Sisukord:
- Teepakendite ja keedetud tee valmistamise protsess muudab need kaks teed antioksüdantide poolest erinevad
- Miks on keedetud tee parem?
Lisaks kohvile on indoneeslastel harjumus juua teed hommikul, pärastlõunal või lihtsalt lõõgastuda maja esikojal. Kuigi teekotti valitakse praegu enamasti praktilisuse huvides, ei tähenda see, et teepuhureid saab vähendada. Maitse ja lõhn, mida peetakse nauditavamaks, muudab mõnede inimeste lemmikuks. Tegelikult, tervisega seotud küsimustes, milline tee on parem, tee kott või keedetud tee? Leidke vastus käesolevas artiklis.
Teepakendite ja keedetud tee valmistamise protsess muudab need kaks teed antioksüdantide poolest erinevad
Kindlasti nõustute, kui teed tunnevad end hästi soojades ja külmades tingimustes. Tervishoiuekspertide sõnul on tee lisatud toidus sisalduvale joogile, mis võib pakkuda palju tervist.
Turul on mitmeid erinevaid teed. Indoneeslastele tavaliselt teadaolev tee on aga valmistatud tee- ja teekotid. Mõned inimesed eelistavad teepakke, sest neid on lihtne valmistada ja te ei tee seda joomise ajal. Kuid paljud inimesed valivad keedetud tee, sest arvavad, et see annab palju parema maitse. Tervisega seotud küsimustes, mis tee on parem?
Mõned tervisespetsialistid ütlevad, et enne teepakendite sisestamist teekotidesse tuleb teelehti töödelda väga väikesteks tükkideks. See osutus kofeiini sisalduse vähendamiseks tees oluliselt.
Kofeiini sisaldus ei ole madalam, samuti ei ole teekotti maitse maitsev ja loomulik nagu keedetud tee. Teeekspertide endi sõnul on pruulitud teedel tavaliselt lõhnu ja lõhnaained, mis kipuvad olema teravamad ja maitsvad, väga kontrastsed võrreldes piiratud maitsega ja isegi teiste maitsetega nagu jasmiin, vanilje jms segatud lõhna ja maitsega.
Teepakendis kofeiini ja katekiini sisaldus kipub pikka aega lagunema, nii et selle tee antioksüdandi sisaldus on tuhmunud. Teekottide kasutamine võib vähendada ka katehhiinide sisaldust nendes jookides.
Miks on keedetud tee parem?
Seda asjaolu silmas pidades saate tagada, et keedetud teedel on rohkem toitaineid, mis sobivad teie keha tervisele, nii et te eelistate tarbimisega võrreldes tähtsamalt eelistada. Järgmine bmõned selgitavad punktid.
- Maitse. Lisaks teelehtedele on tees ka erinevaid lehti või lilli, mis muudavad teed teravamaks ja maitsvamaks. Teepakendite teesisaldus on väga piiratud.
- Antioksüdandid. Lisaks kofeiinile ja katehhiinidele, mida saab teekotides pikka aega laguneda, võib ka teekotides sisalduv antioksüdandi sisaldus ka kaduda. Teekotid võivad neelata ka katehhineid, nii et te võite öelda, et tee joomine on tervislikum kui tavalised teekotid.
