Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Money Fix - A Documentary for Monetary Reform
- Millal peaksite raseduse ajal voodit puhkama?
- 1. Enneaegsed kokkutõmbed
- 2. Kõrge vererõhk
- 3. Veritsus esimesel trimestril
- 4. Kaksikrasedus
- Millised on voodipuhkuse eelised raseduse ajal?
- Voodipesu reeglid raseduse ajal
- Mida saab teha
- Mida mitte teha
- Pöörake tähelepanu voodipesu kõrvaltoimetele raseduse ajal
- 1. Trombemboolia
- 2. Suurendage liigset kaalu
- 3. Loote tervis on häiritud
- 4. Imikutel on vaagnasse sisenemisel raskusi
Meditsiiniline video: The Money Fix - A Documentary for Monetary Reform
Mõnede võimalike emade puhul on soovitatav voodi puhkus arsti poolt. Mõnikord voodi puhkus see on tõepoolest vajalik teatud tingimustel ema ja loote tervise säilitamiseks. Kuid kahjuks on soovitatav kasutada siiani paljusid rasedaid naisi voodi puhkus kuigi see ei ole meditsiiniliste näidustuste kohaselt tõesti vajalik või mitte. Selleks, et seda välja selgitada, arvestage erinevaid teadmisi, mida on vaja, et raseduse ajal oleksid erinevad voodipuhkuse tingimused ja eelised.
Millal peaksite raseduse ajal voodit puhkama?
Ära kiirusta kurb, kui arst nõuab voodi puhkus raseduse ajal. See ei ole kindlasti ilma põhjuseta tehtud. Jah, arstid teevad selle otsuse loomulikult teie ja teie tulevase lapse tervise kaitsmiseks raseduse ajal.
Põhimõtteliselt voodi puhkus raseduse ajal tuleb seda teha meditsiiniliste näidustuste kohaselt. Kuid tavaliselt ei ole see meditsiiniline näidustus tegelikult seotud rasedusega. Näiteks soovitatakse rasedaid naisi, kellel on esinenud südamehaigusi voodi puhkus. See tähendab, voodi puhkus see, mis on tehtud, ei ole kindlasti emaka probleemi tõttu, vaid probleemi asukoht on just ema südames
Kuid tõepoolest on teatud tingimused, mis rasedatele soovitavad voodi puhkus, nimelt:
1. Enneaegsed kokkutõmbed
Sageli on soovitatav enneaegse kokkutõmbumisega emad voodi puhkus raseduse ajal. Kuid eelnevalt tuli enneaegse kokkutõmbumise põhjus endiselt otsida ja käidelda. Sest lihtsalt puhkamine ei ole piisav nende enneaegsete kokkutõmmete kõrvaldamiseks või nendega tegelemiseks.
Näiteks kogevad emad teatud infektsioonide tõttu enneaegset kokkutõmbumist. Noh, seda nakkust tuleb kõigepealt käsitleda nii, et kokkutõmbumine ei toimuks pidevalt. Pärast seda soovitatakse emal täielikult puhata, kuni tema keha on täielikult taastunud.
2. Kõrge vererõhk
Vererõhk rasedatel võib suureneda erinevate tingimuste tõttu, millest üks on preeklampsia. See kõrge vererõhu seisund võib olla üks põhjus, miks rasedad peavad seda tegema voodi puhkus.
Siiski tuleb seda seisundit kindlasti kontrollida enne rasedate naiste palvetamist alias voodi puhkus. Advokaat voodi puhkus muidugi, ilma vererõhku kontrollimata, ei tee see kindlasti rasedate naiste tervist normaalseks.
3. Veritsus esimesel trimestril
Emadel, kellel esineb verejooks varases trimestril, soovitatakse sageli varjunimed murda voodi puhkus. Aga jälle, voodi puhkus üksi ei piisa ema tervise taastamiseks, kui veritsust ei ravita kõigepealt.
