Sisukord:
- Meditsiiniline video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Aju areng emakas
- Beebi aju areng esimesel trimestril
- Beebi aju areng teisel trimestril
- Beebi aju areng kolmandal trimestril
- Kuidas aidata lapse aju arengut raseduse ajal?
Meditsiiniline video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Lapse aju areng on üks faas, mis on emaka kasvus väga oluline. Mitte ainult siis, kui laps on ikka veel emakas, kestab ka lapse aju kasv, kuni ta on üles kasvanud. Seetõttu tuleb arvestada lapse aju kasvuga, sest laps on emakas. Millisel raseduse ajastul hakkab lapse aju kasvama ja arenema?
Aju areng emakas
Beebi aju kasv on alanud rasedusaja alguses, kuni laps sünnib maailmas. Järgnevalt on lapse aju arenemise etapid raseduse ajal.
Beebi aju areng esimesel trimestril
Umbes 16 päeva pärast viljastamist (sperma viljastab muna) on selgroo ja loote aju moodustumise aluseks (närviplaat) hakkab moodustuma. Neuraalne plaat kasvama ja seejärel muutuma närvitoruks (närvitoru) Veelgi enam, närvitoru sulgub umbes 5-8-nädalase rasedusnädala jooksul ja jaguneb kolmeks osaks, nimelt eesjooneks, keskjooneks ja tagapooleks. See seljaaju moodustab seljaaju.
Umbes 5. rasedusnädalal hakkavad lasterakud suurenema ja hakkavad moodustama teatud funktsioone. Umbes 5-nädalase rasedusnädalaga hakkavad lapse aju, seljaaju ja süda arenema. See on lapse kriitiline periood esimesel trimestril. Lapse kasvuhäirete oht on sel ajal väga suur ja kui see juhtub, võib see põhjustada lapse sünnituse.
Umbes 6-7 nädala raseduse ajal kasvab lapse aju jätkuvalt, kuni see moodustab aju, väikeaju, aju tüvi, ajuripatsi ja hüpotalamuse. Aju viie osa funktsioonid on väga olulised kogu keha funktsiooni jaoks.
8. rasedusnädalal jätkab lapse aju kasvamist. Järgmiseks, 10. nädalal, on lapse aju hakanud toimima. Lisaks on sel nädalal hakanud toimima ka teised elundid, nagu neerud, sooled ja maks. 10. rasedusnädalal ei kutsuta teie tulevane laps enam embrüo, see on veel lootele.
Beebi aju areng teisel trimestril
Teisel trimestril, alates 18 nädala vanusest, hakkavad lapse närvid katma müeliiniga. Myelin kaitseb beebi närve ja funktsiooni, et kiirendada sõnumite edastamist närvirakkude vahel. Selle müeliini areng kestab kuni 1 aasta vanuseni. Niisiis, aju areng toimub ikka veel pärast lapse sündi.
Teise trimestri lõpus näitab lapse peamistel elufunktsioonidel, näiteks südame löögisagedusel, vererõhul ja hingamisel osalevat aju türa peaaegu arenenud arengut.
Beebi aju areng kolmandal trimestril
Aju areneb kõige kiiremini kolmandal trimestril, eriti neuronite arengul. Sellel ajal suureneb ka lapse aju suurus ja viimase 13 rasedusnädala jooksul on see 3-kordne kaal. Umbes 100 grammi teise trimestri lõpus kuni 300 grammi kolmandal trimestril. Lapse aju kuju on hakanud muutuma ka sellest, millal üks kord oli sile pind, et täiskasvanud aju kuju muutuks kaaremaks.
Lapse aju kasv jookseb kiiremini 27-30-aastase rasedusnädala jooksul. Sel ajal on närvisüsteem piisavalt arenenud, et kontrollida mitmeid keha funktsioone. Loode on hakanud kuulma ka helisid väljaspool emaka. 28. nädalal algab loote aju laine aktiivsus une-tsükkel, näiteks REM-etapp (kus saab selles staadiumis unistada).
Kolmandal trimestril areneb aju (mis kontrollib liikumist) kiiremini. Aju koor, mis mängib rolli mõtlemise, mäletamise ja tunnetamise funktsioonis, kogeb praegu palju arenguid. Jah, kolmandal trimestril on raseduse ajal palju aju arengut, kuid aju hakkab toimima umbes selle aja jooksul, mil laps sünnib täiskasvanueas. Mitte ainult seni, aju areneb järk-järgult lähiaastatel lapse elu pärast sündi. Kui aju areneb nii emakajas kui ka sünnil, siis peaksite andma lapsele toitainet, et toetada aju arengut.
Kuidas aidata lapse aju arengut raseduse ajal?
Emaka imikud saavad ema vereringest toitaineid, et toetada nende kasvu ja arengut, sealhulgas nende aju arengut. Nii et see, mida ema sööb, voolab ka lapse keha läbi platsenta. Seetõttu peaksite raseduse ajal tähelepanu pöörama tarbitud toidule.
Järgmised on asjad, mida saate teha, et toetada aju arengut emakas.
- Võtke foolhape. Soovitame enne rasestumist tarbida foolhapet. Foolhape on oluline mineraal, mis on vajalik lapse aju arendamiseks alates raseduse algusest.
- Vältida toite, mis sisaldavad kahjulikke mineraale, nagu mõõkkala, haide, makrelli ja tilefishi elavhõbedat. Elavhõbe võib raseduse ajal kahjustada närve ja arenevaid aju.
- Kasutage vajadusel kalaõli. Kalaõli sisaldab omega-3 rasvhappeid (eriti DHA-d), mis võivad toetada loote aju arengut. Omega-3 rasvhappeid saadakse ka madala elavhõbedasisaldusega rasvadest, nagu lõhe, sardiinid, tuunikala, heeringas ja forell. Kuid te ei tohiks kalu liiga tihti süüa, sest see sisaldab ka veidi elavhõbedat.
- Suurendada valgu tarbimist. Valk on oluline toitainete kogus, mida on vaja kõigi organismi elundite, sealhulgas aju, kasvuks ja arenguks.
- Treenige regulaarselt. Harjutus raseduse ajal on teile väga kasulik. Kuid ärge laske teil tekkida liigset väsimust, eriti esimesel trimestril.
- Vältige stressi. Kerge stress raseduse ajal võib olla loomulik, kuid ärge seda üle pingutage, sest see võib mõjutada lapse aju arengut teie emakas. Kui hakkate tundma rõhutatult, peaksite leidma tegevusi, mis aitavad teil stressi lahendada, näiteks muusika kuulamine, sport, sõprade kogumine jne.
