Sisukord:
- Meditsiiniline video: Venelasi tapetakse vaktsiinidega, G. P. Tšervonskaja
- Suuvee kasutamise eelised
- Kuidas kasutada suuvett
- 1. Parem samm
- 2. Õige tee
- 3. Aeg
- 4. Rutiinne
Meditsiiniline video: Venelasi tapetakse vaktsiinidega, G. P. Tšervonskaja
Eemaldage hambaid kaks korda päevas, ei piisa, et hoida hambad ja suu puhtad. Jah, tegelikult on hambaharjad jõudnud ainult 25 protsendini hambapinnast, nii et hammaste vahelisi mikroobe ei saa optimaalselt hävitada. Noh, suu piirkonna puhtuse säilitamiseks vajate suuvee.
Kahjuks ei tea igaüks, kuidas suuvee korralikult kasutada. Kui olete endiselt segaduses, vaadake allpool olevat juhendit.
Suuvee kasutamise eelised
Lisaks sellele, et hammaste suuveed võivad aidata suus hõõguvate bakterite vastu võidelda tõhusalt, et aidata värskendada hingamist, eemaldada tahvel ja aidata vältida õõnsusi. Seetõttu on suuvee oluline hambaravi ja suuhoolduse üldine valik.
Siiski on oluline mõista, et suuveed ei ole ravimid mitmesuguste krooniliste hambaravi ja suukaudsete probleemide raviks. Kui teil tekivad suuõõne suhtes kaebused, on kõige sobivam lahendus hambaarsti kontroll.
Kuidas kasutada suuvett
Et suuvee eeliseid tunda optimaalselt, on oluline teada, kuidas seda korralikult kasutada. Indoneesia ülikooli hambaravi teaduskonna lektor, drg. Sri Angky Soekanto, PhD, jagab nõuandeid ohutu ja õige suuvee kasutamise kohta.
Vastavalt drg. Sri Angky, kes kohtus reedel (11. septembril), on neli asja, mida tuleb suuvee kasutamisel arvesse võtta. Nende hulgas on:
1. Parem samm
Nagu ülalpool mainitud, ei piisa ainult hammaste puhastamisest, et eemaldada bakterid, mis kleepuvad teie igemete või hammaste pinnale. Seetõttu on see vajalik loputamine, nimega gargling pärast hambaharja, nii et hammaste ja igemete pinnal olevate mikroobide jäänuseid saab puhastada põhjalikult.
2. Õige tee
Kasutage suuveed vastavalt annusele, nii et seda ei kasutataks liigselt. Liigse suuvee kasutamine põhjustab üledoseerimist, mis avaldab kehale negatiivset mõju. Drg. Sri Angky ütles, et suuvee kasutamine rohkem kui soovitatud annus põhjustaks suukuivust ja vallandaks haavandeid.
"Üleannustamine (suuvee) võib sõltuda kehast. On neid, kes kohe muutuvad kuivaks (suu), nii et haavandid, samuti on nakkusele vastuvõtlikumad. Söömine võib olla ka haige, ”ütles drg. Sri Angky, kes on ka Indoneesia hambaarsti kolledži (KDGI) esimees.
Isegi liigse suuvee kasutamine võib põhjustada bakteriaalset resistentsust. Jah, nagu antibiootikumid, võib ülemäärase suuvee kasutamine suu kaudu bakterid muutuda resistentseks (immuunsed ravimite suhtes). Bakterite resistentsus muudab bakterid suus kasvavaks ja paljunemiseks.
Ideaalis kasutada 20 ml suuveed. Seejärel loputage paremale, vasakule, seejärel vaadake (kuid mitte alla neelake) vähemalt 30 sekundit. Seejärel eemaldage suu loputusvedelik.
3. Aeg
Mõned inimesed võivad eeldada, et mida sagedamini suuõõne kasutavad, seda paremad saavad. See eeldus on tegelikult vale.
Tegelikult võib gargling suu pinda kaitsta 12 tundi, nii et maksimaalsete tulemuste saamiseks ja suu puhastamiseks peaksite suu kaks korda päevas loputama.
"Nagu antibiootikumide kasutamisel, on suuõõnes kasutatavad kemikaalid. Siis peame olema ettevaatlikud. Me ei soovita rohkem kui kaks korda. Taas kord kaks korda on õige, "ütles drg. Sri Angky.
4. Rutiinne
Nagu hammaste harjamine, tuleb suuõõne haarata ka regulaarselt ja pidevalt (iga päev). Seda tehakse nii, et suuvee eeliseid saab tunda optimaalselt.
Oluline on mõista, et suuvee aitab ainult vähendada baktereid ja mikroobe, ei suuda suuõõne tervikuna puhastada. Seetõttu veenduge, et hoiate hambaid regulaarselt.
