Sisukord:
Meditsiiniline video: Taylor Swift - Look What You Made Me Do
Miski pole õnnelikum kui armuda. Lihtsalt hetkeks arvan, et lõpuks olete leidnud elukaaslase, kes on sama värviline kui olete unistanud, see võib olla nii põnev. Sa tunned end väga õnnelikuna nagu seitsmendas taevas ujuvad. Kuid samal ajal võib teie uus armastus tühjendada teie energiat, fookust ja aega kuni hetkeni, kus kõik muu, mis sinu elus toimub, tundub teie ja tema vahel olevat häiriv. Sa ei saa oma armastust mõelda. Sa ärkad ja lähete magama selle suhte suhtes kinnisideeks ja milline on teie tulevik.
Armumine võib sind tunda, et teil on ärevusrünnak. Järsku kaebate sagedase pearingluse, keskendumisraskuste, kehakaalu kaotamise, ei suuda päevadel hästi magada, ebamugavustunne, kõrvetised nagu tuhanded liblikad.
Kas olete kunagi mõelnud, miks armastus võib teid koos õnne ja melanhooliaga kokku võtta? See on põhjus.
Armastus ei ole mitte ainult tunne, vaid ka hormoonide mõju
Leideni Ülikooli ja Marylandi Ülikooli ühine uurimisrühm näitas täna, et armunud inimestel võib olla raskusi üldiste kognitiivsete ülesannete täitmisega (näiteks multitegum ja probleemide lahendamine), sest nad veedavad suurema osa oma vaimse energia mõtlemisest hingesugulale.
Kui sa armastad, siis olete hormoonide mõju all, mis panevad sind samal ajal kogema kolme emotsioonilaine: eufooria, oht ja väsimus. Psühholoogia aruandlus Täna leidis Pisa ülikooli teadlaste meeskond, et romantiliste suhete algstaadiumis on segatud ja suurenenud adrenaliini, dopamiini, oksütotsiini, norepinepriini ja fenüületüülamiini (looduslik PEA sisaldus ka šokolaadis ja marihuaanas) närviülekanne. kui kaks inimest on üksteise vastu, mis paneb nende emotsionaalsed aspektid hämmingusse.
Unikaalselt, selle eufoorilise faasi ajal vähenevad serotoniini "hea tuju" hormoonidest saadavad lõõgastumisefektid, asendades oma partneriga kinnisidee ja mäletades järjekindlalt tagasi varasemaid romantilisi mälestusi, mida sa koos temaga veetsid. Sellel PEA-l on ka oma südame naelte tegemise roll ja tunne, et see põlgab, väriseb ja soovib olla ühendatud oma armastajaga.
Muutused, mis sulle armuda hakkavad
Kuigi see eufooriline faas on ilus, võib see teid hävitada. Te lisate romantilise suhte tavalisele rutiinile, mis on juba piisavalt hõivatud. Vastutus kodus ja kontoris või koolis on nüüdseks aeglaselt marginaliseerunud, teie alateadvuse tõttu võita kõik energia oma romantilise suhte tugevdamiseks. See võib sind tavalisest rohkem närviliseks ja ärevamaks teha.
Samuti on keegi armastav "sundides" teid langetama oma tähelepanuvõimet ja olema avatumad - sa oled võimeline kõiki seda puudutavaid kriitikaid ja kahtlusi peatama, et saaksite ühendada oma vajadused ja soove tema omadega. See protsess võib ohustada teie eksistentsi ja tunda end ebakindlana. See hirm on väga selgelt tunda. Mõlema poole jaoks on vaja rohkem aega ja vaeva, et hakata usaldama inimesi, kes olid varem võõrad, ja ehitades mõlema jaoks tugevamaid suhteid.
Paljud riskivad romantilise suhte loomisel. Sa võid alateadlikult luua emotsionaalseid probleeme ja draama, et oma segadust väljendada ja selle pinnale tuua.
Kõigi teie sees hirmutavate hormonaalsete muutuste ja hirmudega ei ole ime, et tunnete end oma armastuse varases staadiumis ammendatuna.
