Sisukord:
- Meditsiiniline video: The power of vulnerability | Brené Brown
- Märgid õnnetu suhte kohta
- Kas sa võitled palju, et anda välja sõnu ja mängida füüsiliselt?
- Kas arvutate suhet?
- Kas kardate rääkida oma partneriga olulistest asjadest?
- Kas teie partner hoolib ainult enda eest?
- Kas tunnete, et sa ei saa midagi teha?
- Kas olete teie või teie partner kade liiga palju?
Meditsiiniline video: The power of vulnerability | Brené Brown
Igaüks tahab püsivat ja harmoonilist suhet. Kuid alati ei saa suhe sujuvalt töötada. Kuigi on raske, on mõnikord otsus lõpetada suhe mõlema poole jaoks parim lahendus. Kui olete jätkuvalt sunnitud ellu jääma, ei ole teie suhetel võimatu ja ta toob üksteise elus tegelikult rohkem stressi ja negatiivset aura. Millised on õnnetu suhte tunnused?
Märgid õnnetu suhte kohta
Küllastunud, igav, vihane ja pettunud on armulugu happe soola loomulik osa. Nii et enne kui mõlema teie lugu tegelikult tõesti lahendada, uskuge kõigepealt oma tundeid, et see ei ole lihtsalt hetkeline emotsioon.
Vastuse leidmiseks võite endalt küsida mõned küsimused.
Kas sa võitled palju, et anda välja sõnu ja mängida füüsiliselt?
Olenemata sellest, kas see toimub ühe kuu jooksul või on olnud abielus kümmekond aastat, tundub, et ükski paar pole kunagi võitlust teinud. Väike võitlus on loomulik asi ja võib olla teie armastuse maitse.
Teine lugu, kui teie ja ta võitlevad sagedamini ja liialdavad probleemi kui välja. See on esimene hädaolukorra märk, mida peaksite teadma. Eriti kui tüli on "kaunistatud" sõnalise vägivalla sõnadega, ründab, hüüab hüüab, viskab plaate üksteisele ja isegi isegi füüsiliselt mängib.
Perevägivalda või vägivalda ei saa pidada füüsiliseks, verbaalseks või psühholoogiliseks. Vägivallaga täis ebatervislikes suhetes viibimine võib ohustada teie füüsilist tervist ning emotsionaalset ja psühholoogilist heaolu.
Kas arvutate suhet?
Kui üks "hobi" osapooltest arvutab head või magusad tegud, mida ta partneri jaoks teeb, siis võrdleb see ravi paari poolt tema heaks tehtud, see võib olla märk ebatervislikust suhtest, mida ei ole vaja hoida.
Kui ta nõuab alati, et teilt oodataks rohkem, et "maksta", mida ta on teile andnud, teeb see lõpuks sulle alati negatiivse mõtte ("Ma pole teda kunagi olnud piisavalt" või "Ma pole kunagi tundnud väärtust"), nii et lõpuks oma usaldust lõhkudes.
Pidage meeles, et tervislik romantika toimib nagu partnerlus, kus mõlemal poolel on võrdsed ja tugevad positsioonid - ei põhine vastastikkusel ja võlgadel.
Kas kardate rääkida oma partneriga olulistest asjadest?
Terve romantika põhineb aususel ja vastastikusel avatusel. Sellegipoolest ei tähenda see, et teil pole üldse privaatsust.
Võib-olla ei pea kõik saladused kõigepealt vahetult paarile ilmuma, aga kas te tunnete alati vastumeelset või vastumeelset rääkimist, kui kardate teda solvata või kui kardate partneri vastuse pärast seda teada?
Oluline asi, eriti teie suhetes, peab olema teie partnerile teada. Kui te katate oma partneri olulisi saladusi, võib see teie suhte pikaealisuse kahjustada. Ta tunneb ennast reetvalt, sest pidevalt jääb see "pimedaks" teie saladuseks. Kõnealune saladus võib hõlmata teie lähedasemaid inimesi (kes veedavad sinuga kõige rohkem aega), teavet isiklike rahaliste vahendite kohta või narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamise suundumusi.
Pole tähtis, kui kaua olete tutvunud, pead sa teadma oma partnerit sees ja väljas. Nii saate üksteist rohkem tundma õppida ja miski ei ole peidetud nii, et see suurendab veelgi teie partneri usalduse tunnet.
Kas teie partner hoolib ainult enda eest?
Tõsiselt pühendunud paaridel on tavaliselt selge ja üksikasjalik vari oma tuleviku, lootuste ja unistuste kohta. Teie kohalolek ja positsioon kõikides oma elukavades on selgelt trükitud.
Ideaalis peab tervislik suhe vastama vastastikusele austusele ja üksteise austamisele. Aga kui sinu partner hoolib ainult enda eest, vaid räägib iseendast ainult siis, kui üksi, annab vähem tuge, isegi kui küsida uudiseid igaüks neist on väga haruldane, võib märk olla, et peaksite oma tulevikku mõtlema.
Empaatia ja austuse puudumine on suurim probleem, mis lõpuks teie suhet hävitab. Hirmutav ja alandav käitumine, isegi nii lihtne kui ei vabanda, kui ta tegi vea või isegi teie tagakülje, on hoiatusmärk, et te peate õigesti teadma. Suhted, mis toimivad ainult ühepoolselt, ei kesta kunagi.
Kas tunnete, et sa ei saa midagi teha?
Teie partner peaks olema teie suurim julgustus. Aga kui sa tunned end alati oma välimuse pärast ja ei ole tema ees kindel; Te tunnete alati, et sa ei saa midagi teha, kui sa sellega koos oled; või te kahtlete end sageli, see võib olla tõsine märk kuritarvitavast ja manipuleerivast suhtest.
Näiteks liialdab ta alati triviaalseid vigu, näiteks süüdistades teid, et te ei hooli enam oma lemmik hambapasta brändi ostmisest.
Kas olete teie või teie partner kade liiga palju?
Armukadedus on suhetes normaalne, kuid kui armukadedus on ülemäärane, võib see olla teie suhetele halb.
Sa oled kohe vihane, et näha oma partneri sõpru vastassoost. On isegi mõned inimesed, kes on armukaded, et keelata oma partneritel majast lahkuda või paluda neil mitte olla sõpradega kellegagi, keda nad on armukaded, nii et te eelistaksite oma partneriga valet konflikti vältimiseks. Olge ettevaatlik, see on sinu märk ja tal on õnnetu suhe.
