Sisukord:
- Meditsiiniline video: Point TV 27 - Pentax x90. Video nr 2
- Erinevad märgid, et lapse toiteväärtus on hea
- 1. millel on normaalne kehamassiindeks (BMI)
- 2. Tugevad haiguste rünnakud ja neil ei ole muid terviseprobleeme
- 3. Olge hea isu
- 4. Väike kipub olema aktiivne ja vilgas igas teostatud tegevuses
Meditsiiniline video: Point TV 27 - Pentax x90. Video nr 2
Kõik vanemad tahavad, et lapsed kasvaksid ja areneksid hästi, kuni nad on täiskasvanud. See on väga tihedalt seotud laste toiteväärtusega. Kui lapse toiteväärtus on hea, säilib tema tervis ja tema kasv on normaalne. Siis kas teil on selle aja jooksul hea toiteväärtus? Tegelikult, kuidas sa tead, kas teie lapse toiteväärtus on hea? Mis on märgid?
Erinevad märgid, et lapse toiteväärtus on hea
Mitte mõned vanemad ei muretse oma laste kasvatamise pärast. Tegelikult ei pea te muretsema. Võite teada, kas teie lapsel on hea toiteväärtus või mitte. See on märk sellest, et lapse toiteväärtus on normaalses seisundis.
1. millel on normaalne kehamassiindeks (BMI)
Laste puhul, kellel on normaalne toiteväärtus, on loomulikult normaalne kehamassiindeks või BMI (tuntud ka kui kehamassi indeks või BMI).
Väga õhuke, väga lühike või isegi väga rasvane laps on näide lapsest, kelle toiteväärtus on ebanormaalne. Hästi toidetud lastel on loomulikult tasakaalustatud kaal ja kõrgus.
Kuidas sa teada saad? Laste kehamassiindeksi leidmiseks peaksite mõõtma lapse kõrgust ja kaalu lähimas tervishoiuteenuses. Sest erinevalt täiskasvanute kehamassi indeksist, kellel on spetsiaalne valem, on laste toiteväärtusel oma arvutused. Kui teie laps on ikka veel väikelapse Peate viima selle lähimasse tervishoiuteenusesse nagu Posyandu regulaarselt, et jälgida teie lapse kasvu ja arengut
2. Tugevad haiguste rünnakud ja neil ei ole muid terviseprobleeme
Hea tervisliku seisundiga lastel on hea tervislik seisund. Jah, mitmekülgne ja kvaliteetne toitumine muudab teie lapse immuunsüsteemi tugevamaks, muutes selle nakkushaiguste suhtes immuunsemaks. Tegelikult on mitmed uuringud tõestanud, et kehva toiteväärtusega lapsed on kahtlemata väga vastuvõtlikud erinevatele nakkushaigustele.
Üks neist on teadusajakirjades avaldatud uuring PLoS ONEväitis, et kehva toitumisega lastel esines vähem valgeliblesid kui hea toitumisega lastel. Tegelikult toimivad need rakud kaitseväetena, mis säilitavad keha tervist.
Rasvumine näitab ka, et lapsel ei ole head toitumist. Sel juhul on teie lapsel kehas liigne toitainesisaldus, mis võib põhjustada ka mitmesuguseid haigusi. Näiteks liigne rasv.
Ülekaalulistel lastel võib esineda haiguste oht, mis on mitmesugused kroonilised haigused, näiteks südamehaigus ja diabeet.
3. Olge hea isu
Hea söögiisu on üks märk sellest, et teie laps on hästi toidetud. Sellisel juhul on söögiisu mitte ainult halb isu ei ole, aga ka liigse söögiisu tase ei ole hea. Mõlemad koos põhjustavad lastele toitumisprobleeme.
Alatoidetud lastel on kindlasti söögiisu puudumine ja seda on tõestanud mitmed uuringud.
Samas kipuvad ülekaalulised lapsed omama suurt söögiisu, mis tegelikult ei ole nende tervisele kasulik. Kui teil on raskusi oma lapse söögiisu kontrollimisega, võite konsulteerida toitumisspetsialistiga.
4. Väike kipub olema aktiivne ja vilgas igas teostatud tegevuses
Teine märk näha, kas teie lapsel on hea toiteväärtus, on vaadata tema igapäevast tegevust. Hea toiteväärtusega lapsed kipuvad füüsilise tegevuse läbiviimisel olema aktiivsemad ja tugevamad.
See on erinev alatoidetud lastest. Laps kipub kiiresti väsinud ja nõrk. Kuigi ülekaalulised lapsed on ka passiivsemad, teeb liigne kaal nende tegevuste tõttu kiiresti väsinud.