Esiteks peame kõigepealt teada verejooksu põhjust. Kui põhjus ei ole tingitud raseduse seisundist, näiteks emakakaela polüüpide või tüükade tõttu voodi puhkus muidugi ei suuda see polüüpi kõrvaldada. Emade tervislikumaks muutmise asemel võivad töötlemata polüübid ohustada ema tervist.
Peale selle tuleb polüüp kõigepealt eemaldada, et veritsus peatuks kiiresti. Alles siis saavad rasedad naised voodi puhkus kokku tervise taastamiseks.
4. Kaksikrasedus
Tegelikult ei soovitata kõiki rasedaid kaksikuid voodi puhkus. Siiski on mõningaid juhtumeid, mis näitavad, et mitmekordsetel rasedustel on suuremad komplikatsioonid kui ühekordne rasedus, millest üks on enneaegne sünnitus.
Kui enneaegne sünnitus tekib ootamatult, annab arst tavaliselt kontraktsioonide kõrvaldamiseks infusioonivedelikku sisestatud ravimeid. Selle infusiooni ajal on soovitatav rasedad naised voodi puhkus haiglas, kuni see täielikult taastub.
Millised on voodipuhkuse eelised raseduse ajal?
Voodi puhkus raseduse ajal ei ole kindlasti põhjust ilma põhjuseta. Sõltumata põhjusest, peamine eesmärk voodi puhkus kokku on ema aktiivsus piiratud. See on kasulik rasedate naiste terviseseisundi taastamiseks, et ka nende emaka lapsed jääksid raseduse ajal terveks.
Neile, kellel on kõrge vererõhk, voodi puhkus raseduse ajal võib vererõhku normaliseerida. Aja jooksul langeb vererõhk järk-järgult ja taastub normaalseks.
Sarnaselt neile, kes on kaksikud rase ja riskid enneaegse sünnituse korral, voodi puhkus raseduse ajal aitab keha puhata ja vähendada liigseid kokkutõmbeid.
Isegi nii, veenduge voodi puhkus teha ainult vastavalt vajadusele. Seda seetõttu, et voodi puhkus tõesti ei ole tõestatud, et see annaks rasedusele palju kasu. Rasedad naised peavad tõepoolest raseduse ajal aktiivseks ja produktiivseks jääma.
Aga tõesti, voodi puhkus teatud meditsiiniliste näidustuste puhul, mis on seotud rasedusega või mitte. Kõige tähtsam on see lihtsalt teha voodi puhkus vajadusel, sest kui see on liiga pikk, võib see ohustada ema ja last.
Voodipesu reeglid raseduse ajal
Isegi kui see on vajalik, on olemas mitmeid reegleid, mida tuleb kaaluda, kui ema on rase voodi puhkus.
Mida saab teha
Sa võid tegelikult voodis midagi teha, kui oled voodi puhkus. Alates teleri vaatamisest, mängimisest mänguning töötage kontorite ülesannetega. Samamoodi võib seda teha ka suplemise, urineerimise või istumise ajal söömise ajal. Aga märkusega peate puhkama voodisse tagasi minema.
Kuna WHO standardite kohaselt peab rasedat naist ikkagi olema aktiivne, kuigi ta on mõõdukas voodi puhkus. Rasedad naised julgustatakse isegi raseduse ajal aktiivselt liikuma, nagu enne rasedust. Kas see hoolitseb majapidamise eest, läheb tööle jne Niisiis, ärge ravige rasedaid naisi nagu haige.
Tuginedes toitumisele, peavad rasedad naised, kes vajavad palju puhkust, jätkama tasakaalustatud toitva toidu söömist. Kuna teie soolte liikumine kipub aeglustuma, sest enamik lamavad, nii et see võib pikka aega rasestumise ajal põhjustada kõhukinnisust. Lahenduseks tuleb mitmekordistuda kiulisi toite, näiteks köögivilju ja puuvilju, ning jooge palju vett nii, et sa vabaneksid sujuvalt.
