Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Fish Fry / Gildy Stays Home Sick / The Green Thumb Club
- Millised on kohvi mõju hammastele?
- 1. Hammaste värvimuutus
- 2. Kahjustus hambaemailile
- 3. Hambumus
- Kuidas vältida kohvi tõttu hammaste lagunemist?
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Fish Fry / Gildy Stays Home Sick / The Green Thumb Club
Kas olete kunagi näinud kohvi entusiastide hambaid inimestega, kes ei joo kohvi? Kas see on erinev? Kohvihuvilised, kes alati hommikul kohvi joovad, peate võib-olla olema ettevaatlik, sest kohv võib mõjutada teie hambaravi. Jah, selgub, et hambaid mõjutab kohv.
Millised on kohvi mõju hammastele?
Tavaliselt on see, mida te teate kohvi mõju kohta hammastele, seotud hamba värvimuutusega. Kuid rohkem kui selgub, et kohvi mõjud võivad olla seotud ka hambaraviga. Järgnevalt mõned mõjud hammastele on tingitud liiga palju kohvi joomisest.
1. Hammaste värvimuutus
Kohvi mõju hammastele leidub tihti hammaste värvimuutusena. Kui olete kohvi fänn, võib teie hammaste värv erineda nendest, kes ei soovi kohvi juua. Tervishoiu aruandest Victoria Veystman, New Yorgi kosmeetikatoodete stuudios, selgitatakse, et kohvis leiduvad tanniiniühendid paistavad olevat vastutavad hamba värvi muutmise eest.
Taniin on tüüpi polüfenoolühend, mis võib vees puruneda. See taniin muudab kohvi värviühendid kergemini kinni hambaid. Need värvilised ühendid jätkavad hammaste asustamist, muutes hambaid. Teie hambad muutuvad kollaseks võrreldes inimeste hammastega, kes ei soovi kohvi juua.
Lisaks tanniinidele esineb ka teisi kohvi ühendeid, mis muudavad kergesti hammaste värvuse, happed. Happes olev kohv võib muuta hammaste emaili pehmemaks ja karedamaks, nii et plekid on kergemini kinni jääda ja muuta hambaid.
2. Kahjustus hambaemailile
Emaka või hambaemail on hamba välimine kiht. See kiht hoiab hambad tugevana ja tervena. Kui email on nõrgenenud, siis hambaid saab kergesti kahjustada. Hambad võivad olla õõnsad või tundlikumad, kui hamba lagunemine on jõudnud sisemusse. Üks asi, mis võib kahjustada hambaemaili ja teha hambad katki, on teie kohvi kofeiin. Päevas tarbitava kohvi koguse vähendamine aitab kaitsta teie hambaemaili kahjustuste eest.
3. Hambumus
Kofeiini tarbimine suurtes kogustes võib põhjustada stressi ja võimetust öösel hästi magada. See võib teid hammastega öösel magades magada. Hammaste purunemine võib põhjustada hambaid valu ja valu.
Et vältida unehäirete teket, ei tohiks te kohvi juua nelja tunni jooksul enne magamaminekut. Samuti saate piirata oma kohvi tarbimist päevas, et vähendada stressi taset ja teil on raskusi magamaminekuga öösel.
Kuidas vältida kohvi tõttu hammaste lagunemist?
Ära muretse, et kohvi põhjustatud hammaste lagunemist on võimalik mitmel viisil vältida. Kuidas?
- Hammaste ja kohvi vahelise kontakti minimeerimiseks saate kohvi juua õlgedega.
- Piirake ka kreemide ja suhkru kasutamist, sest see võib kiirendada hammastele kinnituvate bakterite kasvu.
- Pärast kohvi joomist süüa puuvilju, nagu maasikad ja sidrunid. See puuvilja sisaldab looduslikke kiude, mis aitavad hambasid puhastada.
- Ära unusta hambaid pärast kohvi joomise lõpetamist.
- Samuti tehke hambaarsti regulaarselt iga kuue kuu tagant hambaravi.
