Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- Vana meessoost testosterooni tase
- Kas eakad mehed, kes vajavad testosterooni lisandeid?
- Loomulik viis testosterooni taseme tõstmiseks
Meditsiiniline video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
On üldteada, et mida suurem vanus suureneb, väheneb ka keha funktsioon, sealhulgas meessoost. Testosteroon on hormoon, mis reguleerib meeste seksuaalse erutuse ülestõusu ja langust. Seepärast valivad seksuaalse huvi vähendanud mehed sageli testosterooni toidulisandeid, et taastada soov armastada uuesti.
Tegelikult peaks eakate meeste puhul tarbima testosterooni toidulisandeid?
Vana meessoost testosterooni tase
Testosteroon on meeste üks peamisi suguhormone, mis vastutab meeste kasvu reguleerimise eest, nagu laiem õla areng, lai rind, näo juuksed ja tihedamad lihased. Testosterooni tase muutub koos vanusega. Üldiselt hakkavad testosterooni tasemed noorukieas tõusma ja sisenevad varases täiskasvanueas.
Vananedes väheneb testosterooni tase kehas järk-järgult. Healthline'i lehelt teatatud testosterooni keskmine tase väheneb umbes kaheksa protsenti iga 10 aasta järel või 16 protsenti iga 20 aasta tagant.
See seisund toob kaasa meeste suguhaiguse vähenemise, millega kaasneb lihasjõu vähenemine, kõhu rasva suurenemine, luukoe kadu ja kognitiivse funktsiooni vähenemine.
Kas eakad mehed, kes vajavad testosterooni lisandeid?
Et vältida seksuaalse funktsiooni ja erinevate terviseprobleemide vähenemist, ei ole mõned vanemad täiskasvanud mehed, kes seejärel otsustavad testosterooni täiendada. Mitte ilma põhjuseta, lisaks sellele, et soovitakse suurendada sugutungi, arvatakse, et see lisa aitab ravida hüpogonadismi, seisundit, kui keha ei suuda toota piisavalt testosterooni.
Alates 2010. aastast viisid Rahvusliku vananemise instituudi uurijad läbi testosterooni testi, et teada saada, kas testosterooni lisamine võib parandada vanaduse madala testosterooni taseme terviseprobleeme.
Tulemused näitavad, et testosterooni lisandite kasutamisel on tõepoolest kasu, kuid teisest küljest võib see tekitada ka terviseriske. Lihtsalt suureneb eakate täiskasvanute seksuaalne funktsioon normaalsesse vahemikku, kuid ei toeta inimese füüsilisi võimeid paremas suunas.
Avastust toetasid ka Utrechti meditsiinikeskuse teadlased, kes andsid testosterooni toidulisandeid 237 meestele vanuses 60 kuni 80 aastat, kellel oli madal testosterooni tase. Uuringu kohaselt suurenes meeste keha lihasmass, millega kaasnes rasva massi vähenemine, kuid ei suutnud meeste lihaste tugevust parandada.
Lisaks on meestel, kes kasutavad testosterooni toidulisandeid, tegelikult madalam HDL-kolesterooli tase, kuigi kolesterooli tüüpi peetakse keha heaks ja vajalikuks. Pikka aega jäetakse eakad mehed välja metaboolse sündroomi, mis on mitmesuguste terviseprobleemide, nagu diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase, kogumine.
Leiti, et testosterooni lisandite roll kognitiivse funktsiooni parandamisel, luu mineraalse tiheduse suurendamisel ja üldisel elukvaliteedil on väiksem. Tegelikult, nagu eespool mainitud, ei mõjuta testosterooni taseme langus mitte ainult seksuaalset funktsiooni, vaid toob kaasa ka mitmeid teisi keha funktsioone.
Seega peaks selle lisa tarbimine suutma probleemi põhjalikult lahendada, kuid tegelikult ei ole see. Seetõttu ei ole eakate meeste testosterooni taseme tõstmiseks mõeldud toidulisandite kasutamine tegelikult liiga soovitatav.
Loomulik viis testosterooni taseme tõstmiseks
Testosterooni lisamine ei ole ainus lahendus testosterooni taseme tõstmiseks eakatel meestel. Niisiis, on veel muid viise, mida peetakse loomulikumaks ja muidugi saate hõlpsasti proovida:
- Vastake organismi tsingi vajadustele. Uuringud näitavad, et tsingi mineraalidel on oluline roll testosterooni taseme reguleerimisel inimese kehas.
- Täida keha kaaliumi vajadused. Kaaliumi arvatakse toetavat testosterooni tööd organismis.
- Harjutamine. Eesmärk on suurendada testosterooni taset loomulikult.
- Võta piisavalt magada.
- Hallake stressi hästi.
Soovitavalt konsulteerige oma arstiga, et saada parim viis testosterooni taseme tõstmiseks.