Seda korrigeerib taas tervislik seisund, mis on selle põhjuseks voodi puhkus ise. Näiteks olete soovitatav voodi puhkus sest see kogeb enneaegset kokkutõmbumist. Selles olukorras ei ole teil tõesti teatud toitumispiiranguid.
Teine juhtum, kui teil on südameprobleem, siis peate piirama kõrge rasvasisaldusega ja kolesterooli sisaldavaid toite. Kuna kaks toitu võivad pärssida südame funktsiooni ja süvendada haigust. Jällegi korrigeeritakse seda uuesti rasedate naiste meditsiiniliste näidustustega.
Mida mitte teha
Neile, kes on harjunud spordiga, peate voodi puhkus raseduse ajal tuleb kõigepealt need tervislikud harjumused edasi lükata. Pea meeles, voodi puhkus nõuab, et sa puhkaksid oma keha liiga rasketest tegevustest. Niisiis, see ei tähenda, et saate vabalt kasutada ilma oma tervist arvestamata.
Niisiis, mis on massaaž raseduse ajal? Minu arvates võivad rasedad naised lihtsalt masseerida voodi puhkus. Pange tähele, millised kehaosad masseeritakse.
Kui soovite masseerida, kui olete voodi puhkusvali lihtsalt jalad ja käed, mis raseduse ajal kalduvad haige. Ärge masseerige vöö ja kõhu ümbrust, et kaitsta oma emaka.
Pöörake tähelepanu voodipesu kõrvaltoimetele raseduse ajal
Tegelikult puudub konkreetne võrdlusalus selle kohta, kui kaua rasedad naised peaksid voodi puhkus. Ma arvan, et kiirem on parem. Kui teie tervis on paranenud ja normaliseerunud, võite tavapärasele tegevusele naasta.
Tuleb märkida, et rasedad naised ei tohiks jääda liiga pikaks, olgu nad istuvad või lamavad liiga kaua. Voodi puhkus liiga kaua on kõrvaltoimeid, mis võivad olla rasedatele väga ohtlikud, sealhulgas:
1. Trombemboolia
Trombemboolia on verehüüvete seisund suurtes veresoontes, mis tavaliselt esinevad reie- või vasika piirkonnas. Kui see vere hüübimine tekib, tunneb ema jalgade piirkonnas tohutut valu.
Kui see jääb liiga pikaks, võib see verehüüve vabaneda ja teiste veresoonte ummistuda. Selle tulemusena võib trombemboolia põhjustada raskeid valu jäsemetes, mis põhjustavad surma.
2. Suurendage liigset kaalu
Aja jooksul voodi puhkus raseduse ajal võib teie kehakaal tõusta dramaatiliselt. Kui mitte, siis rasedatel naistel, kes peavad voodis puhkama jääma, ei ole kindlasti liikumist, samas kui toidu tarbimine kipub olema rohkem. Nii et ärge olge üllatunud, kui teie kehakaal suureneb, kui te lähete voodi puhkus.
3. Loote tervis on häiritud
Liiga palju lamades, eriti lamavas asendis, ei ole ka loote tervisele kasulik. Kuna vere vool emalt lootele on takistatud ja see põhjustab loote tervise häirimist. Sellepärast soovitatakse rasedatel naistel magada, kas kallutatuna vasakule või paremale, nii et verevool lootele oleks sujuvam.
4. Imikutel on vaagnasse sisenemisel raskusi
Lõpuks lamades voodis, kui voodi puhkus see võib põhjustada ka lapsele vaevu vaagna sisenemiseks. See võib hiljem tööjõudu aeglustada ja raskendada. See on ka põhjus, miks rasedad naised julgustatakse hoolikalt kõndima, et lapse pea kiireneks vaagna. Nii muutub avamise ja sünnituse protsess kiiremaks.
