Sisukord:
- 1. Valige toode
- 2. Peske nägu liiga sageli
- 3. Kuum vesi? Ei!
- 4. Liiga tihti koorimine
- 5. Loputage kiirustades
- 6. Ohtlikud keemiatooted
- 7. Hõõrumisharjumused
- 8. Kasutage niisutajat, kui nahk on kuiv
- 9. Toetage ainult kalleid tooteid
- 10. Jäta näguõli vahele
Näo pesemine on igapäevaelu üks lihtsamaid rituaale. Kahjuks on paljud meist ikka veel valesti. Jah, te ei pruugi teada, kuid oma nägu pesemine, kui see on tehtud hooletult, võib tegelikult nahka kahjustada või isegi pisut teha.
Kas näo pesemise meetod on õige? Siin on 10 kõige levinumat "suurt pattu" näo pesemisel.
1. Valige toode
Ärge lihtsalt tehke näopuhastajat lihtsalt sõbra soovituse või televisioonis reklaamimise vastu. Olenemata sellest, kas need on mustad täpid, kangekaelsed vistrikud või liigne õli, on meil kõigil nahal kaebusi. Tutvuge oma näonaha tüübiga ja millised on peamised probleemid, millega te silmitsi seisate, et sa tead, millised puhastusvahendid on teie jaoks sobivad.
Hea näopuhastusvahend peab täielikult eemaldama igat liiki mustuse, meikijääkide ja tolmu kleepumise, kuid ärge eemaldage liiga palju oma looduslikke õlisid ja terveid naharakke. Valige puhastusvahend, mis ei ole liiga kerge (mis teeb sinu tunde, et peate nägu puhtaks pesta kaks korda pesema), aga ka mitte liiga raske (nägu ärritab või kuivab ja pingul pärast näo pesemist).
2. Peske nägu liiga sageli
Näo pesemine korduvalt võib teie näo puhtamaks muuta? Vale. Mida sagedamini nägu pesta, ärritab see nahka ja stimuleerib liigset õli tootmist (sebum). Piirake näo pesemise rituaali kaks korda päevas, hommikul ja öösel. Kui sa oled lihtsalt toas aktiivne, ärge kandke meik ja ärge higistage liiga palju, lihtsalt loputage oma nägu sooja veega öösel.
Kas see tähendab, et saate hommikul pesu vahele jätta? Muidugi mitte. Kui te magate, teeb teie näonahk rituaali enesepuhastamise, julgustades jäätmeid ja jääkide lisandeid higinäärmete ja pooride kaudu. Hommikul on nahale jäänud prügijääk. Nii et jah, peate nägu pesema kaks korda päevas.
3. Kuum vesi? Ei!
Peske avamiseks peske nägu kuuma veega, seejärel loputage külma veega. Võib-olla kuulete seda "nõu" tihti või teete seda tavaliselt? Tegelikult ei ole pooridel avada ega sulgeda lihaseid. Kuum vesi muudab naha kuivaks ja ärritavaks. Jätke see harjumus ja asenda kuuma vett sooja veega näo puhastamiseks.
4. Liiga tihti koorimine
Kui teie näonahk on hädas, tundub loomulik, et "tagasi lööb" seeria nahahooldusega, nii et nägu naaseb sile ja särav. Üks neist on koorimine või koorimine.
Koorimine peab toimuma regulaarselt umbes 1 kuni 3 korda nädalas. Kuid pidage meeles, ärge seda üle pingutage. Puhastav nühkimine või koorimine võib põhjustada naha kuivust, ärritust, põletikku ja isegi infektsiooni. Kõik see kahjustab teie naha võimet võidelda akne põhjustavate bakteritega.
Vihje: Sõrm on loomulik koorimisvahend, mis on väga tõhus surnud naha eemaldamiseks. Kasutage sõrmedega kooriku koorimiseks niiske rätiku asemel, et vältida naha tõmbamist ja kriimustamist. Parimate tulemuste saavutamiseks masseerige toode pehme ümmarguse mustriga alates kaelast ja liigub aeglaselt üles.