Ajuaktiivsus, mis toimub armastuse ajal
Romantiline suhe on oopium. Seda saab tõestada biokeemiliste muutustega, mis tekivad inimesel, kes armastab neid, kellel on obsessiiv-kompulsiivsed häired, sealhulgas unetus ja isutus. Südame ebajumala fantaasia täidab meie päevad meie unistuste täitmisel; eraldatuna tunneme me ebatäielikku. See südame tühjus toob kaasa ka kinnisidee ja pideva vestluse teie armastuse objekti suhtes, mis pole kaugeltki haarav.
Selle põhjus on üsna lihtne, kuid natuke üllatav: armastatud inimestel on kokaiinisõltlastega palju ühist. MRI-skaneeringud näitavad, et aju on võrdselt aktiivne armunud ja kokaiini sõltlaste ja mängurite hulgas, kui nad on armunud.
Breakups on sarnased “sakau”
Romantilise armastusega seotud isu tunne on tõeline nähtus. Tärniga tsiteeritud bioloogiline antropoloog Helen Fisher väidab, et 17 inimest, keda nende partnerid äsja kaotasid, avastasid aju skaneerimise kaudu aju - kesknärvisüsteemi kesknärvisüsteemi -, mis oli seotud selle inimese sügava romantilise armastuse tundetega. Niisiis, kui olete südamest ebajumalaga kurnatud, jätkad sa teda jätkuvalt armastust. Ta leidis ka aktiivsust aju piirkonnas - orbitofrontaalses ajukoores - dopamiini hormoonisüsteemi osana, mis on seotud cravings ja manustega. Niisiis, ehkki nad on teid kaevanud, tunned end ikka veel selle juurde. Lõpuks leitakse ka, et ärevusega seotud aju aktiivsus on kooskõlas tagasilükkamisega, kuid on seotud ka füüsilise valu ja emotsionaalse stressiga.
Seetõttu tunnevad südamlikud inimesed ka seda, mida nende nimed on ärritunud. Pikad, kurvad, viha, häbi või süü on emotsioonid, mis võivad tekkida pärast õnne täis romantilist suhet. Sõltuvus katab kiindumuse ja vihkamise suhete või õnnetuse kadumise ning peidab selle soovi igatsuse järele, et ta saaks uuesti õnnelikku riiki kogeda.
Alguses on nad tagasilükkamise etapis - lükates tagasi, et nende armastuslugu on kulgenud ja ei taha tunnistada suhte lõppu. Protesti staadiumis püüavad nad tavaliselt idooli südame tagasi saada. Nad meelitavad, lubavad, paluvad kohtuda ja arutada, et säilitada suhteid, astuda vastu kolmandatele isikutele, kes "varastavad" oma partnereid. Kui kõik need "tagurpidi" katsed ei tööta, jäävad nad lõpuks viletsusse. Igaüks, kes on kogenud suhet, teab, et purunemine võib põhjustada ärevust, ärrituvust, viha ja lootusetuse või abitustunde. Nad sulgesid end, asusid voodis ja nutsid ilma peatumiseta ning ei käi koolis / töös - kõik see näitab depressiooni sümptomeid.
Armastus võib vallandada ka depressiooni, kui ...
Healthline'i aruandlus näitab, et need, kellel on jäik suhtumine romantilise armastuse tähtsusse - "Ma ei leia enam teisi inimesi nii hea kui tema", "minu elu hävitatakse ilma temata" või "selle suhe on minu süü" - kas nad on mis on rohkem kliinilise depressiooni tekkeks. Negatiivsed tunded ei ole tegelikult piisavad kliinilise meeleoluhäire tekitamiseks, kuid kognitiivse haavatavuse ja kerge depressiooni kombinatsioon võib keegi sattuda hästi sügavasse surutisse.
See, kuidas keegi armastusest raskendab, määrab, kas ta suudab ellu jääda selle elukatsete käigus või kas ta vajab abi väljastpoolt. Fisher leidis, et dumpinguhinnaga inimeste ajus halveneb aja jooksul vaimude ja manustega seotud ala. Niisiis, aeg paraneb. Sa võid alustada enesetunnet, iseseisvust ja mitte ainult oma endise kinnisideega ning alustada suhtlemist nagu varem.
LUGEGE KAART:
- 5 Uskumatust vallandavad psühholoogilised tegurid
- Kas tavaline on siiski pärast abielu masturbeerimist?
- 6 Abikaasa viisid abikaasade toetamiseks raseduse ajal
