Sisukord:
- Quinoa kasu näo ilu jaoks
- 1. Vähendage musti laike ja helendage nahka
- 2. Kollageeni kaitsmine
- 3. Ravige akne
- 4. Koorijana
- 5. Viivitage naha vananemine
- 6. Võitle vabu radikaale
- Kuidas teha quinoa näomaski
Quinoa on kõrge valgusisaldusega, küllastumata rasvade, kiudainete ja erinevate oluliste mineraalide ja vitamiinide poolest, mida keha vajab. Sellepärast on Quinoa saanud tervise säilitamiseks üheks parimaks supertoiduks.Kuid quinoa eelised ei lõpe seal. Lisaks sellele, et quinoa on hea mao toiduks, on see hea ka maskide valmistamiseks kui „toitu” teie näonahale. Millised on kvinoa-maskide eelised naha ilu jaoks?
Quinoa kasu näo ilu jaoks
1. Vähendage musti laike ja helendage nahka
Vastavalt avaldatud uuringutele International Journal of Cosmetic Sciences Quinoa blokeerib ensüümi türosinaasi, mis põhjustab naha pigmentatsiooni. Quinoa võib aidata katta mustad laigud ja heledamaks.
2. Kollageeni kaitsmine
Vanuse ajal toodab keha vähem kollageeni. Kollageen on valk, mis hoiab naha tihedalt ja elastselt. Kui kollageen väheneb, hakkavad ilmuma peened jooned ja vananemist ei saa peatada. Kehas võib quinoa mõjutada ensüümi maatriksi metalloproteinaasi, mis vähendab kollageeni tootmist ja naha elastsust.
3. Ravige akne
Quinoa sisaldab niatsiinamiidi (vitamiin B3), mida tavaliselt kasutatakse akne koduvahendina. B3-vitamiin aitab leevendada punast, pimplineeritud ja põletikulist nahka ning aitab regenereerida nahka.
4. Koorijana
Quinoa tekstuur, mis on masina kasutamisel üsna karm, sobib surnud naharakkude koorimiseks, kuid ei kahjusta naha kihti nagu enamik tootjaid maskidest.
5. Viivitage naha vananemine
A-vitamiin quinoas aitab nahka stimuleerida uue kollageeni tootmist, mis võib vähendada peenete joonte välimust ja pingutada nahka nooruseni. Vahepeal on quinoa B2-vitamiin võtmeks naha elastsuse säilitamisel ja naha tooni heledamaks muutmisel.
6. Võitle vabu radikaale
Uinoa eelised sisaldavad ka väga kõrget mangaani. Mangaan on teatud tüüpi mineraal, mis aitab vältida antioksüdante. See protsess on väga oluline mitokondrite kahjustuste vältimiseks, mis võivad muuta keha energia tootmiseks ja kaitsta punaseid vereliblesid kahjustatud rakkude poolt. Siis on see protsess oluline ka krooniliste haiguste, näiteks vähi vältimiseks.
Kuidas teha quinoa näomaski
Kas ahvatlevad ülalnimetatud quinoa erinevad eelised? Tule, tehke oma kino-näomaski kodus. Järgige neid samme!
Mida sa vajad:
- 90 grammi quinoa on toores, pesta ja äravool
- 1 tass vett
- 60 grammi tavalist jogurtit
- 1 supilusikatäis mett
Kuidas teha:
- Keeda quinoa klaasitäie veega, kuni keeb. Vähendage soojust, katke pann ja laske sellel keeda 15 minutit; Seejärel lülitage soojus välja ja avage kaas. Laske sellel jahtuda 5-10 minutit
- Segage jahutatud quinoa putru jogurtiga ja meega, segage hästi
- Kandke quinoa maski ühtlaselt kogu näole. Masseerige aeglaselt ja laske seista 30 minutit. Loputada sooja veega
Te võite hoida õhukindlat anumat ja hoida seda külmkapis kuni 2 päeva.
