tuleb kohe uurida
1. Spastilised jalalihased alati sama kaugusega
Runner sportlastele või isegi neile, kes soovivad pikad vahemaad, ei ole te tavaliselt jäigale vasika lihastele võõras. Siiski, kui tunnete alati jooksva distantsi ajal krampe, võib teil tekkida sektsiooni sündroom.
Sainase mäe integreeriva valu juhtimise juhataja Houman Danesh ütles, et seda seisundit põhjustab tavaliselt jalalihaste laienenud osa. Noh, mõnede jooksjate või inimeste puhul, kes on saanud lihaseid vigastusi, võivad lihad olla laiemad, et täita jalgade ruumi.
Põhjuseks on see, et normaalsetes tingimustes töötades vajavad lihased piisavalt ruumi ja laienevad verevool. Mõnel inimesel ei ole mõnikord lihastel piisavalt ruumi iseendaks. Seega võib teatud lihaspiirkondades, antud juhul vasikates, tekkinud ülemäärase rõhu kogus takistada verevoolu ja põhjustada tõsiseid koekahjustusi.
Kuigi see sündroom on haruldane, ei saa seda alahinnata. Kui teil tekib sageli lihaskrambid vahemaa või jooksva aja jooksul, mis on alati sama, siis on parem konsulteerida arstiga.
2. Lihaste spasmid, millega kaasneb turse, punetus ja värvimuutus
Järgmisena ilmnevad punetusega kaasnevad lihaskrambid. Lisaks punetusele võivad näidata ka lihaseid, mis närbuvad naha turse ja värvimuutusega verehüübed kehas.
Kuigi trombid ei ole liiga ohtlikud, võib aeg siiski murduda ja põhjustada selliseid tingimusi nagu südameatakk või insult. Dr Danesh hoiatas ka, et verehüübed kipuvad suurenema, kui naised võtavad rasestumisvastaseid tablette või te reisite lennukiga ja istute pikka aega.
3. Lihaste spasmid, mis kestavad kaua
Krambid või pingulised lihased, mis kestavad mõnda aega, tunnevad end väga ebamugavalt, eriti tunda seda pikka aega. Kui teil tekib pikka aega lihaste spasmide seisund, mis mõjutab teie igapäevast tegevust, ärge neid ignoreerige.
Dr Danesh ütles, et kramplik pikka aega võib olla märk sellest, et teie kehas on midagi halba. Näiteks näiteks ebapiisav verevarustus teie kehale, mille põhjustab tavaliselt kõrge kolesteroolitase. See võib olla tingitud ka närvist tagaküljel või pigistunud arterist, mida võib tähistada krampide või spasmidega jalalihastes.
4. Ilmuvad iiveldus, palavik ja oksendamine
Lihaskrambid, millega kaasneb iiveldus, palavik ja oksendamise lõpetamine, võivad näidata kehas midagi valesti. See seisund on tavaliselt tingitud dehüdratsioonist.
5. Koos soojuse ja kihelusega
Lõpuks, kui teil tekib lihaskrambid koos soojusega ja kihelussee on ketta hernia üks sümptomeid. Ketta hernia on seisund, kus see on olemas plaat, mis on piki seljaaju, see juhtub siis, kui kogu pehme lülisamba keskosa või osa sellest on surutud läbi nõrga osa või ketta.
See seisund võib tekkida ka põletustunde ilmnemisel keha alumises osas, eriti jalgades. Üks peamisi ravimeetodeid saab teha lihaste lõdvestamiseks sooja kreemi abil. Kui see kestab sageli ja kestab pidevalt, on hea pöörduda arsti poole edasiseks raviks.
