Sisukord:
- Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy
- Igapäevased harjumused, mis suurendavad sugutungi
- 1. Kontrollige oma rasestumisvastaseid tablette ja ravimeid
- 2. Kuluta aega koos kogu päeva
- 3. Ajastage oma lähedased suhted
- 4. Söö tervislikku toitu
- 5. Kas füüsiline tegevus koos
- 6. Kodutöö jagamine
Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy
Kasvav sugutung ei pea olema viagra või teiste tugevate ravimite võtmine. Tegelikult võib tugevate ravimite hooletu võtmine ohustada teie tervist. Teile, kellel on eriti südamehaigused, võivad Viagra ravimite kõrvaltoimed südamehaigust halvendada. Kuid ei pea muretsema, kui teie sugutung väheneb. Seksuaalse soovi suurendamiseks, ilma narkootikume tarvitamata, on iga päev palju võimalusi.
Igapäevased harjumused, mis suurendavad sugutungi
1. Kontrollige oma rasestumisvastaseid tablette ja ravimeid
Kirg mõjutab teie kehal töötavad hormoonid. On mitmeid ravimeid, mille kõrvaltoimed võivad mõjutada hormone, vähendades seeläbi sugutungi. Üks neist on rasestumise vältimiseks kasutatav rasestumisvastane tablett.
Seetõttu konsulteerige kõigepealt oma arstiga iga kasutatava ravimi kohta. Arst võib vähendada teie annust või muuta ravimi valikut vastavalt teie seisundile.
2. Kuluta aega koos kogu päeva
Võtke aega oma partneriga üksi ühel päeval. Filmi saab vaadata kinos, spordis või õhtusöögil romantilises restoranis. Või lihtsalt varastada aeg ventileerimiste ja väikese flirtimise jaoks. Ehita romantiline õhkkond, kuni jõuad lõpuks sugugi rõõmsalt tagasi ja kirglikuks.
3. Ajastage oma lähedased suhted
Hõivatud töö ja maja eest hoolitsemine võib teid unustada armastuse istungist, mida tavaliselt oma partneriga teete. Ajastage oma aja oma partneriga seksimiseks. Veenduge alati, et mõlemad viiksid läbi romantilise tegevuskava.
4. Söö tervislikku toitu
Kõrge kolesterooli sisaldav toit, nagu praetud toidud, loomsetes rasvades rikas toit ja tooted täispiimvõib põhjustada südame arterites kolesterooli kogunemist. Sujuv verevool võib vähendada ärritust ja põhjustada isegi seksuaalset düsfunktsiooni, nagu impotentsus.
Te peaksite tarbima tervislikku toitu, mis võib teie sugutungi suurendada. Mõned soovitatavad toidud on antioksüdantide ja omega-3 rasvhapete poolest rikkad toidud. Lisaks võivad toiduained, mis sisaldavad CoQ10 ja lükopeeni, aidata suurendada libiido.
5. Kas füüsiline tegevus koos
Kehaline aktiivsus võib suurendada teie seksuaalset rahulolu. Lisaks saate oma partneriga oma romantilised hetked. Sa saad teha hommikul koos, minna jõusaali, või ronida mägedele koos oma partneriga, et muuta oma suhted soojemaks.
6. Kodutöö jagamine
Abielupaar peab võtma aega majapidamise eest hoolitsemiseks. Näiteks, kui naine on hõivatud küpsetamise, pesemise, purustamise ja maja puhastamisega, võib abikaasa lapsed õue mängida. Automaatselt saate luua harmoonilisi ja lihtsaid suhteid, mis suurendavad teie sugutungi.
Kodumajapidamiste küsimuste jagamine võib vähendada ühe partneri koormust ja stressi. Nii on teil rohkem innustust seksuaalse ärrituse asemel, sest tunned, et olete lihtsalt maja eest hoolitsemine.
