Sisukord:
- Meditsiiniline video: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language
- Mis on maca root (maca root)?
- Kas Maca juurelisand on tõesti efektiivne meessoost soo suurendamiseks?
- Kas Maca juurviljalisanditel on kõrvaltoimeid?
Meditsiiniline video: Age of the Hybrids Timothy Alberino Justen Faull Josh Peck Gonz Shimura - Multi Language
Populaarset makajuur- või makajuuretoetust kasutatakse taimsete ravimitena meestele. Tegelikult on iidsed Inca mehed juba kaks tuhat aastat tagasi kasutanud Maca juurt, et suurendada oma seksuaalset soovi. Kas on tõsi, et maca juurelisand on pikaajaline meetod, mis on osutunud tõhusaks? Seda ütlevad arstid.
Mis on maca root (maca root)?
Maca on bengkoang-tüüpi risoomikasvatus, millel on ladina nimilepidium meyenii. Maca algupäraks on Andides Peruus, Lõuna-Ameerikas. Üldiselt kuivatatakse ja tarbitakse makajuure pulbrina, kuid mõned on pakitud kapslitesse ja vedelate jookide vormidesse. Maca juure maitse on nagu maapähklid.
100 grammi Maca juurepulbris oli 14,3 grammi valku, 285 mg C-vitamiini, 250 mg kaltsiumi ja 14,8 mg rauda. Tänu nendele erinevatele kõrgeid toitainete sisaldusele on teada, et maca juured on kasulikud PMS-i sümptomite ja menopausi leevendamiseks naistel mälu teravamaks muutmiseks. Maca juur sisaldab ka mitmesuguseid polüfenoole, mis sobivad kehas vabade radikaalide kokkupuute vastu.
Kas Maca juurelisand on tõesti efektiivne meessoost soo suurendamiseks?
Mitmed uuringud on toetanud turunõudeid, mis väidavad, et maca juurviljalisandid võivad teha pikaajalisi mehi voodis. 2010. aastal läbi viidud ülevaatusuuring, mis käsitles nelja randomiseeritud uuringu andmeid, milles osales kokku 131 osalejat, leidis tõendeid selle kohta, et maca juur oli efektiivne meessoost sugutungi suurendamisel pärast seda, kui seda tarbiti vähemalt kuus nädalat.
NCBI aruandest, Journal of Ethnopharmacology'is avaldatud uuringust selgus, et maca root suudab parandada 15 kuu möödudes isaste hiirte sugu ja viljakust. Seejärel jätkati uuringut, andes makajuurele toidulisandeid 25 mehel, kellel oli kerge impotentsusprobleem, võrreldes 25 mehega, kellel oli sama seisund, kes võtsid platseebotabletid, nimelt tühjad tabletid. 12 nädala pärast kogesid maca juureekstrakti tarbinud mehed seksuaalset jõudlust dramaatilisemalt.
Samuti on mõned väikesed tõendid selle kohta, et Maca juured aitavad suurendada meeste viljakust, suurendades spermatosoidide arvu ja parandades nende kvaliteeti. Mõned väikesed uuringud on samuti leidnud, et maca root aitab suurendada energiat ja vastupidavust.
Terviseeksperdid on siiski nende järelduste suhtes skeptilised. Rohkem ja laiaulatuslikke teaduslikke tõendeid on veel vaja, et toetada meeste elujõulisuse maka täiustuste teooriat.
Kas Maca juurviljalisanditel on kõrvaltoimeid?
WebMD-lt saadud aruandlus, Kalthleen Zelman, MPH, RD, liider toitumisosakonnas WebMD-s, näitas, et siiani pole keegi andnud teada kõrvalmõjudest, mis tulenevad Maca juurte lisandite kasutamisest.
Siiski ei reguleeri taimsete toidulisandite levitamist ja kasutamist Ameerika Ühendriikide FDA, narkootikumide ja toiduainete reguleerivad asutused ning Indoneesia BPOM. See muudab turvalisuse tagatised ja maka juurte lisandite kõrvaltoimete ohtu tegelikult teada.
Makalisandite efektiivsust on seni võimalik tõestada ainult laborloomade või inimestel tehtud väikeste testide abil. Selle katse tulemusi kasutatakse sageli alusena, et taimsed ravimid võivad ravida erinevaid haigusi. Tegelikult ei avalda see mõju avalikkuse publikule. Lisaks sellele segab iga tootja oma tooteid erinevate koostisosade ja koostisosadega, et nad saaksid iga inimese jaoks põhjustada erinevaid eeliseid ja kõrvaltoimete riske.
Paljudel lisatoodetel ei ole BPOM-i levitamislitsentse, mida nimetatakse ebaseaduslikuks. Selleks peate te tarbijana olema targem taimsete ravimite valimisel ja ostmisel. Meeste tervise teates väidab Orlando Healthi uroloog Jamin Brahmbhatt, et Maca juureid saab kasutada osana tervislikust toiduvalikust, kuid seda ei saa kasutada ainsa aluse kui voodis viibimise viisina.
