Sisukord:
- Meditsiiniline video: Transforming Schools into Democratic Communities | Ramin Farhangi | TEDxIHEParis
- Tea oma lapse tundeid
- Julgustada tervishoiu juhtimist
- Rõhutage sõltumatust
- Ära unusta oma isiksust
- Keskendu sõprusele
- Leidke viise, kuidas ületada kiusamine
- Arusaamatuste parandamine
- Rääkige sõpradele, õpetajatele ja teistele teie lapse diabeedist
- Võta ühendust teiste inimestega, kes tegelevad diabeediga
- Vajad abi, kui seda vajate
Meditsiiniline video: Transforming Schools into Democratic Communities | Ramin Farhangi | TEDxIHEParis
Kui olete õppinud tundma oma lapse tundeid, on siin mõned näpunäited nende emotsioonidega tegelemiseks:
Tea oma lapse tundeid
Kontrollige regulaarselt oma last. Püüdke kuulata, mida teie laps ütleb, enne kui te oma tundeid ära veetate. Selline suhtlus ei pea alati olema sõnaline. Joonistamine, kirjutamine või muusika mängimine võib aidata diabeediga lastel oma emotsioone väljendada.
Julgustada tervishoiu juhtimist
Oluline on motiveerida lapsi, et kui nad ise hoolitsevad ja diabeedi eest hoolitsevad, võivad nad vältida soovimatuid asju nagu täiendavad süstid või tegevused, mida nende sõbrad saavad nautida. Teie laps võib isegi küsida oma arstile küsimusi.
Rõhutage sõltumatust
See võib olla raske, eriti esimestel päevadel, kuid on oluline vältida diabeediga laste kaitsmist. Selle asemel julgustada samasugust sõltumatust, mida te teistelt lastelt ootate. Nende vanemate julgustamisel ja toetusel võivad diabeediga lapsed nende eest hoolitseda. Sellel muutusel on positiivne mõju ja see loob usalduse.
Ära unusta oma isiksust
Kas teie laps soovib lugeda, tahab olla jalgpallur, õpilane 1, humoorikas laps jne? Pea meeles, et isegi kui tal on diabeet, on see ainult väga väike osa teie lapse kogu elust. Tema elu ja isiksust ei määratle tema haigus.
Keskendu sõprusele
Julgusta oma last sõpradega lõbutsema, mis loob usalduse ja kuulumise. Teie laps peaks teadma, et diabeedi arutamine sõpradega on korras. Selle asemel, et keskenduda ühele asjale, mis teeb temast oma sõpradest erinevaks, võib laps keskenduda oma sõpradega sarnastele sarnasustele.
Leidke viise, kuidas ületada kiusamine
Mõnikord otsustavad lapsed olla sõpradega sõpradega, kes on ka diabeediga inimesed või kellel on muud terviseprobleemid. Teie laps võib teiste sõprade naeruväärsuse või hirmutamisega tegelemiseks kasutada järgmisi meetodeid:
- Näidake julgust, kõndige ja ignoreerige kiusajaid. Räägi oma lapsele, et kui keegi teda peksab, siis jalutage ja ignoreerige. Julgusta oma last "enesekindlalt kõndima", pea tõstetud (kehakeele tüüp saadab sõnumi, et teie laps ei ole haavatav).
- Kasutage huumorit või andke kiitust nende naeruvääristamise eest. Kuid öelge oma lapsele, et ei kasuta huumorit kiusatuste lõbustamiseks.
- Kasutage süsteemi sõber. Hangi abi oma sõpradega, kes saavad teie lapse kaasas käia ja kiusatustega toime tulla.
- Rääkige täiskasvanutele. Kui teie last kiusatakse, rõhutage, et täiskasvanutele on väga oluline teatada. Õpetajad, koolijuhid, vanemad ja teised koolitöötajad võivad teda aidata peatada.
Arusaamatuste parandamine
Rääkige oma lapsega, et diabeet, mida nad lihtsalt juhtuvad, ei ole “karistus”, sest nad teevad halbu asju. Samuti, kui teie laps tunneb, et tema diabeet põhjustab teile või teie perekonnale probleeme, andke neile teada, et see ei ole nende süü, seega ärge tundke end süüdi. Selle asemel peab teie laps keskenduma omaenda tunnetele diabeedi pärast, mitte teie.
Rääkige sõpradele, õpetajatele ja teistele teie lapse diabeedist
Küsi, kas teie laps tahab, et teised inimesed teaksid oma diabeedist. Lapsed mõnikord tunnevad end vähem piinlikena, kui nad ütlevad oma lähedastele sõpradele, et neil on diabeet. Nii ei pea nad muretsema selle üle, mida nende sõbrad mõtlevad, kui nad iga päev UKS-i külastavad. Õpetaja ja hooldaja peab teadma ka teie lapse seisundit ja diabeedi juhtimist (näiteks kui teie lapsel on vaja veresuhkru kontrollimiseks või teatud aja jooksul suupisteid proovida).
Võta ühendust teiste inimestega, kes tegelevad diabeediga
Laste ja diabeediga perede tugirühma leidmine võib aidata lastel tunda end liiga erinevana. Need rühmad võivad suurendada ka teie usaldust suhkruhaigusega tegelemisel ning pakkuda nõu ja nõuandeid selle haldamiseks. Teie lapse diabeedi tervishoiu meeskond võib aidata teil ühendada oma piirkonna tugirühmadega.
Vajad abi, kui seda vajate
Emotsionaalsete probleemide lahendamiseks võtke kindlasti ühendust oma lapse diabeedi tervishoiu meeskonnaga. Nad tegelevad sellega kogu aeg ja võivad anda teie lapsele abi ning nõu teile. Kui teie lapsel esineb depressiooni tunnuseid (näiteks pikaajaline või ärritav kurbus, väsimus, söögiisu muutused või uneharjumuste muutused), rääkige oma lastearstist või vaimse tervise spetsialistist.
Iga diabeediga lapse vanem peab tegelema haigusega seotud tundetega. Püüdke meeles pidada, et enamikus lastes võib suhkruhaiguse negatiivseid tundeid aja jooksul vahele jätta või muutuda, sest nad kohanevad diabeediga elamisega.
