Sisukord:
- Meditsiiniline video: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD
- IVF-i võimalus on kõrge, kui emal on piisavalt D-vitamiini
- D-vitamiini parim allikas ja kergesti leitav
- Teine võimalus, mida saab teha IVF-i edukuse suurendamiseks
Meditsiiniline video: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD
IVF-programm võib olla lahendus paaridele, kes ei saa last, kui teised meetodid ei pruugi töötada. Sellegipoolest on palju tegureid, mis muudavad IVF-i teekonna keskel ebaõnnestunuks. Hea uudis, tervishoiutöötajad usuvad, et D-vitamiini tarbimise suurendamine võib suurendada edukate IVF-i võimalusi.
IVF-i võimalus on kõrge, kui emal on piisavalt D-vitamiini
D-vitamiin on tavaliselt seotud tervete luude ja hammastega. Uuringus, mis ilmus ajakirjas Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, leiti, et päikesekiirguse vitamiin võib suurendada IVF-programmide edukust, sest see aitab naise kehal parema kvaliteediga embrüoid ja suuremat edukust implanteerimisel.
See järeldus saadi pärast 154 D-vitamiini puudulikku naist ja 181 naist, kellel oli piisavalt D-vitamiini taset. On teada, et grupil naisi, kellel on piisavalt D-vitamiini, on võimalus IVF-programmi edukas rasedus kahekordistus kui puudub. Analüüs näitas ka, et piisava D-vitamiinitasemega naised olid IVF-programmist edukalt rasedadüks kolmandik korda suurem tõenäosus elada sündi kui naised, kellel puudub. Eeldatakse, et naisel on piisavalt D-vitamiini taset, kui ta saavutab vähemalt 20 ng / ml verd.
Selle uuringu tulemused ei ole tegelikult üllatavad. Mitmed loomkatsed on näidanud, et D-vitamiin mõjutab paljude imetajate viljakust. Arvatakse, et D-vitamiini puudus on üks kõrge sündivuse ohu põhjuseid ja pärsib reproduktiivorganite funktsiooni. Inimestel on tõestatud, et D-vitamiini puudus suurendab preeklampsia, rasedusdiabeedi, madala sünnikaaluga ja bakteriaalse vaginosis-nakkuse riski.
D-vitamiini täpse mehhanismi väljaselgitamiseks on vaja põhjalikumat uurimistööd, mis võimaldaks D-vitamiini edukuse suurenemist. Sellegipoolest on teada, et lisaks nahale toodetud on ka D-vitamiini retseptoreid ja ensüüme endomeetriumis (emaka seina vooder). Embrüo siirdamine emakasse on oluline esimene samm eduka raseduse tagamiseks. Selleks, et implanteerimisprotsess õnnestuks, peab emaka vooder olema piisavalt tugev, et kanda raseduse kulgu enne, kui ta saab embrüot ära tunda ja vastu võtta.
D-vitamiini parim allikas ja kergesti leitav
D-vitamiin on üks tüüpi vitamiine, mida vajavad rasedad naised. D-vitamiin aitab luua luustiku luude ja tugevate laste hammaste vundamendi, kuna see on veel emakas. Uuringud näitavad ka, et rasedatel naistel, kes tarbivad piisavalt D-vitamiini, on nende lastel kõrge IQ.
D-vitamiini parim allikas on päikesevalgus. Meie nahk toodab ise D-vitamiini nii, et see puutub kokku päikesevalgusega. Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) soovitab teil vähemalt päikesepaistet tehaAinult 5 kuni 15 minutitjaokskaks kuni kolm korda nädalas ilma päikesekaitsetooteid kasutamata, et rahuldada organismi D-vitamiini vajadusi. Eksperdid soovitavad, et te võtaksite "päikesevalguse" vahele 10: 00-22: 00.
Isegi D-vitamiini tarbimine toiduallikatest on endiselt oluline, eriti inimestele, kelle igapäevane tegevus elab siseruumides ja on harva päikese käes. Mõned D-vitamiini sisaldavad toidud sisaldavad kala, mis sisaldab häid rasvu (näiteks lõhe, tuunikala, makrell ja sardiinid), mune ja punast liha.
Vajadusel saad ka D-vitamiini tarbimist toidulisanditest või multivitamiinidest. Enne D-vitamiini täiendava kasutamise otsustamist peaksite kõigepealt konsulteerima arstiga. Arst soovitab, milline on õige annus. Kuna D-vitamiini liig võib ohustada ka teie tervist.
Teine võimalus, mida saab teha IVF-i edukuse suurendamiseks
Lisaks D-vitamiini tarbimisele aitab tervisliku eluviisi ja dieedi kasutamine edukalt IVF-programmi. Laiendage aega, et jõuda vabas õhus ja vältida suitsetamist ja joomist. Ülekaalulisus väidab, et mõlemad halvad harjumused võivad vähendada teie viljakust ja teie partnerit.
Stressi vältimine võib olla ka teie IVF-programmi edu võti. Sest üks Human Reproduction'is avaldatud uuring näitab, et kõrge stressi ja viljatuse vahel on seos, kuigi mitte otsene põhjus.
