Sisukord:
- Meditsiiniline video: Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave
- Koduhooldus venitusmärkidega tegelemiseks
- 1. Suurendage vitamiinide tarbimist
- 2. Massaaž regulaarselt suhkru maskiga
- 3. Rakenda aloe vera
- 4. Joo palju vett
- Kuidas vabaneda venitusarmidest arsti juures
- 1. Paikse koore või salviga
- 2. Meditsiinilised protseduurid
Meditsiiniline video: Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave
Venitusmärgid ilmuvad tavaliselt reide või kõhuga. Siiski on ka võimalik, et need häirivad lilla löögid esinevad tuharates. Põldaladel on tavaliselt venitus, mis on tavaliselt põhjustatud kehakaalu suurenemisest, näiteks raseduse ajal. Tule, uurige, kuidas vabaneda tuharadelt!
Koduhooldus venitusmärkidega tegelemiseks
Siin on mitmeid looduslikke koduhooldusi, mida saab proovida venitusarmide eemaldamiseks, nimelt:
1. Suurendage vitamiinide tarbimist
Tervislike ja tasakaalustatud toitumisharjumuste kasutamine ei ole mitte ainult kehakaalu säilitamiseks, vaid ka terve naha säilitamiseks.
Teil on eriti soovitatav, et sööksite venitusmärkidega tegelemiseks toiduaineid, mis sisaldavad kõrgeid A-, E- ja C-vitamiine, samuti tsingirikkaid toitu. Mõned neist on:
- Veise maks
- Kalaõli
- Maguskartul
- Porgandid
- Spinat
- Broccoli
- Õline kala (makrell, lõhe, tuunikala)
- Romaine salat
- Mango
- Melon cantaloupe
- Arbuus
- Papaya
- Avokaadod
- Kuaci
- Tomatid
- Punased paprika
2. Massaaž regulaarselt suhkru maskiga
Arvatakse, et suhkru maskide graanulid aitavad eemaldada surnud naharakke ja lamedamaks nahatekstiili valdkondades, kus on venitusarmid.
Võite oma suhkru maski segada:
- Segage üks tass suhkrut 1/4 tassi mandliõli või kookosõliga.
- Lisage segule kolm lusikatäit sidrunimahla.
- Hõõruge segu tuharasse nahka, mille venitusarmid on umbes 8 kuni 10 minutit aeglaselt.
- Korrake seda meetodit kolm korda nädalas iga kord, kui te duši all.
3. Rakenda aloe vera
Ei ole olnud palju uuringuid, mis suudaksid tõestada aloe vera eeliseid venitusarmide kõrvaldamiseks, kuid on olemas ka mõned usaldusväärsed uuringud, mida saab kasutada alusena.
Puhas aloe vera on toutitud kui looduslik tervendav aine ja naha pehmendaja. Seetõttu ei ole haige proovida puhta liha või aloe vera geeli kandmist nahale, millel on venitusarmid.
4. Joo palju vett
Kui teil on oma tuharadel venitusarmid, on oluline, et kohtaksite oma kehavedelikke vähemalt 8 klaasi vett iga päev.
Meie nahk sisaldab tegelikult palju vett. Seega on kehavedelike vajaduste täitmisel parem säilitada niiskust ja naha elastsust.
Kuidas vabaneda venitusarmidest arsti juures
Koduhoolduse kasutamisel võite konsulteerida ka arstiga, et leida võimalusi teiste venitusarmide eemaldamiseks. See ei pruugi olla täielikult hävitatud, sest venitusmärke ei ole võimalik täielikult kõrvaldada, kuid ravi arstiga aitab neid kiiremini kaduda.
Järgnevalt on toodud mitmesugused ravivõimalused, mida on võimalik teha selleks, et eemaldada tõmbejäljed tagumikel:
1. Paikse koore või salviga
Siin on mitmesugused koostisosad, et eemaldada pinguldavad märgid tuharates paiksete kreemide või salvidega, nimelt:
- Tretinoiini koor
- Tropholastine ja albastria koor
- Silikoongeel, suurendab kollageeni taset ja vähendab melaniini taset nahapiirkondades, kus on venitusarmid.
2. Meditsiinilised protseduurid
Järgnevalt on toodud mitmesugused meditsiinilised protseduurid, mis aitavad ületada nahkhiirte venitusarmide ilmumist, nimelt:
Laserteraapia
See üks ravi aitab naha laienemisest tingitud venitusarmide kadumist. Tavaliselt kulub naha normaalseks muutmiseks tavaliselt kuni 20 laserravi.
Trombotsüütide rikas plasma
See ravi toimub trombotsüütide rikkaliku plasmakontsentratsiooni andmisega nahale, millel on venitusarmid. Asi on selles, et kollageeni saab stimuleerida tootmistegevusse naasta. Nii võib ka venitusmärkidest tingitud valged jooned varjata.
Microneedling
Microneedling või tuntud ka kui kollageeni induktsioonravi tehakse, kleepides väikese nõela naha ülemisse kihti, mis kogeb elastiini ja kollageeni tootmist. Tavaliselt kulub kuue kuu jooksul umbes kuus ravi, et soovitud tulemusi oleks võimalik maksimeerida.
Mikrodermabrasioon
Mikrodermabrasioon on naha noorendamise protseduur, mille käigus eemaldatakse surnud naharakkude kihid peene kristalliga.
Mikrodermabrasioon on kasulik ka tervislikumate uute naharakkude kasvu stimuleerimiseks, kiirendades hapnikuga vereringet ülemise naha kihile ja stimuleerides kollageeni kasvu nahas.
Healthline'ilt tsiteeritud 2014. aasta uuring näitas, et mikrodermaabrasioonil on sarnane mõju tretinoiini koorele, et aidata ületada venitusarmid.
