Sisukord:
- Meditsiiniline video: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary
- Touch on inimese peamine vajadus
- Imed ja puudused
- 1. Suurendab kiindumust
- 2. Rõhu vähendamine
- 3. Puudutage vererõhku
- 4. Suurendada immuunsüsteemi (immuunsüsteem)
Meditsiiniline video: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary
Kuigi see on lihtne, võib puudutus tunda, et keegi tunneb ennast väärtuslikumana või kuulduna. Touch võib suurendada positiivseid emotsioone ümbritseva keskkonna suhtes. Seetõttu osalevad õpilased rohkem klassis, kui õpetaja puudutab õpilase selja või kätt. Teised lihtsad puudutused nagu käepigistus või kallistamine võivad tugevdada ka oma sõprust. Touch võib edastada miljoneid maitseid vaid mõne sekundiga. Lisateavet inimkonnaga kaasnevate eeliste kohta leiate järgmisest ülevaatest.
Touch on inimese peamine vajadus
Gary Brown, Ameerika Ühendriikide perekonna- ja abielunõunik oma ametlikul veebilehel ütles, et puudutus on esimene asi, mida imikud teavad isegi enne, kui ta näeb ja räägib. Positiivsed puudutused on lapse arengule, sealhulgas füüsilisele, emotsionaalsele ja sotsiaalsele tervisele väga olulised.
Imed ja puudused
1. Suurendab kiindumust
Närvid kehas on väga tundlikud rõhu, soojuse või muude vallandajate suhtes, sealhulgas puudutusele. See vallandab keha oksütotsiini hormooni vabastamise, mida sageli nimetatakse "armastuse hormooniks". Oksütotsiini suurenemine võib suurendada kiindumust, tekitada usaldust üksikisikute vahel ning muuta teid enesekindlamaks ja lähedasemaks.
2. Rõhu vähendamine
Käte hoidmine või kallistamine võib samuti põhjustada stressihormooni kortisooli vähenemist, leevendada oma tundeid ja vähendada stressi.
Viimane uuring Ühendkuningriigis avaldati ajakirjasPsühholoogia piiridnäidates, et aju piirkonnas, silmade kohal asuv orbitaalne eesmine ajukoor muutub väga aktiivseks, kui keegi puutub.
Samuti on teada, et naha kokkupuude on seotud meeldivate emotsioonidega ja on näidanud, et see parandab ärevuse ja teiste emotsionaalsete sümptomite sümptomeid täiskasvanutel ja imikutel.
3. Puudutage vererõhku
Uuringus on leitud, et puudutus on oluline alus suhtlemisel, sidumisel ja inimeste tervisel. Sealhulgas füüsiline, emotsionaalne ja sotsiaalne tervis.
Ekspertide tähelepanekute kohaselt, kui keegi teid puudutab, on surve, mis surub nahka kontakti kohas. Naha all on rõhuretseptor nimega "Pacinian corpuscles". Stimuleerimine rõhu vormis patiiniartiklid saata aju signaale.
Rakusignaal läheb otse aju närviliseks närviks oluliste närvide kogumisse. Siit saadetakse kogu kehas signaal. Kaasas mõned siseorganid, nimelt süda. See on vaguse närv, mis seejärel mängib rolli südame löögisageduse aeglustamisel ja vererõhu langetamisel. See teeb sind lõdvestunuks.
Teine uuring, mis viidi läbi Põhja-Carolina ülikoolis, ütles ka, et naistel, kes said oma partneritest rohkem kallistusi, oli madalam südame löögisagedus ja vererõhk.
4. Suurendada immuunsüsteemi (immuunsüsteem)
Hugs võib tugevdada inimese immuunsüsteemi. Sternum hug (keskmisest rinna luust) võib vallandada tüümust. Tüümuses on nääre, mis reguleerib ja tasakaalustab organismi valgete vereliblede tootmist.
Noh, valgeverelibled ise toimivad, et hoida immuunsüsteemi tugevalt haiguste ja võõrorganismide vastu, mis ründavad keha. Selle puudutuse kasulikkuse tõttu jääte terveks ja haiguste vältimiseks.
