Kuigi on tehtud palju uuringuid, mis näitavad füüsilise ja vaimse kehalise seisundi kasutamise eeliseid, tundu...
Üldiselt osalevad erinevatel spordikeskustes pakutavad jooga klassid naised. Aga see asjaolu võib sind üllatad...
Tants on suurepärane võimalus südame löögisageduse vallandamiseks, kehas liigse rasva vabanemiseks ja lihaste ...
Diabeedi kasutamisel on palju liike, näiteks ujumine, matkamine, jooga ja jõutreening. See harjutus on soovita...
Järgmised sammud aitavad teil astmaga töötada, olenemata sellest, millist treeningut soovite valida.1. Viige a...
Kui kuulete sõna "jooga", siis mis esimesena meenub? Painduv keha, millel on kummaline ja maagiline positsioon...
Tõstke kaalu (kaalu tõstmine) on üldine mõiste vastupidavuskoolituse tüüp, mida kasutatakse raskete koormuste ...
Kui proovite jooga esimest korda või teist korda ja olete endiselt uudishimulik, milline jooga on sulle õige, ...
Paljud astmahaiged ei tööta. Sõitmine on teie kehale hea, kui teie astma on hea kontrolli all. Kui astma ei ol...
Harjutamine iga laupäeva või pühapäeva hommikul võib olla mõne inimese rutiinne. Kuid kas teadsite, et kas näd...