5. Loputage kiirustades
Nii nagu kiire dušš, mis ei muuda sind puhtaks ja värskeks, ei ole ka näo puhastamiseks liiga kiirustanud, et vabaneda mustusest ja õlist. Et saada näonaha, mis näeb alati hea välja, võtke oma nägu pesta vähemalt kaks minutit. Keskenduge nina ümbrusele ja otsmikule, mis kipub olema õline.
Näpunäide: Kui kasutate piimapuhastit, pühkige puhastusvahend aeglaselt ülespoole ringi liikudes kogu näole kuivaks. Tehke seda vähemalt kolmkümmend sekundit, nii et puhastusvahend võib lõhkuda õli ja ülejäänud meik. Seejärel võtke puhastusvahend uuesti ja korrake massaaži. Puhastusvahendi teine etapp aitab esimeses etapis jäänud jääke lahustada. Lõpuks loputage veega puhtaks.
6. Ohtlikud keemiatooted
Õpi puhastusvahendis sisalduvat koostist. Vältida kahjulikke kosmeetilisi koostisosi, nagu parabeenid, lõhnaained ja värvained. Vältige ka naatriumlaurüülsulfaati (SLS), kõrge kontsentratsiooniga pesuvahendit, mida tavaliselt kasutatakse mustusmasinate, põrandapuhastite ja auto šampooni puhastamiseks. SLS on allergiliste reaktsioonide ja näonaha ärrituse tavaline riskitegur.
7. Hõõrumisharjumused
Sõltumata teie nahatüübist on oluline olla ettevaatlik puhastusvahendite, maskide või exfoliantside kasutamisel. Ärge hõõruge puhastusvahendit liiga tihedalt, et nahk oleks ligitõmbav. Ärge ka hõõruge oma nägu, kui nägu kuivate. Mõlemad ohustavad näonaha elastsust. Laske näol iseseisvalt kuivada või nägu puhta rätikuga.
Näpunäide: eristada spetsiaalset käterätikuid vanni käterätiga, eriti kellegi teise puhul. Rätikud on peamiseks bakterite kasvatamise kohaks.
8. Kasutage niisutajat, kui nahk on kuiv
See viimane etapp võib olla üks olulisemaid etappe näohooldamise rutiinis. Niisutajad sulavad teie naha loomuliku niiskuse ja toimivad barjäärina toksiinide, vabade radikaalide ja võõrkehade vastu, mis on nahale kahjulikud. Rakenda niisutajat kohe pärast näo pesemist, kui nägu tunneb endiselt niiskena ja masseerib näo õrnalt. Massaaži tuleb alati ülespoole liigutada, et vältida naha meelitamist.
Sama kehtib seerumite ja muude näohooldustoodete kohta. Oodates kuni teie nahk on täiesti kuiv, muudab toote toimeained raskemini korralikult imendumiseks ja nahale kleepuvaks ja rasusele.
9. Toetage ainult kalleid tooteid
Kallis ei pruugi olla parem. Selle asemel, et kulutada palju raha jaht puhastada kaubamärgiga mis ei ole kindlasti sobiv teie nahaprobleemide lahendamiseks, on parem kasutada lihtsaid looduslikke koostisosi sisaldavaid puhastusvahendeid ja investeerida oma raha ilutoodetesse, mis pakuvad teie näole pikaajalist kasu, nagu vitamiin seerum ja kreem.
10. Jäta näguõli vahele
Paljud leiavad, et õli on rasvase naha peamine vaenlane. Kosmeetikud ja dermatoloogid ütlevad vastupidist. Õli on kõikidele nahatüüpidele väga sõbralik, sest põhiliselt õli lahustub, kui kohtate kaasõli. Õli lagundab nahale kleepuvaid mustuseid ja akne põhjustavaid baktereid. Õli aitab säilitada naha niiskust, tasakaalustades seeläbi näonaha pH taset.
Õli paigutamine ilu režiimi ei ole raske. Vali turule looduslik õli, mis sisaldab looduslikke koostisosi või piisavalt, et osta teie valitud õli. Ilusad blogijad soovitavad mandliõli, viinamarjaõli, päevalilleseemneid ja oliive.
Vihje: asetage näole väike õli ja masseerige õrnalt, lase tal absorbeerida. Puhastage ülejäänud õli sooja veega niisutatud pehme lapiga.
