Sisukord:
- Meditsiiniline video: 15. Lesson. New and old covenant - INCREDIBLE
- 1. sooda
- 2. Jäätis ja magusad koogid
- 3. Soojad joogid ja toit
- 4. Happelised puuviljad
- 5. Kommid
- 6. Jääkuubikud
- Siis kuidas sa suudad seda toitu eespool süüa?
Meditsiiniline video: 15. Lesson. New and old covenant - INCREDIBLE
Tundlikud hambad, mis saavad natuke valu, on sageli väga tüütu, eks? Kahjuks, kui teie lemmiktoit muutub tõukeks. Püüdke ette kujutada, kui oma perega erilisi hetki tähistate, ei saa te nautida erinevaid maitsvaid toite just seetõttu, et teie hambad on alati valusad. See peab olema väga tüütu, eks?
Tegelikult, millised on toidud ja joogid, mis sageli põhjustavad hambavalu? Lisaks on olemas lihtne lahendus, tead, et see on! Vaadake allpool toodud ülevaadet ja ärge laske tundlikel hammastel teie erilisi hetki rikkuda.
1. sooda
Igapäevase tervise, karastusjookide või karastusjoogid on üks jooke, mis on kõige sagedamini tundlike hammaste omanike valu põhjustajaks. Soodal on kaks peamist koostisosa, mis võivad stimuleerida hambaravi närvisüsteemi valu, nimelt suhkrut ja hapet, mistõttu ei ole üllatav, et sooda on väga lihtne hammaste valu teha.
2. Jäätis ja magusad koogid
Toidu või joogi temperatuur põhjustab ka tundlikke hambad valu tundmiseks. Jäätise külm temperatuur muudab teie hambad kergesti valavaks. Sest tundlike hammastega inimestel ei ole emaili kihti (hammaste välimine kiht), mis toimib hea kaitsjana. Ilma hammaste kaitsmiseks ilma emaili kihita, võib jäätise temperatuur teid valutundlikuks muuta.
Jäätis ei ole ainult külm, kuid kõrge suhkrusisaldus võib muuta hambad tundlikumaks. See on sama, mis magusad koogid, mis on teie lemmik. Magusate kookide suhkur on samuti piisavalt kõrge, et teie hambad saaksid rohkem valu. Sest suhkur muudab hambad tundlikumaks.
3. Soojad joogid ja toit
Lisaks külmale temperatuurile on sageli ka valutavate hammaste põhjuseks joogid (tee, kohv, bajigur, wedang) või kuumade temperatuuridega toiduained. Tegelikult on sooja tee või sooja kohvi joomine tavaliselt meeldiv lemmik.
Kuid inimestele, kellel on tundlikud hambad, on see piinamise asi. Kui te juua kohvi või teed, kasutatakse tavaliselt suhkrut. Suhkur võib käivitada hambad tundlikumaks ja tunda ka valu.
4. Happelised puuviljad
Tsitrusviljad, ananass, sidrun, laimi ja tomatid on kõik happelised puuviljad. Hape võib teie hambad tundlikumaks muuta. Hambaravi spetsialistide akadeemia sõnul võivad happelised puuviljad vallandada valutavaid hambaid, sest selle vilja happesus võib lahustada hambaemaili. Seejärel on hammastel vaja tugevamat kaitset, kui soovite Tamarindi puuvilju tarbida.
Mitte ainult puu on happe kujul, isegi tomatite kujul kaste mõnikord on veel happesus, mis võib muuta hambad valu, kui teie hambad on tundlikud, nagu on kirjeldatud igapäevase tervise lehel.
5. Kommid
Tundlike hammaste kannatajate jaoks võivad suhkruid sisaldavad karmid, nagu pulgakommid, rahapadjad või kleepuvad tekstuuriga maiustused põhjustada hammaste kergemat valutamist.
Kleepuvate maiustuste puhul võib see kommi lisaks kõrgetele suhkrutele kergesti kinni jääda. Väga magusad ja kleepuvad toidud, mis jäävad nende hammaste külge, võivad dentiini närve stimuleerida (hamba sisemine kiht) ja hambad võivad muutuda valusamaks.
6. Jääkuubikud
Jääkuubikud on sageli ka põhjus, miks enamik tundlike hammastega inimesi hammustab. Väga tugevad jääkuubikute vormid võivad ka tundlike hammaste probleemi halvendada. Mitte ainult jääkuubikute temperatuur on väga külm, jääkuubikute kõva tekstuur võib kahjustada hambaid, mis põhjustavad hammaste valu.
Siis kuidas sa suudad seda toitu eespool süüa?
Kui olete nende seas, kellel on tundlikud hambad, peate muidugi muutma oma söömis- ja joomisharjumusi. Vähendage toitu ja jooke, mis võivad muuta teie tundlikud hambad valuks. Lisaks saate hammaste puhastamiseks kasutada pehme harjastega hambaharja ja valida oma hammaste jaoks sobiv hambapasta.
