Sisukord:
- Meditsiiniline video: Miks me magame? | Jaan Aru | TEDxTallinn
- Mida tavaliselt öeldakse, kui inimesed on häbiväärsed?
- Mis põhjustab inimeste magamise ajal magamist?
- Kas on võimalik ravida?
Meditsiiniline video: Miks me magame? | Jaan Aru | TEDxTallinn
Delirious või meditsiiniline keel, mida nimetatakse somniloquyks, on sümptom, mis tekib siis, kui inimene on pool teadlik. Kuigi seda tingimust ei peeta terviseprobleemiks, võib see häirida inimesi, kes seda kuulevad. Deliirium esineb tavaliselt kõigil ja umbes 5 protsenti võib tekkida laste ja 25-aastaste ja vanemate inimeste vanuses. Deliirium on ka parasomnia tüüp - ebanormaalne käitumine, mis tekib une ajal. Siis mis põhjustab inimeste magamise ajal magada?
Mida tavaliselt öeldakse, kui inimesed on häbiväärsed?
Deliirium viiakse läbi alateadlikult, nii et võite muretseda selle pärast, mida sa räägid. Kas sa räägid suurest saladusest, mida sa hoiad?
Lihtsalt, tavaliselt siis, kui inimesed on häbiväärsed, pole huvitavaid sõnu. Enamik kõnekäändel ilmuvaid sõnavõtteid on vaid vähesed, lühikesed ja ebamõistlikud. Delirious kestab tavaliselt vaid lühikest aega ja on kiire, vaid paar sekundit.
Prantsusmaal läbi viidud uuringu kohaselt võib öösel öösel rääkimise ajal väljuv kõne olla halvem kui ärkamisel. Tavaliselt tulevad väljavaated või "ei". Uuringu viidi läbi 230 täiskasvanut ühe või kahe järjestikuse öö jooksul. Uurijad registreerisid igal õhtul peaaegu 900 hirmuäratavat inimest.
Selle uuringu tulemustest selgub, et peaaegu 59 protsenti kõnedest, mis tulevad välja, kui soovid, ei ole mõistetavad, sealhulgas murmimine, sosistamine või naermine. Arusaadavate sõnade hulgas on aga ründavad, negatiivsed, arusaadavad ja sobimatud sõnad.
See uuring näitab, et kõne ajal väljuv kõne on oodatust palju keerulisem ja toetab teooriat, et kõikidel magamisetappidel on kõrgem ajufunktsioon.
Mis põhjustab inimeste magamise ajal magamist?
Kõige tavalisemad deliiriumi põhjustavad tegurid on stress, depressioon, une puudumine, liigne uimasus, alkohoolsed joogid ja isegi palavik päeva jooksul.
Lisaks võib deliiriumi esineda teiste füüsiliste ja psühholoogiliste tegurite tõttu. Deliirium võib esineda ka une ajal kõndides ja teiste unehäiretega.
On mitmeid muid asju, mis võivad põhjustada keegi, kes võib seda teha:
- Kas kasutate teatud ravimeid
- Emotsionaalne stress
- Palavik
- Vaimse tervise häired
- Keelatud ainete kuritarvitamine
Deliirium võib olla märk raskemast unehäirest, näiteks uneapnoe, öösel hirmudvõi REM-i käitumishäire (Rapid Eye Movement).
Harvadel juhtudel on tihti häbiväärsed täiskasvanud seotud psühhiaatriliste häiretega või öiste krampidega. Vaimse või meditsiinilise haigusega seotud deliirium esineb sagedamini üle 25-aastastel inimestel.
Lisaks võib esineda ka geneetilisi tegureid, mis põhjustavad inimestel une ajal häireid. Nii et kui teil on vanemad või teised perekonnaliikmed, kes on häbiväärsed, võite ka olla ohus.
Kas on võimalik ravida?
Deliirium ei ole tavaliselt tõsine terviseprobleem, kuid on mitmeid asju, mida tuleb teada, kas vajab täiendavat arstiabi või mitte. Kui teie deliirium on nii häiriv, et teie une kvaliteet on häiritud või tunnete end väga väsinud või ei suuda kogu päeva jooksul keskenduda, peaksite kohe arsti poole pöörduma.
Deliiriumi jaoks ei ole eriravi, kuid kui teie partner või laps on häbiväärne, saate teha järgmisi näpunäiteid:
- Uneta teises voodis või toas
- Kasutage kõrvaklapid (kõrvaklapid)
Deliiriumi juhtimiseks kasutatavad elustiili muutused on järgmised:
- Vältige alkoholi tarvitamist
- Vältige raskete toitude söömist liiga lähedal oma magamaminekule
- Sleep ajakava järgi iga päev (vältige hilinemist)
