Sisukord:
- Meditsiiniline video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Millised on vitamiinid naiste sugu kvaliteedi parandamiseks?
- 1. Raud
- 2. Tribulus terrestris
- 3. Maca (Peruu ženšenn)
- Millised on vitamiinid meeste sugu kvaliteedi parandamiseks?
- 1. L-arginiin
- 2. Propionüül-L-karnitiin
- 3. SAM-e
- Kas on olemas teisi vitamiine, mis võivad sugu kvaliteeti parandada?
Meditsiiniline video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Võib-olla kuulete tihti erinevate vitamiinide ja toidulisandite pakkumisi, et suurendada keha vastupidavust seksi ajal. On mitmeid tootjaid, kes pakuvad võimendusmeditsiini teenuseid nii, et teie voodis jõudmine paraneks. Aga kas on tõsi, et need ravimid on tarbimiseks ohutud? Sageli otsivad nii naised kui ka mehed seksuaalse soovi suurendamiseks abi, kui nad kogevad terviseprobleemide tõttu libiido vähenemist. Tegelikult, isegi ilma "tugeva narkootikumide", on mõned mineraalid ja vitamiinid, et parandada tarbitava seksi kvaliteeti. Naistel ja meestel on erinevad vajadused, seega on vastupidavuse suurendamiseks kasutatavate ainete liigid erinevad. Mis toimib meestel ei ole tingimata naiste jaoks edukas. Tahad teada, milliseid vitamiine? Vaadake järgmist.
LUGEGE KA: Madala libiido erinevad põhjused meestel
Millised on vitamiinid naiste sugu kvaliteedi parandamiseks?
Järgnevalt on toodud mõned keha jaoks vajalikud ained ja vitamiinid:
1. Raud
Kui teil puudub raud, võib teie libiido ka kaduda. Mitte ainult ei mõjuta ainult seksuaalset soovi, vaid ka rauapuudus võib mõjutada vaginaalse määrimise võimet loomulikult ja võimet orgasmi. Mõned naised kogevad paremaid tulemusi, kui nende keha raua toitaineid parandatakse. Kuid pidage meeles, et liigne raud ei ole ka teie kehale hea, sest see võib põhjustada kõhukinnisust ja mitmesuguseid mao probleeme. Kui tarbite umbes 20 mg rauda päevas, peetakse seda ülemääraseks. Eriti kui tarbite rohkem kui 60 mg päevas, võib see ohustada teie elu.
LUGEGE KA: 9 võimalust madala Libido ületamiseks naistel
2. Tribulus terrestris
Võite kasutada Tribulus terrestris tehast. See taim on pärit puuviljast, mis toodab Vahemere taimi, mis on kaetud okkadega. Peaaegu kõiki selle taime osi kasutatakse ravimina, näiteks selle juurtena, lehtedena või viljadena. Väidetavalt võib see taim soodustada seksuaalset soovi. Seda kinnitab webMD viidatud uuring. Naised, kellel on madal seksuaalne soov, seejärel tarbivad umbes 7,5 mg Tribulus terrestris't iga päev 4 nädala jooksul, on osutunud paremaks seksuaalseks jõudluseks. Mitte ainult soov, vaid ka võime loomuliku määrimise, orgasmi ja rahulolu nad saavad seksi ajal.
Kui olete raseduse ja rinnaga toitmise ajal, siis tuleb vältida selle taime lisandeid, sest see võib mõjutada loote arengut. Muud kõrvaltoimed võivad olla une ja ebakorrapärased perioodid.
7 Müüdid naise orgasmi ja ejakulatsiooni kohta
3. Maca (Peruu ženšenn)
See üks koostisosa võib samuti aidata teil kaotada seksuaalset soovi. Maca on lisatud ženšenn, nii et see on lisatud köögiviljad, nii et see on ohutu tarbimiseks. Te peate olema ettevaatlik, kui teil on östrogeenitundlikud seisundid, mis võivad põhjustada vähki. Miks see nii on? Söömine Maca võib suurendada teie östrogeeni taset. Niisiis, enne selle lisa võtmist peate kõigepealt küsima oma arstilt.
Millised on vitamiinid meeste sugu kvaliteedi parandamiseks?
Erektsioonihäirete tõttu võib osutuda vajalikuks mõned soovitatavad toidulisandid. Muidugi võib see juhtuda meditsiinilise ravi tõttu, näiteks kõrge vererõhu ravimite ja depressiooni tagajärjel. Siin on mõned soovituslikud lisad koos märkusega, et arutada neid kõigepealt oma arstiga:
LUGEGE KA: Vere Vagina põhjused pärast seksuaalsuhteid
1. L-arginiin
Impotentsus esineb peenise halva ringluse tõttu. Lämmastikoksiid võib tõsta veresooni, see sisaldus leidub L-arginiinis. Sisu pärineb aminohapetest, teie keha aminohapped muudetakse lämmastikoksiidiks. Ühe uuringu põhjal esines üks kuni kolm meest, kes tarbisid 6 nädalat 5 g L-arginiini päevas, erektsiooni võime muutusi.
2. Propionüül-L-karnitiin
See lisa aitab sildenafiilil (Viagra) olla efektiivsem diabeedi ja impotentsusega meestel. Uuringus testiti sildenafiili võtnud mehi, lisades paremaid tulemusi 2 g propionüül-L-karnitiini päevas. Seda seetõttu, et karnitiin suurendab teie verevoolu. Aga peate olema ettevaatlik, sest kõrvaltoimed võivad olla iiveldus, oksendamine ja mao probleemid.
3. SAM-e
Antidepressandid võivad teie libiido vähendada, kuid te ei pea muretsema. SAM-e (S-adenosüülmetioniin) on võimeline depressiooni ületama, ilma et teie seksuaalses elus oleks kõrvaltoimeid. WebMD poolt viidatud uuringus kogesid SAM-e-d kasutavad mehed antidepressantide asendamiseks suuremat seksuaalset soovi ja erektsiooni. Te peate seda siiski võtma arsti nõuandel, sest üleannustamine võib põhjustada unetust, pearinglust ja peavalu.
Kas on olemas teisi vitamiine, mis võivad sugu kvaliteeti parandada?
Jah, seal on. Te võite leida teisi alternatiive, näiteks järgmist:
- E-vitamiin on võimas antioksüdant ja võib parandada vereringet. Ringlus ise on seksuaalse aktiivsuse oluline osa. Selle vitamiini leiate pähklitest, spinatitest, mangost ja tomatitest.
- C-vitamiin E-vitamiin vajab arterites ringlusest saadava kasu saavutamiseks. E-vitamiin vajab C-vitamiini organismis lagundamist. Muidugi teate, et mitmesugused apelsinid sisaldavad C-vitamiini.
- B-vitamiin-kompleks võib suurendada ka seksuaalset soovi. Nagu E-vitamiini puhul, võib B-vitamiini kompleks mõjutada verevoolu. Lisaks võib vitamiin B-12 ületada depressiooni, nii et teid uuesti põnevil.
